職場中有許多人要能力有能力，要勤奮也勤奮，可是他進入職場多年卻總是原地踏步，是什麼原因阻礙了升職加薪呢?今天小編分享的是阻礙升職加薪的心理因素，希望能幫到大家。
第一，自我要求太過嚴格
職場中有許多人總是能夠嚴格的要求自己，在職場中每一步都想好該怎麼走纔是正確的，做每件事情之前都要再三思考，小心謹慎。雖然這樣的做法是正確的，可是真因爲你的要求在別人眼裏過於嚴格，讓被人有一種跟你在一起很累的感覺。
第二，碰到麻煩衝突只會躲避
在職場中，不少人多多少少都會遇到一些矛盾和衝突的。通常這種情況下我們應當選擇正確的方式去解決問題，如果你只是一味的躲避的話，問題解決不了，還會出現越來越嚴重的情況。
第三，在職場中比較大嘴巴，口無遮攔
在職場中大嘴巴的人是令人討厭的。因爲什麼事情都不能讓這些人知道的，一旦讓他們知道，我想周圍的四面八方很快就會知道這件事情。
第四，喜歡杞人憂天
不管在做什麼事情，不管事情是簡單的還是困難的。他們首先想到的永遠只是壞結果，總喜歡幹一些杞人憂天的事情。通常團隊正因爲有這些人的存在，整個團隊的激情和信心都大幅下降了。
第五，自己的觀點永遠是正確的，不許旁人發表意見
職場中對於有這種心理狀態的人，也就是我們俗話說的“大男子主義太強”!不管是在生活中還是在職場中，自己永遠都是正確的，別人的意見都是不對的，所以別人的意見根本不用採納。
影響白領升職的心理因素1、總覺得自己不夠好。
這種人雖然聰明、有歷練，但是一旦被提拔，反而毫無自信，覺得自己不勝任。此外，他沒有往上爬的野心，總覺得自己的職位已經太高，或許低一兩級可能還比較適合。
這種自我破壞與自我限制的行爲，有時候是無意識的。但是，身爲企業中、高級主管，這種無意識的行爲卻會讓企業付出很大的代價。
在一個越來越強調人際交往和互動的'現代社會裏，僅僅憑自己的本事去開闢一個新的生活空間，或者僅僅做好本職工作，就想脫穎而出獲得成功，似乎越來越不可能了。唯一的做法是，勇敢地說出和實施自己的想法和主張，維護自身的尊嚴和權利，然後盡一切可能去影響同事、上司、下屬或客戶，用自己的言語和行爲打動他們，形成一種互動的集體的自信心。
2、無止境地追求卓越。
這種人要求自己是英雄，也嚴格要求別人達到他的水準。在工作上，他們要求自己與部屬“更多、更快、更好”。結果，部屬被拖得精疲力竭，紛紛“跳船求生”，留下來的人則更累。結果離職率節節升高，造成企業的負擔。
這種人適合獨立工作，如果當主管，必須僱用一位專門人員，當他對部屬要求太多時，大膽不諱地提醒他。
3、非黑即白看世界。
這種人眼中的世界非黑即白。他們相信，一切事物都應該像有標準答案的考試一樣，客觀地評定優劣。他們總是覺得自己在扞衛信念、堅持原則。但是，這些原則，別人可能完全不以爲意。結果，這種人總是孤軍奮戰，常打敗仗。
4、無條件地迴避衝突。
這種人一般會不惜一切代價，避免衝突。其實，不同意見與衝突，反而可以激發活力與創造力。一位本來應當爲部屬據理力爭的主管，爲了迴避衝突，可能被部屬或其他部門看扁。爲了維持和平，他們壓抑感情，結果，他們嚴重缺乏面對衝突、解決衝突的能力。到最後，這種解決衝突的無能，蔓延到婚姻、親子、手足與友誼關係。
職場升職加薪攻略一、如何開口提加薪升職
1. 不要只拘泥於工資單和職位
如果老闆不同意加薪，你應該和老闆談一下是否能以其他方式來補償，比如獎金、休假、交通費補助等。或者將加薪要求轉化爲要求公司給你提供職業發展機會，例如培訓、轉到更適合自己更重要的工作崗位上，要求參與公司較大的項目或者未來發展計劃等方面，表明自己爲公司服務的熱忱之心。
2. 對自己的績效要有具體表述
除了年終總結報告及日常工作報告，還應將自己對公司的貢獻事無鉅細地記錄在案，整理成書面材料，這些資料儘量數據化，表格化，這樣上司在看的時候一目瞭然，會很節省彼此的時間。此外，還要記錄你在本職工作外所完成的任務以及相關的成果，這些任務爲公司帶來多少好處等，這都對你的升職加薪有積極意義。
3. 表達真誠
和老闆談加薪要做好兩手準備，萬一加薪要求被拒，可以禮貌地諮詢老闆自己哪些方面做得還不夠，以讓他在瞭解你的同時，對你產生信任。你的目的是加薪，而不是走人，所以無論談判成不成功，都要表現出對企業的忠誠。
二、升職加薪小技巧
1. 不止讓老闆看你的業績，更要看到你的責任心
許多人經常感嘆自己的能力並不輸給獲得升職加薪的同事，但總覺得好運似乎就是差臨門一腳。“讓老闆看見你”，不只是看見你的業績，更包含了你對上司與同事間的責任心，你是否是個以團隊爲重而非一個自掃門前雪的人。不少人對於老闆交辦很多雜事表示反感，會覺得“當初錄取我時，也沒說要幫老闆訂機票、匯賬款、打字、打文件”，因此而萌生退意。但如果我們能夠正面思考，這些都是證明自己責任心的時機。
2. 時時與老闆溝通，恰到好處地宣傳自己
首先，把每一階段的主要工作任務和安排都做成清晰簡明的表格，發送給老闆，告訴他如果有意見，請在某某日前反饋，不然就照計劃走。
