“綠綠蠶寶寶，裏面藏娃娃，娃娃像耳朵，頭上長黑髮。”小朋友，知道這個謎底嗎？對，就是蠶豆！今天，我們全家總動員，要用蠶豆做一道美食。
首先，我跟爸爸來一場剝豆比賽。爸爸的`動作好快啊，我邊剝豆，邊唸叨：“趕緊、趕緊！”終於超過了爸爸。不一會兒，滿滿一盆豆剝好了。接下來，淘糯米，洗乾淨一邊放着。然後把剝好的蠶豆在油鍋裏翻炒一下，和糯米一起放進電飯煲裏，開始煮嘍！
“滴答、滴答……”時間一分一秒地過去了，這時飄來一陣陣香味，蠶豆飯做好啦！打開電飯煲，聞到米飯和蠶豆的清香撲鼻而來，趕緊給我來一碗吧！米飯放進嘴裏，糯糯的、滑滑的，真好吃！爸爸還告訴我，立夏吃蠶豆飯可是我們寧波的傳統習俗呢！
