在職場人，不僅要懂得與同事之間的一個人際關係處理，還要能夠遊刃有餘在上司跟老闆之間，只要這樣才能成爲一個成功人士。以下是小編整理而成的是快速升職溝通原則，希望大家有所收穫!
一、講出來
尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。
二、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教
批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會使事情惡化。
三、互相尊重
只有給予對方尊重纔有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當的請求對方的尊重，否則很難溝通。
四、絕不口出惡言
惡言傷人，就是所謂的禍從口出。
五、情緒中不要溝通，尤其是不能夠做決定
情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明，尤其在情緒中，很容易衝動而失去理性，如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對峙已久的上司下屬……尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、衝動性的決定，這很容易讓事情不可挽回，令人後悔!
六、理性的溝通，不理性不要溝通
不理性只有爭執的份，不會有結果，更不可能有好結果，所以，這種溝通無濟於事。
七、承認我錯了
承認我錯了是溝通的消毒劑，可解凍、改善與轉化溝通的問題，就一句：我錯了!給上司和自己一個臺階下，後面的問題也就好溝通了。
女性白領升職的方法1、晉升要有足夠的理由
想要升職不是給上司送禮就可以成功晉升的，首先自己要有能力，還要讓自己善於說話的技巧。足夠的理由能夠讓上司心服口服並且立馬令你升職。不要忽視了口才的重要性，在社交場合中，口才可是對自己有非常大的幫助，對於自己的晉升也有着至關重要的影響。
2、不給上司施壓
無論自己的能夠有多強或者是在工作上能夠獨擔一面都不要給自己的上司施加任何的壓力。在表現自己能力的時候要學會利用一些技巧，不能夠 太過於的誇大自我。在小細節的地方讓上司看見自己的工作能力。
3、善於指出自己的長處
自己的優點不要被自己所埋沒了，善於指出自己的優點，但是不能夠驕傲自滿。明白“三人行必有我師焉”。優點要在適當的時候，適當的時機給彰顯出來，那麼纔能有晉升的機會，反之有可能面臨被炒魷魚的風險。
4、接受失敗
女人不僅僅要讓自己成功也要讓自己接受失敗，失敗才能看到自己不足的一面，從失敗中收穫更多的知識和經驗。並且敢於面對失敗。不要讓自己一味的沉積在消極的狀態中，面對工作上的任何事情都要積極的去對待，纔會讓自己不斷的成長和成熟。
5、穿衣搭配
女人在穿着上，一定要彰顯出優雅與幹練的一面。不要過分的性感，有時候衣着太過的暴露一定會給自己的形象大打折扣，超短裙更是忌諱出現在職場中，白領女性要記住“穿超短裙有損形象”。服飾要簡約大方又能凸顯時尚與自己獨特的氣質。
6、自我風格
女人無論在任何場合都要有自己的個性和風格，但是一定不能夠失去親和力，不然會給人很強勢的感覺，上司一定不會晉升比較強勢的女人，要有風格但是一定不能夠強勢，自我風格的體現也要張弛有度。
成功升職不得不知的祕密也許你有這樣的經歷：你很努力，卻始終無法得到升職;那個比你能力還差的人，卻因爲公司改制，意外地當上了部門的負責人。有時升職就是這樣，對於你來說，除了具有相應的`能力之外，還需要知道一些升職背後的祕密，才能讓自己的升職更加順利。
1、有時，無論你多努力，都不會有升職的機會
以前在企業上班，公司所有人的升職審批都會經過我。其中，有一條籤批的標準是：公司的組織結構裏，有沒有設置這個崗位。如果沒有，那有可能不會被批准升職。有些部門比較小，可能就幾個人，崗位設置是經理、專員，那公司會覺得沒必要設置主管崗位，這時，無論你多有能力，多努力，恐怕都無法獲得升職。
如果你遇到了這種公司，建議你趕緊離開，因爲你永遠沒有發展。
2、升職因行業、崗位不同而不同
升職受行業和崗位的制約。例如銷售崗位一般看業績，你達成了業績，往往就可以升職，但像醫生、教師這樣的職業，升職就會非常慢。所以選擇職業的時候，一定要了解自己想要什麼樣的生活，再選擇相應的職業。你想升職快，那就不要選擇醫生、教師這些職業。
3、別讓屁股決定腦袋的思維害了你
在企業裏，我們經常會遇到這樣的同事：你叫他幫忙做事，他說，這不是我的工作範圍;領導給他安排了超出他工作範圍的事，他抱怨道，我這麼忙，憑什麼還給我安排這麼多工作。
這就是屁股決定腦袋的思維。在他們的思維裏，往往只會做自己本崗位的事情，只要不是他職責的事情，統統不會幹。在“不在其位，不謀其政”的思想觀念影響下，他們學會了“只掃門前雪，哪管他人瓦上霜”，但這樣的思維，恰恰害了他們，因爲他們有可能永遠都得不到升職的機會。
