受力分析的方法一般有整體法，隔離法，整體法和隔離法的綜合使用三種方法，對於一個系統或物體而言所受的力可分爲內力和外力，它們之間既有區別又有一定的聯繫，如何選擇合適的方法，關鍵就是看題中問題與內力和外力的關係。
當求內力時，可用隔離法對一個物體進行受力分析，列平衡方程求出未知力，這是最簡單的情況，如果這個方程中有兩個未知量，可對另一物體再進行受力分析，運用兩次隔離分析法，列出兩個平衡方程，這樣可以解出兩個未知量。
當求一個系統所受的外力時，常常把這個系統看成一個整體，用整體法分析，這時系統裏各物體之間的內力作用不再考慮，而是對整體進行受力分析，從而求出外力。
如果要求一個物體的內力，但這個力還跟外力有關時，只用整體法或隔離法是不夠的，這就要用到綜合法，綜合法的'解題步驟：首先要清楚題中要求哪個力，從 問題入手，先對和問題有聯繫的物體進行受力分析，列出平衡方程，但方程中往往有多個未知量，所以還要對整個系統再次進行受力分析再列出等式方程求出未知 力，對多個物體受力分析時要有一定的順序，要先從與問題有關的物體入手，再根據物體之間的受力關係慢慢展開。
