第一課《珍惜無價自尊》
第一框《自尊是人人都需要的》
1、自尊有何表現？
答：注意容貌上的修飾，舉止方面的文雅以及行爲的後果，以塑造更好的形象，贏得別人對自己的肯定。知恥是自尊的重要表現。
2、什麼是自尊？
答：自尊即自我尊重，指既不向人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。它是一種健康良好的心理狀態。
3、如何感受自尊的快樂？
答：(1)我們感悟生活的意義，首先要體驗到自己是有價值的，爲人所需要的，並且這種價值常常得到他人的認可與欣賞。
(2)如果別人不僅能欣賞我們的長處，而且不恥笑我們的弱點與缺陷，這種尊重更能使我們體驗到快樂與感動。無論是自己對自己的價值的肯定，還是他人對我們的價值肯定，即自尊與被人尊重，都是快樂的。
(3)面對生活中不如別人的地方，我們不要氣餒，不灰心，不放棄，自己相信自己，自己看得起自己，自己尊重自己，我們就可以通過進一步的努力，找到自己的人生價值，贏得別人的尊敬，感受自尊的快樂。
4、知恥與自尊有何關係？
答：(1)真正有自尊心的人，必定是知道羞恥的人，知恥是自尊的重要表現。
(2)唯有知恥，纔有自尊。如果一個人對自己不恰當，不合適的行爲不感到慚愧和羞恥，就永遠不會有自尊。
5、什麼事虛榮心？虛榮心有何表現？
答：(1)虛榮心是一種追求表面上的榮耀、光彩的心理。
(2)虛榮心重的人，常常將名利作爲支配自己行動的內在動力，總是在乎他人對自己的評價，一旦他人有一點兒否定自己的'意思，自己便認爲失去了所謂的自尊而受不了。
6、自尊與虛榮的區別？
答：虛榮心是一種追求表面上的榮耀、光彩的心理，自尊是對自身內在價值和尊嚴的追求。
7、虛榮心的危害。
答：這種過於追求表明上榮耀、光彩的心理師不健康的心理，是缺乏自信的表現。它不僅會影響人的學習、生活、工作，有時甚至會使我們釀成大錯，爲了滿足虛榮心而走上違法犯罪道路。
第二框《尊重他人是我的需要》
1、爲什麼要尊重他人？(如何理解尊重他人是我的需要?或者自尊與尊重他人有何關係?)
答：(1)我們的自尊經常受到他人的呵護與關愛，我們也有責任去關注他人的自尊，維護他人的尊嚴。尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。
(2)尊重他人，就是尊重自己。要贏得他人的尊重，首先要尊重他人。不尊重他人的人不可能贏得他人的尊重。
(3)每個人都要通過他人的尊重、欣賞、鼓勵、期望來感受自尊。尊重他人是我們的需要，也是我們的快樂。
(4)爲了自尊，我們需要藉助他人的眼睛作爲鏡子，來更好地認識自己。人人彼此尊重，相互接納，共同在自尊的快樂中成長。
(5)在成長過程中，我們需要他人善意的提醒，以便意識到自己的弱點、盲點與誤區，激勵我們更加嚴格要求自己，不斷增強自身實力，做一個有尊嚴、有價值的人。
第三框《彼此尊重才能贏得尊重》
1、如何理解“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”（爲什麼維護人格最重要）？
答：自尊的人最看重自己的人格。自尊的人不圖虛榮，拒絕沾染不良習氣。有時，爲了維護自尊，可以捨棄許多東西，但決不可喪失人格，做有損人格的事。
2、爲什麼自尊需要豁達？
答：
(1)由於人與人的個性不同，生活的環境與閱歷不同，形成了不同的爲人處世風格。承認世界因爲差異而精彩，就不會太在意他人的議論和態度。如果我們養成一種豁達、開朗的性格，可以更多地欣賞來自他人的智慧，感受自尊的快樂。
(2)斤斤計較，得理不讓人，那不是自尊，而是情緒衝動於人於己都不利。(3)自尊要適度。適度的自尊有助於我們面對批評，改正錯誤;過度的自尊，則使我們過於敏感，作繭自縛，體驗不到生活的樂趣。
3、如何正確對待別人的議論、批評？
答：議論只能代表個別人的意見，未必正確;批評是對我們行爲的評價，針對的是具體行爲，而不是人本身。對待議論與批評，要做到“有則改之無則加勉”。無關緊要的議論，忍讓一下就過去了。當然，對惡意的侮辱與詆譭，則要及時予以回擊，必要時運用法律武器捍衛自尊。
4、尊重他人最基本的表現是什麼？
答：日常生活中，尊重他人最基本的表現，就是對人有禮貌，尊重他人的勞動，尊重他人的人格。
5、如何做到尊重他人？
答：(1)善於站在對方的角度，感同身受，推己及人。
(2)善於欣賞、接納他人。由衷地欣賞和讚美別人的優點、長處，允許他人有超越自己的地方。對別人與自己不同的地方，要能接納，不排斥，不藐視。
(3)不做有損他人人格的事情。對於他人的缺陷、缺點，我們不能取笑和歧視。每個人都會有缺點，我們要承認別人。
6、爲什麼不能取笑和歧視別人的缺陷、缺點？
答：(1)取笑、歧視和侮辱別人，就是冒犯別人的尊嚴，極易製造矛盾，引發衝突、仇恨和報復，最終令冒犯者自取其辱。
(2)每個人都會有缺點。我們需要別人的承認，我們也要承認別人。
7、尊重有何作用？
答：尊重可以使人理智，尊重可以使人悔過。尊重可以喚醒人的良知，產生無法估量的正面效應。
8、如何做一個有自尊的人？
答：(1)自己尊重自己，看重、維護自己的人格，不做有損自己人格的事;
(2)要知恥，能夠正確對待自己的缺點;
(3)避免虛榮;
(4)嚴格要求自己，不斷增強自身實力;
(5)養成豁達、開朗的性格，不要太在意他人的議論;
(6)善於尊重他人。
(7)自尊要適度。
