如何快速提高你的口才

不管是工作、生活還是其他時候，我們總希望自己能出口成章，侃侃而談，但事實並不是這樣，很多時候，我們在上臺之前就開始緊張，緊張緊張，最後說話的時候聲音都在打顫，更有甚者，面部肌肉都在顫抖，這種時候我們總會很尷尬。所以我們要快速提高自己的口才，本文是小編精心編輯的如何快速提高你的口才，希望能幫助到你！

我們要想提高自己的口才，首先就要發現自己說不好的原因在哪，今天小編給大家列舉幾個最普遍的問題。各位針對自己的問題，選擇正確的克服方法。

1、在新的環境中因爲不熟悉，會有一點防備意識，加一點緊張

2、自身記憶力不強，看過很多東西，但是看過基本就忘了，根本不能用到聊天中去（比如前段時間我看了好多電影，但是除了幾部印象非常深刻的，其他的通通都忘完了）

3、說話的內容多是詢問句；，總結句，陳述某個事實，講道理

4、還有一些是想得到別人認同，以此獲得成就感

5、聯想能力差，能摳出來別人講話的關鍵字或者一些實際內容，不能把它發散出去，給聊天提供有價值的實際內容

6、愛用抑揚頓挫，可是沒有抑揚頓挫到正確的點上，語音語調不平穩，

7、平時用一些詞用太多，都演變成口頭禪了。

8、因爲生活太單調，沒有什麼興趣愛好，所以你講的時候也不能講的很生動，生活經驗不夠豐富。

找到我們自身的問題在哪，我們就要有相應的辦法來提升它：

1主動開口-打破沉默

提高口才能力的最好辦法就是打破沉默。我們要學會主動開口，與人攀談，不要畏畏，大方地將想法說出來，令人感到我們的友好與真誠，只有與更多人交流，我們的口才能力就會慢慢變好。

2語音訓練-吐氣如蘭

我們希望我們一開口說話，便能吸引別人的注意力，這時我們的口語發音就顯得尤爲重要了，所以我們要進行語音訓練。小編認爲多讀書、速讀、咬木塞讀報、念繞口令、練聲等方式就能很好地幫助你矯正發音、語速與氣息吐納。

　3思維訓練-增強記憶

語言反映了思維，好口才離不開好思維。進行思維訓練，我們可以多思考，多做一些思維訓練題目，嘗試一心二用，增強記憶力等等。

　4增強文化素養—昇華辭藻

我們身邊也不乏會說話的人，但他們說的話卻總覺得缺點什麼，少了一點文化底蘊，少了一點哲理。如要要讓我們的口才充滿文氣，就要多讀一些名人傳記、詩詞歌賦、文學鉅著等等的書籍，增強文化素養，令語言富有哲理性，給人留下深刻的印象。

　5參加口才培訓班-系統訓練

如果你有強烈的願望想變成一個擁有好口才的人，如果同時你還有一定條件支持（不是每個月總有那麼幾天吃土），那你可以參加一些專業的口才培訓班，有針對性與系統化的口才培訓課程能使我們的口才能力提升得更快更好，少走冤枉路。

小編提醒大家，如果想要提高口才能力，那我們就要建立自信心，並進行語音、思維訓練與增強文化素養......當我們做好它們，口才一定會變好。俗語說“念念不忘，必有迴應”，哈哈，加油。

一、怎樣提高你的口才

1、多讀書

通過讀書不僅可以懂得很多的人生道理，而且可以積累很多的素材，天南海北的趣事自己都瞭解這樣在和別人聊天的時候就不會無話可說，同時書中還會告訴你很多交流和口才的技巧，可以在一定程度上提高口才。

2、提前打稿

如果提前知道自己要在公共場合發言的`話，可以提前打稿，及時補落實到書面上也要打腹稿，這樣不至於臨場發揮的時候太過慌亂，做到心中有數，可以很好的發揮出來不會怯場。

3、增加自信

有的人其實口才很好，只是怯場，在公共場合發言就會覺得緊張，從而大腦空白，不知所措，原來準備好的內容也被說的絲毫不連貫，這樣的人主要注意克服緊張，增加自信心，可以在上臺之前做幾次深呼吸，進行幾次自我暗示，演講成功之後及時表揚自己，強化自信，這樣以後就不會那麼緊張了。

4、條理清楚

不管是說話的內容是哪個方面的，一定要注意說話的條理清晰，你可以沒有哪些救國救民的大道理，但是一定要有條理性，分條敘述，一是一，二是二，不要想到什麼說什麼，給人思路混亂的感覺。

5、適當舉例

在演講的時候我們總是在表述我們的觀點，並且希望聽衆能夠接受和認同我們的觀點，但是隻是簡單的說教很難讓人信服，這時候如果加上生活中活生生的例子，或者講一個情節簡單但道理深刻的故事，效果就大不相同了，不僅會讓聽衆樂於接受，而且會記憶比較深刻，能較好的認同你的觀點。

6、放慢語速

口才表達的時候不要太快，語速快了會給人着急，緊張的感覺，聽者聽起來也不舒服，相反，放慢語速，既可以 給人從此不迫的感覺，又可以進行思考，組織自己的語言，反而能表述的更加清楚，流暢。

7、利用手勢和表情

在演講的時候適當運用手勢和表情可以增加感染力和渲染力，增強演講的效果，可以更好的讓聽衆共情，從而接受你的觀點或對你產生認同。

二、常見的口才訓練方法

1、速讀法

方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然後開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度。

2、背誦法

其方法是：第一步，先選一篇自己喜歡的演講辭、散文、詩歌；第二步，對選定的材料進行分析、理解，體會作者的思想感情。這是要花點工夫的，需要我們逐句逐段地進行分析，推敲每一個詞句，從中感受作者的思想感情，並激發自己的感情；第三步，對所選的演講辭、散文、詩歌等進行一些藝術處理，比如找出重音、劃分停頓等，這些都有利於準確表達內容；第四步，在以上幾步工作的基礎上進行背誦。在背誦的過程中，也可分步進行。首先，進行“背”的訓練。也就是先將文章背下來。在這個階段不要求聲情並茂。只要能達到熟練記憶就行。並在背的過程中，自己進一步領會作品的格調、節奏，爲準確把握作品打下更堅實的基礎。第二，是在背熟文章的基礎上進行大聲朗誦。將你背熟的演講辭、散文、詩歌等大聲地背誦出來，並隨時注意發聲的正確與否，而且要帶有一定的感情。第三，是這個訓練的最後一步，用飽滿的情感，準確的語言、語調進行背誦。

三、說話時應該注意的問題

1、不知道說什麼好

腦袋裏有東西，但不知道如何挑選和組織。這個就要看在什麼場合了。如果是開會發言或討論問題，那就要看會議的主題和討論的問題是什麼。圍繞主題和中心來確定自己要講的內容。其實這也像寫文章一樣，確定你的論點，然後找出幾個論據或理由來說明或證明你觀點的正確。這是自己有一定主見和看法時最好的選擇，如果確實自己沒有很有價值和意義的看法，或者一時想不起該講什麼，那就先聽別人的發言，從中得到啓發，或肯定、或反駁某人的觀點，或從中歸納出更普遍更有意義的結論來。這就需要打足精神，聽清人家在講什麼，做好筆記，在梳理概括後形成自己的1、2、3點看法，用提綱形式簡略寫在筆記本上，然後根據提綱來講。這是在正規的會議場合。至於其他情況，那是到什麼山上唱什麼歌，對什麼人說什麼話。

2、膽怯、怕、不敢說

平時說說笑笑可以，一到正規場合，就不敢開口，話說不出來，冷汗倒冒出來。這是心理方面的因素，這可能是從小性格比較內向，不愛說話，這慢慢形成一種惡性循環，越不說就越說不好，越說不好就越不敢說，越不敢說就越少說，越沒有信心說。我的看法是，關鍵是要有第一次，有了第一次打破這個惡性循環就好辦了。要找個機會，下定決心講第一次。比方要開會，需要大家發言的，就在會前做好準備，打好腹稿，更極端一點，不妨寫好講稿，把它背熟。第一次可能不那麼順當，但有了第一次，第二次、第三次就好辦了，肯定會越來越順當，感覺也會越來越好。

要多方面地往頭腦輸入一些知識，並自信地表達自己的思想，這樣，我們的口才纔會越來越好。