【一題】
跆拳道講究一個“道”字，即對人、對運動的尊重。但更講究動作舒展，身心放鬆，讓您輕鬆面對對手，以最佳的心態去面對挫折。
美國著名詩人惠特曼的代表作《草葉集》於1855年發表深得大文豪愛默生的讚揚。因爲惠特曼在詩歌中號召美國公民要心胸開闊，爭取成爲政治上自由解放、身心也同時發達的新公民，這一主題激勵了一代人。
讀上面的材料，請你以“解放”爲話題寫一篇文章。
要求：①立意自定 ②文體自選 ③題目自擬 ④不得抄襲 ⑤不少於800字。
【一導】
這是一個比較抽象而又極富有挑戰性的話題，如果我們僅從話題材料上來分析，那麼很容易陷入困境。因而面對此話題，我們應着眼現實。現實的生活似海，人生如潮。我們成長的日子，飛翔的歲月，往往會被無情的鐵籠罩身；繽紛的年華，多彩的人生，往往會被無情的瑣事束縛。面對滾滾的紅塵，我們應思索些什麼呢？我們是不是應該放下人生的包袱，來解脫自我，解除束縛而自由發展呢？我們慨嘆過行色的匆匆，，慨嘆過人生的分散離合，慨嘆過人心如疾風。我們業爲了名利，爲了生計奔波了許久，也許已有了幾許的疲憊與痛苦，也許有了幾許的無奈與感傷。然而世間的萬物並非均爲我而擁有，世間的快樂也並非專爲我分享。爲此我們何不坦然面對失去，坦然面對人生。倘若這樣一想，問題便會容易解決了。所以構思本文時應着眼於生活。也可以多角度去思索，比如生活中哪些應該解放？比如解放思想，解放個性等等均可入文。具體到寫作中我們可以相機而動，據形勢或思維來寫作，既可以寫自己的經歷，也可以抒情，還可以論證。
【一文】
解放心靈
——打開心窗，放鬆心情
因爲有豁達坦蕩的胸懷，縱然是沖天的大樹，大地也能輕鬆地支撐。
因爲無懼環境的惡劣，柳絮才飄逸瀟灑，輕鬆自信，即使在峭崖，也可以萌芽成長。
因爲掙脫了寒冬的羈絆，春風才活力倍增，輕輕地將千里冰雪消融。
因爲彈奏着理想的.弦，滴水才輕鬆地以柔克剛將頑石滴穿；
於是，我想到了人生。
有人情願一遍又一遍地咀嚼發黴變餿的痛苦，卻無暇舒展一下緊鎖的眉宇；有人寧可徒費精力地抱怨前進途中的風雨，卻不想解下自縛在命運十字架上的繩索；有人心甘被無奈折磨得死去活來，卻不願衝破世俗名利的樊籬。
如果回憶痛苦就能使遺恨消遁，我願意長出一百顆牙齒，幫你咀嚼、吞嚥；假如詛咒命運，能使人生逆轉，我願意變成一百張嘴，幫你助威吶喊！假如名利的樊籬能給你帶來舒適與安逸，我願意爲你打造萬計的樊籬。
我們生活在一個萬物相生相剋的世界中，有陽光自然就會有黑暗，有春雨自然也就會有冬雪，有歡笑也就會有淚水。因而，我們何不輕鬆面對呢？
如果過多的企望理解，那是弱者的思維，讓血氣在怨天尤人中發酵，誰又能說是強者的睿智？沒有必要總把自己想象成世界中最不幸的人，人生有荊棘，有坎坷，那就高舉鐮刀，披荊斬棘，而後舒心地長嘯；有委屈，有無奈，那就可以號啕大哭，以抒其心中之塊壘；有令人高興之事，那就可縱聲大笑，讓煩惱遠離生活；千萬不要等美好的時光消失殆盡後才知道珍惜它的可愛；不要等如花的歲月流逝而去時才知道惋惜它的珍貴。人生勿需“杞人憂天”自找煩惱，也不要庸人自擾之，而要珍惜每一次輕鬆的機會。
真正的輕鬆是讓痛苦遠逝，在痛苦中超脫，在遺憾中達觀，在困擾中瀟灑，在忙碌中從容；讓和風拂去你心靈的疲憊，讓快樂撥動敏感的思維，勇敢向前，永不回頭，不計較失落的腳印，不在意身邊的落寞，打開心窗，放鬆心情，你就會擁有一個輕鬆的人生。
【一評】
這是一篇構思新巧，內容豐富的文章。
首先，審題準確，本文的小作者在吃透話題內涵的基礎上，從高角度提出一個“解放心靈”的論題，機智的運用“大題小寫”的技巧。其次入題自然巧妙，一開篇就運用排比巧妙引到人生中的問題——“有人寧可徒費精力地抱怨前進途中的風雨，卻不想解下自縛在命運十字架上的繩索；有人心甘被無奈折磨得死去活來，卻不願衝破世俗名利的樊籬。”進而由生活中的現象展開評說。再次，文筆清新自然，活潑流暢，作者寫人生中的感悟，寫人生的體驗，緣情而發，內蘊豐富，使人在清新、生動的語言中，啓發了思維，感悟了真諦，顯示了小作者深厚的文學功底和熟練的駕馭能力。
