轉瞬間一個學期過去，籃球課程接近尾聲，回想這一學期的授課，我有一些新的收穫和感想。
在很多人的觀點裏，籃球可能是在女生中不太普及的一項運動，我們女生時常看到身邊的人打籃球，或者在nba籃球賽中得到對籃球的深入瞭解，但是我們大多數女生卻很少以球場上身份出現去親自體驗籃球。當初我選這門課並不是被調劑來的，而是主動選擇了這門課程，因爲被球場上人們的陽光帥氣所吸引，打籃球對我來說充滿着新鮮感。
就像我之前說的一樣，我之前並沒有任何的籃球基礎，看見男生們打籃球貌似是件輕鬆的活，以爲籃球應該是很好學的吧，所以在課程剛剛的階段心裏十分的自信。但是這種自信卻遭到了之後學習中一系列的打擊，挫敗感也多了好多。還記得第一次課我們學運球的時候，本來看起來像拍皮球的簡單動作也隱含着很多技巧，我開始想，自己應該不能小看這項運動。
老師每節課都會按慣例做半個小時左右的熱身運動，舒展身體活動關節，以免在運動出現意外狀況，這讓我明白了在打籃球上場前，準備工作是絕對不能少的。在老師的指導下，我們慢慢熟悉了運球，傳球，低手上籃，突破上籃，以及我們的考試項目三步上籃。不得不說我和這學期開始的時候相比，還是有了很多的收穫和進步，雖然我的技術不夠熟練，但起碼我入門了一項新的運動。
在上課和練習的過程中，我也有很多心灰意冷的時候，當別人能美美地做上動作還能順利投籃的時候，我卻還在糾結自己動作做得不夠協調；當別人運着球快速繞過防守的時候，我卻還在煩惱我跑着運球的時候球總是不聽使喚地離手了；當別人都開始在比賽裏打得有模有樣的時候，我卻是在團隊裏充當一個可有可無的角色。我確實挺受打擊的，但是我卻沒有喪失希望。因爲雖然和有的同學比起來我差了挺多的，但是和我自己比的話我是每多上一節課都會有進步。在不斷的三步上籃練習中，我高手上籃的較高命中率使我找回了自信。 在學習突破上籃和防守的時候我也感覺到了團體中合作精神的重要性，因爲防守和進攻總是需要隊友的默契配合的，所以對於籃球運動員來說，團體比個人更重要。在比賽中，我也感受到了公平競爭，友誼第一的精神，大家在比賽中全力以赴的話難免會有肢體衝突或者偶爾犯規，但是這並不影響我們同學之間的情感，每到比賽結束，大家都是在一起說說笑笑。
總的來說，經過這一學期的學習，我的身體素質和精神修養都有一定的提升，我對籃球的興趣隨着對它的瞭解也更加加強了。以後我也會在業餘的時光裏自己琢磨着打籃球，強身健體，也鞏固所學的技巧和知識。我的收穫中最重要的.一部分就是我在這門課中學到的體育精神，以及和老師同學們的回憶。我在體育課中結交了新的好友，也感受到了老師的親和魅力，這些足以作爲我這一學期的愉快經歷。 雖然課程結束，但是我們的學習生涯不會有盡頭，我們的體育鍛煉不會中斷，我們的師生情誼不會止步。最後，衷心感謝老師的授課！
籃球專項課期末總結 [篇2]
作爲一個狂熱的籃球迷，我的愛好就只有兩個，打籃球，看NBA。所以，我上學期選了籃球一，這學期又選了籃球二，爲的是有更好的機會打球。上學期上籃球一的守候，看到籃球二這邊上課的訓練有所不同，感覺很高深，這也加重了我對籃球二選擇性。
第一節課，老師並沒有一開始就給我們講籃球技巧啥的，而是給我們講熱身方法，一開始我對老師講的不以爲然。想着：“我打球這麼多年了，這些東西還用人教嗎？”不過，老師說他打球這麼多年，這樣熱身，打球的時候還沒怎麼受過傷。聽到這裏，我不由得感到羞愧。熟悉我的人都知道，我打球受傷已經不是什麼新鮮事了。崴腳，扭傷手指那都是家常便飯。身上時常貼着個膏藥。高中同學聞到紅花油的氣味第一個想起的肯定是我。十八歲生日，有同學送我的禮物居然是雲南白藥。更糟糕的是高二因爲打球把手摔斷了，上了鋼板，影響了高三學習乃至大學聯考成績。我毫無資本不聽老師的熱身方法，效果真不錯，這學期我也沒有崴過腳了。
老師上課教的方法挺新穎，而且每次訓練都的需要隊友協助。這樣，對於培養團隊意識是十分有效的，打球不管是打不打正式比賽，誰都願意跟打配合的人做隊友。平時習慣了一個人練習，打球的時候就喜歡當獨狼，贏比賽的希望也不太大。所以NBA中，能夠帶動團隊，掌控團隊，指揮團隊的球星纔有成爲球隊的基石，像克里斯保羅。還有一個不得不說的是詹姆斯，雖然我不怎麼喜歡他，但我不得不承認他現在確實成爲了熱火核心。熱火的進攻他在場的話就是發起點。老師教給我們的是團隊籃球。
一學期的籃球課就要結束了，一二我都上過了，以後的體育課得跟籃球說再見了。不過令人失望的是：籃球考試又掛了，上籃居然都沒有進，我實在是不能原諒自己。最後，感謝老師一學期的教授，我會記住和老師一起打球的場景的！
籃球專項課期末總結 [篇3]
時間如同滾滾而逝的流水，輕輕地來，然而卻匆匆的走。回眸間，又一個學期就即將在短暫之中畫上句點。但在這短暫之中我看到了很多的燈火闌珊，讓我進一步接觸了心儀已久的籃球，更讓我感悟到了許多的包含在籃球中的財富。
籃球一直是我比較喜愛的體育運動。因爲我感覺它的協調性、節奏性、對抗性等都具有極高的觀賞價值我而且能夠讓人很好的舒展發泄自己，還能增強體質，可以使人從緊張的狀態得到放鬆，促使身心的健康發展，更能夠從體能上得到鍛鍊。中學時候也常和一幫朋友玩球，但終究玩多過其他，我從未真正的去學過籃球，這學期的籃球課讓我實現了這個心願。
本學期的體育課堂氣氛很活躍，老師上課風趣幽默，不僅教了我們很多專業知識，更以朋友的身份跟我們交流，還在課下交流中爲我們在關於學校生活未來發展等問題中指點迷津，讓我們受益匪淺。
我知道了看似簡單的基本動作都包含着很多技巧。我並不是專業的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多，但通過這學期的學習，我很好的掌握了運球、傳球（胸前傳球和擊地傳球）、三步上籃等基本技巧，這些是我以前自己玩球不能達到的。
我還知道了籃球是一個虛實結合的運動，所謂實，就是硬件基本功；而所謂虛，就主要包括晃人、虛上、轉向、假摔等在真正實戰比
賽中必需的技能，還有一些技戰術的介紹，由於是女生班，大家基本都沒有基礎，只能從初級學起，沒有學到這些較高層次的東西，但是老師介紹給我們的這些知識讓我們更加對籃球這項運動的魅力有所瞭解，更加喜歡籃球。
最重要的一點是，籃球是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。從小我就在爸爸的影響下喜歡觀看NBA比賽，隨着年齡的增長和對NBA關注時間的的增加，我越來越意識到那種在每個美職籃運動員尤其是超級巨星身上所散發出來的籃球精神的強大。說到此，我就不得不科比和即將接近尾聲的季後賽中的精彩。科比毫無疑問是最頑強最渴望勝利的巨星，即便他這賽季只能帶領湖人隊跌跌撞撞進入季後賽自己還傷了腳踝，但是這個對勝利近乎偏執的男人征服了所有球迷的心，靠的就是他身上那股強烈的籃球力量。本賽季季後賽中幾乎每兩隊的每場對決都是好萊塢大-片，加時再加時，絕殺反絕殺，二十多分的逆轉時常發生，大比分三比一甚至三比零後，落後的一方也不會氣餒，而是背水一戰，每個隊都值得尊敬，因爲他們身上都有不屈不撓堅持到底籃球精神。除此之外籃球場上的處處溫情，火箭隊在老闆過世後全隊衣服上彆着黑帶比賽，全聯盟都對馬刺GDP三位老將時隔十四年再次進入決賽而敬佩讚不絕口，所有季後賽晉級球隊都不吝嗇給予被自己淘汰的球隊讚美之詞認可對手感謝對手，這些都是良性競爭友誼第一人情味的表現。
我尤其喜歡球員在比賽最後幾秒鐘拿到球后的執行絕殺的那種責任感和投中那一刻的激動和成就感。籃球精神說到底就是一種拼搏
精神，一種永不言敗的精神，一種奮發向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。通過這學期較專業的學習籃球的基本功，我更加能理解這種籃球精神，也更加能將這種精神融入我的學習生活中，對我的提高是很大的幫助。
籃球課，讓我明白了什麼是堅持，什麼是拼搏，什麼是責任感，什麼是團隊精神······我愛籃球，更愛籃球精神。
無熱血，不籃球，籃球精神教我堅韌不拔主宰人生！
