在我們平凡的日常裏，大家都經常看到作文的身影吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能爲他人所理解的外部語言形式的轉化。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？以下是小編整理的減肥作文500字4篇，歡迎閱讀與收藏。
減肥作文500字 篇1
前幾天，我去拍了個一寸照，真是不拍不知道，一拍把媽媽嚇一跳：“徐雨萱，你快看，你快看！你現在的臉圓得像是用圓規畫出來的，從現在開始你得減肥了。”聽到這個噩耗，我像是被一萬支箭戳中一樣，這意味着我要跟美食說拜拜了。
減肥第一天
一大早，媽媽就把家裏的零食收了起來。我打開冰箱，冰淇淋不翼而飛，果凍巧克力神祕失蹤……媽媽警告我：“減肥成功前，請遠離零食。”媽媽給了我兩個包子當早餐，可這沒能填飽我的肚子，我央求媽媽多給我吃一點，媽媽無情地拒絕了。好不容易捱到午餐時間，爸爸端出了一碗香噴噴椒鹽排骨，我兩眼放光，心想：有救了，有救了！我最喜歡的椒鹽排骨來了，這下我可以大吃特吃了。“椒鹽排骨一次最多吃四塊，要葷素搭配，這樣營養才能均衡。”不愧是我肚子裏的`蛔蟲，媽媽一邊說一邊往我碗裏送西蘭花。
減肥第二天
做完作業是我最喜歡的電視時間，我津津有味地看着電視。可沒過多久，媽媽讓我關掉電視，做運動了。
媽媽讓我做仰臥起坐，以前我一口氣可以做30-40個，可現在做了十幾個就呼哧呼哧地喘着粗氣，再也起不來了。媽媽拍拍我的肚子說：“看，你的肚子都有贅肉了，趕緊給我把肚子減下去。”
下午的水果時間，媽媽端出一盤哈密瓜，叮囑我不能多吃，可我實在受不了誘惑，趁我媽不注意，我把一盤子瓜吃了個精光，爲此媽媽狠狠地批評了我一頓。我也付出了慘重的代價：晚上走了2公里的路。
雖然我的減肥計劃只實行了兩天，但我覺得比唐僧西天取經之路還要漫長。我要告誡大家：在美食麪前一定要淡定，千萬不能貪吃。
減肥作文500字 篇2
最近，我在減肥，所以決定親手做一份減肥餐。
我和爸爸商量好做水煮牛肉、絲瓜炒毛豆和燉蛋。我們去了菜場採購食材，牛肉48元一斤，買了50元;絲瓜5元一斤，買了5元;毛豆3。5元一斤，買了2元。雞蛋沒買，家裏有存貨。
回家先把牛肉洗乾淨，切成大塊，放入鍋中，加入冷水、蔥姜、料酒，煮開，撈掉表面浮沫，繼續煮5分鐘，然後撈出牛肉，洗乾淨，放入冷水浸泡2小時。
趁這個時候把絲瓜削好皮，要按從頭到尾的順序削，壓得不能太緊，以避免削得坑坑窪窪。接着，切成西瓜一樣的片片。再剝毛豆，剝好放入鍋焯一下，撈出用冷水浸泡。起鍋燒油，因爲是減肥餐，所以不能放太多油，只能放一點點。放入絲瓜和毛豆，再放入鹽、五香粉、白胡椒。蓋上鍋蓋大火燒3分鐘。
同時打開燉蛋器的開關，把蛋放入碗裏，打散，倒入小半茶碗水，再放鹽，放入煮蛋器煮15分鐘。
大概十點，牛肉泡好了，放入高壓鍋，加蔥、姜、料酒、白胡椒，用手抹過牛肉，煮25分鐘，燜2小時，時間不要太長，太長會把牛肉煮爛，不好切片。最後，把牛肉拿出來冷藏2小時，就可以切片了，這就是白煮牛肉。
白煮牛肉、燉蛋和絲瓜炒毛豆，一份簡單又營養的減肥餐出爐了。
燉蛋和絲瓜炒毛豆不用說了，牛肉在肉類中熱量是中等偏下的，蛋白質含量高，脂肪含量少，鹽水化合物幾乎沒有，十分有利於減肥。我希望需要減肥的人經常食用這些食物。當然數量也要適當。
減肥作文500字 篇3
飯桶乃我班食神，全班同學的大量剩菜剩飯還不夠他塞牙縫呢。由於胃口太大，飯桶每次“走路”都得當心他那水桶般的水蛇腰。這幾天，飯桶見了五（3）班的老朋友（當然也是隻飯桶），雖是同類但“身材”卻截然不同，飯桶見了心生羨慕，於是，痛下決心——減肥。
飯桶要減肥，關鍵是每個同學不能給飯桶過多的剩菜剩飯。老班真乃飯桶的知心朋友，得知知己心事，決定幫上一把。
於是老班經過深思熟慮，決定將剩飯的方式改爲 “亞馬遜自助餐式”——每個同學根據自己的食量來盛菜，但前提是保證吃飽，最後盤裏只能剩下些湯水殘渣之類。
午飯時間到了，同學們排着隊端着盤子，適量地加着菜。我排在後面，肚子餓得咕咕嚕（本來是唱“咕嚕嚕”的，但由於太餓，忘詞了）。輪到我了，我趕緊加了點菜，狼吞虎嚥地吃起來。因爲早餐只吃了一點，加上等待過程長，餓得我是前胸貼後背。加了菜後，不到五分鐘，就吃得個片甲不留，連湯水也沒給飯桶留着點。走到飯桶前放盤子，發現平日“胃口包天”的飯桶如今可憐巴巴地朝我咽口水，看來他有些後悔當初的決定。
話說那個飯桶，每餐只是“減肥茶”——湯水，“減肥片”——骨頭，外加一丁點“營養套餐”——剩飯剩菜（也不知“營養套餐”是哪位好心的仁兄“恩賜”的）。毅力可嘉，但不知它能堅持多久，會不會像老媽那樣……
減肥作文500字 篇4
“串燒天下故事，體會百態人生。”今天我給大家講一下我老爸減肥的趣事。
老爸稍微有點胖，爲了幫他減肥，我們全家傷透了腦筋。一天，媽媽高興地對我說：“我幫你老爸辦了一張健身卡。”可是爸爸去健身了兩天就死活不去了。我和媽媽就納悶着，爸爸爲什麼不去了呢？我問爸爸，爸爸神情緊張地說：“那健身房太悶，我喘不過氣來。”第二天早上，天氣涼爽，窗外鳥語花香，我和爸爸伸個懶腰，洗刷完畢，爸爸興奮地對我說：“我的下一步減肥計劃是跑步。”我高興地跳起來，我心裏暗暗地高興：“太好了！這下子有人陪我跑步了，而且可以試試讓老爸再減肥。”我和爸爸來到小區花園，我對爸爸說：“我們來個跑步遊戲吧！”遊戲規則是：共跑六圈，如果是誰輸了，羸的一方出一個謎語給他猜，如果是猜錯就再罰跑三圈。爲了讓老爸減肥成功，我咬緊牙關，堅持跑完了，而且比老爸跑得快呢！最後，我給老爸出謎語了，我把我課堂上、書本上學過的新鮮謎語講給老爸猜，果然，老爸沒有猜出來，只能受罰了。老爸和我喜歡這樣的有趣的挑戰。就這樣我們堅持了兩個月，爸爸的體重下降了六斤，我的抵抗力也上升了不少，我們一家高興地咧開了嘴。
減肥不單單是一個人的事，還是一個家庭的事。有這樣一個有趣的老爸，我每天能不開心嗎？
