在日常的學習、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那麼，怎麼去寫作文呢？下面是小編幫大家整理的跑步作文400字8篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
跑步作文400字 篇1
雖然已是春天，但是天氣依然寒冷，但我過得卻格外的健康和溫暖！這也是我們學校同學共同的感受，你知道爲什麼嗎？聽我來講一下吧。
冬天開始，學校每天早晨都安排跑步，我們六年級是跑1000米。一開始，我是被這麼長的距離嚇到了，心想：這麼長的距離，怎麼能跑得下來呢？那還不是半途就累倒了。反正，怎麼想都覺得很困難，而且，剛開始跑的時候我也卻是就這樣的感受，整天感覺就像是被人逼一樣，天天想着怎麼能不跑的辦法，但是學校有硬性規定：必須跑！關鍵是老師也天天陪我們跑，我也只能堅持，堅持，再堅持了。
堅持了兩個星期以後，感覺還真不錯！每天，我都覺得好冷，但跑了一圈，我就覺得不冷了，跑了兩圈半後，就會熱而出汗了呢，手也不會發麻了，心情可舒暢了。不僅如此，跑步還增強了我的抵抗力，在這段時間，我都沒感冒。要是在以前，我早就發燒、咳嗽、流鼻涕了。喔，對了，通過跑步也增強了我的毅力，讓我知道了堅持去做一件事情就會取得勝利。每當不想跑步時，就會對自己說：堅持、堅持！堅持下來就能擁有健康的體質，纔能有精力更好地學習。另外大家都在跑，我有什麼理由不跑？我可不能輸給別人，所以我一次都沒落下。
同學們，迎着朝陽跑是多麼的健康美好，跑完之後又是多麼舒服哦！晨跑既對我們身體好，又能培養我們的毅力，真是一舉多得呀！我一定會堅持下去，加油！加油！
跑步作文400字 篇2
早晨，我聽到媽媽大叫一聲，我急忙跑過去。媽媽紅着臉，飛快地從電子秤上跳下來，無奈地看着我說：“我又長胖了。”我快速地站上電子秤，發現我也變重了。我急忙拉來正在刷牙的爸爸，推他上秤——我們全家都長胖了。
爸爸滿不在乎，媽媽嘟囔着要減肥，我提議全家運動挑戰。爸爸媽媽一直贊成。
我們說幹就幹，我拿來紙筆，全家圍坐一起，開始制定作戰計劃，媽媽率先發表作戰宣言，每天運動一小時，不吃零食，多喝水。我補充道：“跳繩、跑步和仰臥起坐不能少。”我和媽媽同時看向爸爸，爸爸擠出痛苦的微笑說：“儘量，儘量做到吧！”
計劃制定完畢，由我來負責記錄，我在白板牆上又塗又畫。
開始的前三天，我們都做的很積極，漸漸的爸爸開始打折扣了，我提醒了他幾次後，他也變的積極起來。做得最好的是媽媽，每天我都看見她在跑步機上跑的汗流浹背。我也很棒，每天我都在學校裏甩長繩，我的手臂也變得更有力量了。
一週運動我們全家都做的非常好，我們一致認爲這項挑戰非常有意義，鍛鍊身體的同時我們的精力也越發旺盛，我們決定相互提醒堅持下去。
跑步作文400字 篇3
“快點走，50米跑步比賽馬上就要開始了，我們快點兒去爲選手加油呀！”不知是誰說了這樣的一句話，我們就都急匆匆的趕到了50米跑步的比賽現場。
此時的比賽現場已經圍起了兩面厚厚的水牆，連只蒼蠅都飛不進去。我好不容易纔擠了進去。所有人都盯着將要比賽的選手們，所有人都準備好了要爲這些選手們加油，所有人的心裏都有着一種喜悅的心情，所有人都在激動着。
比賽馬上就要開始了，我班選手龔思依站在第五跑道上，她做了個深呼吸，接着熱了熱身，就做了跑步的姿勢。這時，裁判拿起了槍，打了聲槍響。選手就如同火箭般衝了出去，“龔思依加油！龔思依加油！”我們大聲叫着。這時龔思依已是第二名。比賽進入白熱化階段了，“糟糕，龔思依落後了。”看到情況的我們說。我們大聲說：“龔思依加油！龔思依加油！好把我們的力量都給他。”使她奪得第一名。
比賽終於結束了，龔思依最後博得了第三名，雖然不是第一，但獲得了名次就很好了。
這真是一場激動人心的跑步比賽啊！
跑步作文400字 篇4
小聲點，這篇作文不能讓楊祖昇聽到哦。
他理了個小平頭，瓜子臉，高高的鼻子，有一雙有神的眼睛，身材中等，動作靈活。
優點（1）——跑步快
要說班裏跑步，楊祖昇可是當之無愧的“跑神”。哈哈！他跑步時脖子昂得高高的，手像“雞爪”一樣縮着，頭還一晃一晃的。別瞧他姿勢難看，50米短跑考試，6秒鐘，與我相比，簡直就是“光速”啊！
優點（2）——聽別人的.勸導
楊祖昇很調皮，但他又很受別人的勸導，一次，我剛轉到他同桌聽課時，發現他沒坐直，我就說：“楊祖昇，沒坐直。”他一下子就坐直了，還是挺棒的！
缺點（1）——好動
他很好動，每節下課他都與他的“鐵哥們”何藝去玩躲貓貓遊戲，還去了學校“禁地”，被老師發現時，他不承認自己是三（1）班的學生。後來，他說：“要是承認不就被老師收拾了！”
缺點（2）——開小差
楊祖昇有一個致使要害——上課開小差。天天把我打攪得聽不了課。一次，我剛接了他的話茬，就被老師“提”上去了，他卻得意洋洋。
儘管如此，我還是喜歡這個讓人又愛又恨的同桌。
跑步作文400字 篇5
昨天下午我們一年級組同學進行了體育期會考試——跑步、跳遠。我們班是第一個考試，所以操場上空無一人。體育老師讓我帶着我們班女生先圍着操場慢跑一圈，快跑到終點時，我的心猛地顫了一下，腿不由地發軟。
馬上就要測試了，如果緊張的話，跑步會一落千丈，即使原來成績不錯也會發揮失常。我慢慢地吸了一口氣，緩緩吐出來，暗暗對自己說：“婉兒，不要怕，加油，相信自己，一定能跑好，爭取得第一名！”開始了，我第一個來到起跑線上，伸伸胳膊、踢踢腿，做好了十足的準備。
終於，一聲哨響，我和同班同學楊一鳴都像一匹脫繮的野馬，眨眼間功夫已奔出好遠，但漸漸地我和楊一鳴的差距逐漸拉開，他快跑到終點時，我離他還有幾乎一米的距離。於是我想起國小老師教我的技巧，只用腳尖着地，猛一用力，快速向前奔去，越過了終點線。自我感覺不錯，在規定時間內跑完了！
接下來考試的是跳遠，這個項目我沒有十足的把握，滿分是跳188釐米，而在國小五年級時我的成績只是160釐米，離這個標準還差28釐米呢，再說最近我也好長時間沒有練習過了，我真有點擔心。開始考試了，我第一個跳，心裏想着188釐米離我很近很近，努力一使勁兒就能跳到。我個子不高，身材不胖，體重輕，很有優勢，在腳步快要落地時，我像又跳了一步一樣，竭盡全力向前跳去，結果成績是172釐米。
耶！這是我11歲史上的跳遠最高記錄。還算不錯吧，但願我體育考出好成績！
跑步作文400字 篇6
加油，快跑啊！快點衝過去，超過別人！啦啦隊的吶喊聲仍縈繞在耳畔。
下午，四年級舉行了一場跑步比賽。距比賽還有5分鐘，運動員就開始做熱身運動。他們有的壓腿，有的在原地跑步，有的在做擺臂運動，還有的在看着他們精神抖擻，躍躍欲試的樣子，真爲他們感到自豪。拉拉隊員們也走到了賽道旁舉着小旗子準備加油呢！
只聽一聲槍響，八百米跑步比賽開始了。三號隊員如同閃電一般地衝了出去。只見他雙手擺臂快得如風一般，腿不停地跑如同風火輪一樣，他的身子微微傾斜，眼睛死死地盯着前方不論怎樣都不看旁邊，三號隊員如同一輛風馳電掣的寶馬，飛快地衝向前方。
現在來看看二號隊員，他跑得雖然很快但始終追不上三號隊員，二號隊員的臉上露出了緊張的表情，他可能在想：呀！三號隊員竟然跑得這麼快，如果我再不快點跑的話，說不定我超不過三號，連一號也要追上來了。看着他滿臉通紅的表情，我都有點擔心他了。
再來看看一號，呀！一號快要衝過二號了，真是太棒了！可當快要超過二號時，他好像被石頭絆了一下差點摔倒了，這下二號三號把一號甩得更遠了，啦啦隊看到了一號隊員落後了非常着急，然後拼命地爲一號隊員加油：加油，一號隊員，衝過他們！你能行的一號，我們相信你！一號隊員聽到了啦啦隊的加油聲感覺有了力量，飛快地衝了過去，那速度連三號隊員都比不過，最後一號隊員在大家的掌聲中獲得了第一名。
今天這場比賽真精彩！
跑步作文400字 篇7
上個星期，我們班在體育課上舉行了跑步大賽，大家踊躍參加。
比賽很快開始了，四個人爲一組，排到我時，我暗暗爲自己加勁兒，體育班長喊：“預備——跑！”我撒開腿就飛了出去，像騰雲駕霧的神仙。正在我勇往直前，奮力奔跑的時候，一不小心一塊小石頭把我絆倒了，因爲我速度太猛了，根本就沒看到跑道上有石頭。我忍着疼痛趕緊爬起來去追同學，可是他們都已經到達終點了。
我很沮喪，體育班長安慰我說：“這是一時失誤，並不是你跑得慢，不要喪氣失去信心！”這句話讓我心裏暖暖的，很感動。
下課的時候，我仔細查看了操場，看看有沒有什麼障礙物，一切準備就緒，我把體育老師叫來，我要和他單挑。體育老師很配合，答應了我的要求，可同學們卻紛紛對我說：“你放棄吧！，別裝了，怎麼能跑過體育老師呢？”我被這些話弄得無地自容，氣憤至極，可是卻更加堅定了我的信心。我用最快的速度衝到了終點……
雖然我和老師的比賽沒有贏，但我發現我和老師的距離相差無幾，這就是進步，我爲自己驕傲！
跑步作文400字 篇8
金風送爽，我校的金秋運動會拉開了序幕。賽場上的運動員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕於耳。經過一輪輪精彩的比賽後，終於輪到我們四年組的跑步了！
比賽開始了。只聽“砰”的一聲發令槍響，我班號稱“小劉翔”的王者同學就像一支離弦的箭，“嗖”的一下衝出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動，使勁地跑着。這時，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風火輪”一般。可是過了一會兒，王者已經累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時，他已經從第一名落後到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點堅持不住了。這時，我班所有的啦啦隊員着急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的一邊揮舞着紅領巾，一邊在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望！”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我們班的英雄！”？？吶喊聲響徹了雲霄。王者在同學們的鼓勵下，更加賣力了，他的雙臂使勁地擺動。哇！他從第四名追到了第二名。
到衝刺階段了！“小劉翔”好像要把身體內的一切能量都發揮出來。他咬緊牙關，奮力地跑着。現在只剩下10米了，操場上的加油聲又響了起來，這加油聲此起彼伏，一浪高過一浪，真是震耳欲聾。還剩5米了，王者使出吃奶的勁兒，衝過了終點線。“我們第一，我們第一。”就這樣，金秋運動會的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號。
瞧，這是一場多麼激動人心的跑步比賽啊！
