每年的5月8日是世界精神衛生組織確定的“世界微笑日”，這是紀念人類行爲表情的唯一節日。
微笑是世界通用的語言，這個創立於1948年的節日，以其獨有的溫馨和魅力，爲我們生活的世界增添了許多溫暖。節日前夕，某網站在網上對100名網友進行隨機調查，結果有67%的網友認爲自己的微笑比過去明顯減少，究其原因，有生活壓力、工作壓力，或者是生活瑣事等，有人坦言，“好想回到十年前純真的學生時代，沒有生活、工作的壓力，每天笑容燦爛。”
社會在進步，我們的物質生活水平也不斷提高，但微笑卻越來越少，不開心的感覺越來越多，有專家認爲，造成這一現象的本質在於日漸凸顯的貧富差異和社會矛盾，人總是在潛意識中與過去和他人比較，一旦比較中出現落差，就容易導致鬱悶、不開心的情緒。升學、就業、升職、買房、結婚……成長的'壓力一環扣一環，如何讓生活多一點微笑呢？關鍵在於自我調節與疏導。首先要學會與身邊的親人、朋友、同事、同學溝通，通過傾訴，宣泄、排解不良情緒；其次，要不斷學習，適應社會的發展與變化，同時學會給自己創造一個輕鬆的環境，在感覺壓力大的時候，走出家門，親近大自然，或者去一個陌生的地方旅行，換一個環境，換一種心情，及時調整自己的情緒。
俗話說得好，“笑一笑，十年少。” 微笑，不單是種表情，更是一種感情，它是無聲的問候，傳遞着親切與尊重的訊息，爲深入溝通與交往創造溫馨和諧的氛圍。保加利亞哲學家基里爾.瓦西列夫在《情愛論》一書中說：“愛的微笑像一把神奇的鈅匙，可以打開心靈的迷宮。它的光芒照亮周圍的一切，給周圍的氣氛增添了溫暖和同情、殷切的期望和奇妙的幻景。”
微笑是一種態度。它與貧富、地位、處境沒有必然的聯繫，而是一個人面對人生的一種積極樂觀的態度。積極的人總是帶着生活的微笑迎接燦爛的陽光，即使遇到困難與挫折，也能坦然面對、積極應對；而消極的人總是哭着抱怨上帝對他的不公。
微笑還是一種修養，是一個人氣質的表現。在受到別人曲解、謾罵時，你可以選擇暴怒和爭執，也可以選擇微笑，用寬容和大度來化解矛盾。
微笑，人類最美的表情。當你微笑的時候，世界也在朝你微笑。今天，你微笑了嗎？
