1、因爲愛是一種能量、一種力量、一種振動。假如一個星球上的人類互愛程度很低，就會產生集體的不幸，帶來仇恨、暴-力、戰爭；假如這個星球的人類同時擁有強大的破壞力的話，那就會……
2、一個組織如果缺乏仁慈和美德，就不可能持久：因爲人類天性向往自由、智慧和愛，所以搞強制、壓迫或洗腦最後一定會導致造反、分-裂和毀滅。宇宙間的智慧法則早就鋪設好進化的道路，非我們的聰明才智所能及。
3、我們想象出來的魔鬼都在自己心裏。如果不能擺脫魔鬼的糾纏，就無法感受宇宙的種種奇蹟。奇蹟一直都在，就等着我們擡頭去發現它們。
4、事情發生之前沒有必要擔心，只管去做就行了。如果真的出了問題，到時再去解決它就好啦！
5、對不會乘法的人來說，你就是天才。一切都是程度和等級的不同而已。
6、現在科學與愛心之間的關係是嚴重地朝着科學的那一邊傾斜。
7、什麼使用武力啊，銷燬啊，強迫啊，這都是地球人的想法。對我們來說，這是原始人類的思維方式。自由，無論是我們的自由還是別人的自由，都是神聖不容侵犯的。因此在我們的世界裏，（強迫）這個詞並不存在：每個人都很重要，都應該受到尊重。武力和銷燬是暴-力行爲，這與我們的思想精神完全對立。
8、神並沒有特定的樣子，不像你或我一樣有人類的形體，她同時是很多事物的化身：他是具有高超智慧的造物者，也是全然無私的愛……如果人們不瞭解（壞）怎麼感受（好）？又如何評價（好）呢？我不太懂。你的眼睛看得見，你不覺得很美好嗎？不知道，我從來沒有想過。假如你一出生就看不見，有一天看得見了，那你會覺得有一雙明亮的眼睛真是美妙無比。啊，是呀！就跟曾經歷過艱苦、困頓生活的人們一樣。一旦他們擺脫了困境，能夠活得更有尊嚴的時候，他們就會比任何人都來得珍惜。因爲，要是一輩子都過得天使般完善的生活，其實也滿無聊的。相反的，如果人生總是有進步的空間，能不斷地克服困難，不斷地學習，這樣的生活才更有意義。就好像如果沒有了黑夜，就無法體會黎明有多美。
9、生活是要好好享受的。只要努力感受、捕捉這一切，便能時時發現神奇的事物。生活的意義遠遠超出思考之外。
10、什麼是不進步世界？就是那些不按照宇宙基本法則生活的地方。這句話是什麼意思？根據宇宙基本法則生活的地方，只有一箇中心政府而沒有國界之分，人們在友情、和平與和諧的基礎上共同生活。這樣纔是高度發達的世界。
11、假如我們對你們進行干涉，除了會引發我告訴過你的災難之外，還會發生人類史上最可怕的大災變。阿米，什麼大災變？我有點害怕。地球上的人們一旦瞭解我們所使用的經濟、科學、社會和宗教制度，就會以我們爲榜樣，而不再服從國家領袖和社會組織了。地球上所有的政權都會垮臺，威脅地球文明的穩定性。有權有勢的人們一看到有可能喪失特權，就會變得尋釁好鬥。那可真的會天下大亂。到了最後，我們就不得不介入而試圖整頓一切了。
12、我們對人類自由的尊重是建立在愛心之上，因此應該讓人類自己努力去爭取理想的目標。進化是非常微妙的過程，不能隨便使用外力干涉。有一些事情我們只能透過一些特殊人物進行提示---比如像你這樣的人—十分巧妙（提示）
13、一個覺醒的人會用正確的態度對待自己生活中的問題和挫折，他會抱持着這樣的觀念：和一生中將會經歷的美好時光相比，真正令他感到痛苦和艱難的時刻就顯得短暫多了。因此，即使遇到困難，他也會把握人生的每一分每一秒，學着苦中作樂。
14、失控的想象力足以嚇壞人，甚至憑空羅織出怪物。但那只是我們的惡夢，因爲現實其實是樸實、美好、簡單的。
15、那個人的身影出現在另外一個屏幕上，但看上去幾乎是透明的。他胸部中央有道美麗的金光在閃爍。那道金光是什麼？是愛心的力量對靈魂產生的作用，也就是他進化的水平。他有七百五十度。
16、對於一個從事狩獵的人來說，他的進化水平已經相當高了。可以肯定的是，他很快就會覺得傷害小動物實在沒什麼意思。
17、阿米指的是進化水準，他有一臺進化測量器，可以測出任何人或動物的愛心進化程度，他說達到七百度的人在發生無法抗拒的災難時就可以得到外星人的營救，因爲達到七百度的人就是相當不錯的好人了，有資格生活在文明世界裏……
18、感情必須得到聰明才智的啓發才能轉化成真正的大愛，而聰明才智必須要注入感情才能轉化大智慧。
19、有時，你們把沒有經過智慧啓發的感情稱之爲（愛）：比如猛獸對小獸的舐犢之情，或者狂熱分子對所屬團隊的效忠。但真正的愛不是這樣，我們說的（愛）不止是本能的反應，而是必須和真正的智慧以及純粹的心靈結合在一起纔算。
20、爲了超越自我而高興，這樣的自豪是健康的；如果是由蔑視而生的傲慢則是不健康的。我們應該學着去做一個謙卑的人。像神就是非常謙卑的，雖然它爲我們創造了萬物，卻選擇不露面，只讓我們看到它創造的東西。
21、只有神才能被當成神。把宇宙中任何一種人或物當成神仙就是偶像崇拜，就是混淆了果實與樹木的關係。
22、宇宙偉大的智慧主會負責安排每個人應得的命運。說不定被炸彈炸死的那些人，在前世或者這一生中，曾經殘暴地對待過別人，就像那些殺人的士兵一樣。他們今天加害別人，明天也會遭受同樣的苦難，目的就是爲了讓那些士兵體會被-迫-害者的感受，並且瞭解造成別人的痛苦絕非好事。這樣一來，隨着時間的推移，他們就學會要遵循愛的指引來待人處事。到那個時候，他們就得到幸福而不再痛苦。
23、拘謹將你牢牢綁住，讓你無法放鬆。要學會享受自由，解放自我。
24、優秀的音樂是整個宇宙的財產。地球上優秀的音樂，與任何地方、任何時代的音樂以及其它藝術，銀河系都會收藏起來。優美的藝術是傳達愛的語言，而愛是無所不在的。
25、宇宙基本法則爲什麼這麼重要？如果人們不瞭解這個法則，就無法辨別善惡。有人用酷刑迫-害別人、安放炸彈、製造武器、破壞自然、欺侮弱小，還理直氣壯呢，因爲他們根本不知道宇宙基本法則的存在。事實上。他們違背這項法則，是要付出代價的。
26、意識是一種覺悟，而覺悟是超越思想的。
27、喜歡是一種愛的方式；有了意識卻沒有愛，就不會有享受。因此，（愛）是人類能力中最可貴的東西。我們努力熱愛一切、生活在愛當中，這樣就可以享有更多的東西。例如，如果你不喜歡月亮，而我喜歡，那麼我擁有的就比你多，我就會比你快樂。
28、地球人還處於第三級的階段---智力階段，也就是理念、理性、思想、推理的階段，因此誰思考得多，人們就像他是智者但是這種智者往往忽略了心靈智慧的存在。這麼簡單明瞭的道理，智者怎麼會忘記呢？因爲智者只使用了智力中心，但是理性無法體驗到愛，所以有的人沒有意識到感情的存在。他們甚至以爲感情是某種未進化的東西，應該被聰明才智或僵硬的邏輯所取代，所以纔會爲戰爭、恐怖活動、欺壓貧弱、破壞自然的行爲辨解。現在你們地球人就因爲這種種過分精明的思想、由於這種種（靈光）的理論而面臨危機。
29、唯有互相友愛、團結一致、追求和平，地球的情況才能獲得改善。
30、其實，宇宙基本法則是一個非常簡單、自然的道理。但是要體認到這一點並不容易，所以整個追尋的過程就稱之爲進化。
31、獎勵的結果就是，落後的人會自卑，優勝的人則自我膨脹。優勝劣敗是很殘酷，可是如果想要勝利就必須努力埃勝利就是一心想要戰勝別人。這會引起惡性競爭，互相犯忌，最後還會導致分-裂。難道競爭不好嗎？競爭應該是以超越自我爲目標，而不是壓倒別人。在進步發達、人人親如手足的星球上是沒有競爭的；因爲競爭會替分-裂、戰爭和毀滅埋下種子。
32、熱愛自己的國家當然很好，但是過於強調國族主義就表示視野不夠開闊：過分眷戀某個地方，就沒有餘力關心其它國家的情況。
33、在廣大無垠的宇宙中蘊含着許許多多的生命，和不同形式的生活智慧，這些都是神一手創造出來的：所以我們在思考時，應該以（整個宇宙）爲出發點，應該實踐博愛的精神，而不是像某些人一樣，認爲只有自己的同胞最好。
34、你爲別人服務，纔有權利得到別人的服務。
35、一定會有隻想佔便宜而不願意出力的精明人。你說的這種精明人，進化水平很低，自私而沒有愛心。他自以爲精明、有本事，其實卻很傻。這樣的人不可能進入發達進化的世界。進化的人們認爲工作、服務是一種天職。
36、生活的目的是爲了能夠更幸福，是爲了享受生命，但是最大的幸福是透過爲別人服務而來的。
37、絕對不能因爲某人難以親近，我就不關心他。也許我對他沒辦法產生愛心，但還是應該關心他，而且絕對不能傷害他。
38、好高騖遠和思想偏激都是低度進化星球的典型特徵。大家都知道我們應該讓自己達到完美的境界，直到最後與神會面爲止。要達到完美的境界，是需要一代又一代的生活、不斷學習和改進的。因此不要立下不可能達到的目標。最好是循序漸進，到達我們我們能力所及的地方就可以了。
39、神寧可要一個沒有信仰、但是肯爲兄弟朋友效力的人，而不要一個信仰虔誠、但是心腸冷若冰霜、對世人毫無幫助的傢伙—就算這位信徒努力救贖、提升自己。
40、傷害愛是要用大量的痛苦來償還的
41、宗教這個詞的本義是重新聯結，再次聚會的意思。換句話說，是與神衆會，與愛心同在。
42、宇宙基本法則並不是信仰，而是當一個社會在科技及心靈層面上都進化到相當的程度時，才能被驗證的原則；
43、地球人目前仍然因循守舊觀念行事，死守着已經不適用於新時代的舊制度不放，人們因此而受苦。
44、人們生存的目的就是要享受幸福，而不是吃苦受難，所以人們或者出於本能，或者有自覺地在追求一個美好的世界。
45、宇宙本身就是最大的遊戲、想象和創造。
46、宇宙的基本法則就是愛，而愛又是促進人類發展的首要因素。所以說，神就是愛的化身。因此，唯有感受與付出愛，人才算擁有完整的靈魂。
47、當語言不足以表達我們的感覺時，我們需要另外的交流方式，於是便求助於藝術。
48、一切都是安排好的。神的劇本已經寫完，你剛剛只是跳過了好幾頁，先讀到了後面的篇章。這麼做是必要的，這是個小小的刺激，爲的是讓你明白造物主早有巧妙的安排。
49、要記住，忍耐才能保持內心的平靜。
50、不要先打開帶來驚喜的禮物。生命本身自然會引領你前進的方向，每個重大事件後面都有神的旨意。
51、我們更注重精神水平---這纔是本質；其餘的僅僅是手段，不是目的。我們希望透過先進的科學技術讓人們能有更滿意的生活，但是我們並沒有忘記；最大的幸福來自於精神層面的快樂。
52、過度的黑暗或光明都影響人們清楚地看到事物的面目。
53、次要缺點通常是從主要缺點衍生出來的。
54、人總是有高下之別。比我們高尚的人，我們應該聽從他們的勸告；比我們低下的人，我們應該引導他們。
55、請記住：神在守護着你們。永遠不要害怕！但是不要濫用神的保護，不要違反謹慎行事的自然法則。
56、孩子這個名詞可以用來形容任性、固執、急躁、易怒、粗心、會做出傷害他人的惡作劇的人。在這種情況下，孩子就是指進化程度低的人。同時，（孩子）也可以用來形容善良、有感情和好心腸的人。經過漫長的進化之後，人們都會成爲這樣的孩子。這本書就是寫給這些善良的孩子們看的。只有透過兒童般純潔的心靈才能接收到精神方面的真理。而那些大人並沒有特質。他們的一切都由智力系統來引導，所以他們的'邏輯思維會與時下的風俗習慣、時尚潮流或者最新理論相吻合；但是，如果有一天突然丟給他們一個與邏輯思維不符的新觀念，他是不會接受。這樣，他就會錯過了認識自己的本質、認識真理的機會。
57、宗教分-裂的危險遠遠超過疆域糾紛或思想分歧。如果人們不明白宗教的意義就是把愛心付諸實踐，那麼爲了宗教或者導師的名字爭執不休是毫無結果的。所有的導師都在教導我們行善、正直、誠實、和睦。總之，待人處事要以愛心爲出發點。
58、一個小娃娃吃飯時弄髒了衣服，沒有人會責備他，因爲他的行爲能力有限。但如果一個成年人吃飯時也弄得一塌糊塗，就不會被原諒，因爲他不夠小心謹慎。
59、學會克服依戀也是一種自我提升與進化，因爲人的精神是追求自由的，不應該受到任何羈絆。
60、真正的愛情不是依戀而是不束縛別人，也不作繭自縛；確切地說是讓別人獲得自由，也讓自己自由。真正相愛的人們用不着像連體嬰那樣整天抱在一起。
61、人們做壞事往往只是爲了反抗不公正現象---不過表達的方式錯了。另外有些時候是不良的社會風氣和社會制度造成。通常人們會因爲惡習或被生活所迫而鑄下大錯，因此我們必須將有關愛心的訊息散播出去。
62、在文明不發達的世界裏，當人們換了軀殼的時候，並不能同時保留從前生活的記憶，於是造成人們對（死亡）的錯覺；但是在文明發達的星球上，人人都記得從前的生活經歷。
63、當然！但是我再強調一次；這得經過努力爭齲不努力就不會有任何收穫；不種下安布羅樹，就不能採收美味的安布羅果。
64、不尊重他人隱私是很不可取的罪行。
65、如果因爲害怕懲罰而聽話和遵守規矩，那不會讓你幸福的。
66、愛情的法則禁止移情別戀，但不需要強制規定。道理很簡單：靈魂伴侶是無法取代的。
67、人們總是向外看，卻不看看自己的內心；一旦犯了錯誤，總是把責任推給別人，對自己的內心世界全然無知。殊不知內心往往左右着未來的前程。
68、許多人以爲心靈層次的提升就意味着複雜的內心鍛鍊而已；還有人認爲心靈層次提升就意味着遠離塵世、苦苦修練、終日祈禱、一心向神，除了這些就沒有別的人。但是，只要心中沒有愛心，他們所做的一切就毫無價值可言。
69、現在你們的地球有毀滅的危險，當務之急就是追求和平團結。
70、生命並不是我們表面上希望它怎樣就能怎樣，而是必須經過內心深入的思考才能明白它的意義；這恰好跟神的要求完全契合。
71、我們只有在神的面前纔會下跪，而不會在兄弟的面前下跪；哪怕他是長者也一樣。
72、你必須先經歷過下面的世界，纔有資格到上面的世界。
73、因爲犯了錯誤，所以遭受苦難就是我們必須付出的代價。
74、感情往往是造成暴-力行爲的最大原因之一。母狼基於母愛，會非常兇猛地對待攻擊小狼的敵人。就是這種對親人的愛，使人類常常對別人殘忍和自私，甚至引起戰爭。所以這種愛也可能使你們的星球面臨危險。
75、因爲愛有兩種方式：愛自己和愛別人；就如同呼吸有兩種動作；吸氣和呼氣。發生偏愛時，吸氣就會多於呼氣。多數的愛給了自己、家庭和親友，只留下少量的愛給別人，這就是不平衡。
76、假如你們不把錢花在軍備上，不僅不再有人捱餓，而且人人豐足食，不再有窮國、富國之分。此後人人高枕無憂，不必爲子孫後代的生活擔心。
77、任何工作都有必要性，但是有輕重緩急。假如你兒子餓了，你首先應該做的事情是爲他找食物。如果除了捱餓之外，你兒子馬上有墜落深淵的危險，你首先應該做什麼？是找食物還是救兒子？（當然是救他離開深淵。）
78、你應該憑着自己的心和聰明才智判斷行事，而不是盲目遵循大多數人的想法。人們經常由於害怕與衆不同而裝作和大家意見一樣，但是不論你的看法如何，我還是建議你儘量證明自己的觀點；以平和尊重而非防衛冒犯的語氣，努力表達自己真實的感受。
79、保護美好的事物與珍貴的生命就是保護自己。
80、真正的愛情發生在靈魂，而不是肉體，正因爲如此，取決於肉體形式的感情都是轉瞬即逝的；只要皺紋一出現，體重一增加，感情就隨之消失。那不是愛情，而是毫無深度和力量的短暫吸引，真正的愛情來自彼此的力量，而這種力量是對方整個內心世界的概括：無論距離還是時間都擋不住這種情感的交流。這樣的愛情就是死亡也無法使之滅絕。
81、一切都是環境與價值觀不同的問題。在小偷的世界裏，最善於偷盜的傢伙被看成是最聰明的人；但是，他在我們的星球上就是不折不扣的傻瓜。在遊戲機上拿第一的人也一樣。那種感受並不真實，只是虛榮心作祟罷了。
82、不依賴任何人或事物而得到幸福，就不會對任何東西過度沉溺。過度沉溺？對，因爲過度依賴另一個個體，無論是靈魂伴侶、媽媽、兒子、親戚、朋友或是寵物，都會讓人陷溺其中；而過度沉溺的結果，會使靈魂如同被奴役，心籮更失去自由。一旦靈魂失去自由，就不可能有真正的幸福。
83、常言說得好：天上地下一個樣：不過還是有些差別。地球上只認證明文件，而天上則看重愛心。銀河系當局認爲真心關愛孩子的人才有資格堅護孩子，並不管什麼姓名、血緣或者證明文件。
84、人心裏藏着各種東西，文卡。從愛心到邪念，什麼都有！至於在現實生活中到底是真、善、美還是假、惡、醜，是每個人根據自己的程度表現出來的結果。
85、你們知道嗎？粗心大意也有可能造成難以彌補的傷害。粗心大意造成的傷害與故意害人的結果並沒有什麼不同。所以你們做事要有條理，不能掉以輕心。如果記性不好，就把該做的事情記在本子上，確保不出錯。總之，無論什麼事情都不可輕忽，因爲即使是神也幫不了粗心大意的人。
86、事實上，所有事情都有可能實現……你是說任何事情嗎？當然不包括荒唐和愚蠢的事情。比如某人想成爲演說家，可是語無倫次；又比如某人心懷仇恨、猜疑和嫉妒，還指望宇宙兄弟讓個登上飛船，那是不可能的。只要在正常的範圍內，一切理想都可能實現，但是要遵循必要的程序。
87、如果我們真心喜歡某件事的話，大腦會格外賣力工作，因爲我們是全神貫注的。注意力是非常強大的能量。
88、內心真正的本質是講求耐性、充滿智慧、善解人意，是富含感情的。
89、我們可以從苦難中學習，但是代價太高，留下很深的傷痕。有時，人們對苦難習以爲常，甚至失去選擇其它生活的能力，如果不讓他吃苦，他還活不下去。還有另外一些人，他們認爲上帝喜歡看着自己的子民受苦受難，便想盡辦法自我折磨……所以說，宇宙間最優秀的導師不是苦難，而是（愛心）；真正的愛心是聰明和善良的最佳平衡狀態。
90、你們對一切都戀戀不捨---家鄉，親人、財產、理念、主張、外貌、往事、日常生活，以及所有的一切，而宇宙要生長其中的萬物進化；藉助別的經驗、別的情況、別的地方、別的人和別的想法不斷地使自己趨於完美。但是由於你們對一切戀戀不捨，你們爲自己留下通往其它學習與幸福境地的唯一途徑，就是肉身的衰老和毀敗；如此才告別了留戀，告別了往事，最終翻過了這一頁。除去靈魂深處很少、很少一點之外。任何記憶都不會留下。你們只留下一條不得不放手的路，但是如果你們像更進化的人類那樣少一些無謂的眷戀，就不需要痛苦的死亡過程了。你們會比較容易拋開所留戀的，而積極主動地邁向宇宙爲你們準備的新天地。
91、你們應該每天漸漸克服過去和現在的缺點。這得從頭開始才成，也就是說要清楚認知你們生活的主要目的，就是努力提升愛心。先由內心開始，再擴展到行動。腦海裏常存這個目標，保持充沛的熱情，直到自己變得更好，更有良知與責任感，也更有愛心與善行。但是，我再強調一遍：這是一項漸進的工作：先克服一個缺點後，再克服另一個。
92、唯一妨礙你們全面提升到更高水平的因素，就是還沒有產生整體觀念的變化。領導你們文明發展的物質主義，應該要被能改善人類內心的思想所代替。
93、諸如愉悅、幽默感、樂觀、希望、勇敢、心靈純潔、信心、寬刷負責、樂於助人與真正的愛心，都是越來越不可或缺的人格特質；因爲這些纔是人類需要的文明力量。
94、夫妻或情侶在文化或者精神方面的程度相差太大是不好的，因爲這很不利於溝通交流，也有損互爲伴侶的本意：伴侶是要互相陪伴，而不是互相吵架。
95、買賣股票是投機行爲，用投機換來的錢並不正當；這種賺錢方式對社會沒有貢獻，只是竊取了集體的財富。你是知道因果法則的：種瓜得瓜，種豆得豆。
