學習目標：在相互幫助下練習各種平衡動作。
學習內容：技巧
學習步驟：
一、遊戲活動，活躍情緒
教師活動：
1、組織學生常規訓練
2、提出遊戲要求，組織學生進行遊戲活動。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、在組長的帶領下進行向左轉走練習。
3、分組遊戲：射擊（躲閃的同學必須兩人手拉手一起躲閃）
組 織：四列橫隊、分組遊戲
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
二、互幫互學，掌握平衡
重 點：在相互幫助下掌握幾種保持身體平衡的動作。
教師活動：
1、講解示範“燕式平衡”，組織學生模仿練習。
2、講解示範“肩肘倒立”，組織學生模仿練習
3、組織學生交流。
學生活動：
1、認真觀看示範，瞭解動作要點。
2、找一個夥伴進行合作學習，相互幫助糾正動作，熟練動作。
3、認真觀看肩肘倒立示範，瞭解平衡的訣竅。
4、四人一組進行分組練習，掌握平衡的決竅，體驗倒立的技巧。
5、分組展示動作，評一評誰是最好的'。
組 織：分組練習
三、拓展延伸，展示自我
教師活動：
1、鼓勵學生大膽嘗試各種平衡動作，提出安全要求。
2、鼓勵學生大膽地展示自我，參與交流。
3、組織學生聽音樂放鬆。
學生活動：
1、自主結合成小組，在保證安全的前提下嘗試各種平衡動作，體驗創新的樂趣。
2、積極地參與交流，把自己的平衡動作展示給大家看。
3、隨放鬆同學聽音樂進行放鬆，平穩情緒。
組 織：分組分散、集體練習
場地器材：墊子、操場、錄音機
