一、判斷題
1、1760年法國在報刊上首先使用“體育”一詞論述兒童的教育問題。 ( )
2、隨着競技體育、娛樂體育、和健身運動的高速發展，逐漸形成了競技運動、身體鍛鍊和身體娛樂，三者既有區別又有聯繫，我們稱之爲體育或體育運動(Physical Education and Sports)( )
3、狹義的體育(亦稱體育教育)是指以身體練習爲基本手段，以增強人的體質，促進人的全面發展，提高運動技術水平，豐富社會文化生活和促進精神文明爲目的的一種有意識、有組織的社會活動，它屬於社會文化教育的範疇，受一定社會政治、經濟的影響和制約，也爲一定社會政治和經濟服務。 ( × )【廣義的體育(亦稱體育運動)】
4、廣義的體育(亦稱體育運動)是一個發展身體，增強體質，傳授鍛鍊身體的知識、技術和技能，培養道德、品質和意志的教育過程。它是學校教育的重要組成部分，是培養全面發展人才的一個重要的方面。 ( × )【狹義的體育(亦稱體育教育)】
5、我國現代體育基本上是由羣衆體育、運動訓練、學校體育三方面組成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。 ( × )【羣衆體育、競技體育、學校體育】
6、根據體育概念的內涵和外延，我們發現，體育的本質，就是以身體鍛鍊爲基本手段，以增強體質爲主要目的，這是體育區別於其他社會活動的本質特點。 ( )
7、健康的概念中將人的健康分爲生理健康、心理健康、行爲健康和社會適應能力良好四個方面的內容。 ( × )【道德健康】
8、道德健康以生理健康、心理健康爲基礎並高於生理健康、心理健康，是生理健康和。 ( )
9、評定心理健康的標準主要有：認識能力正常、情緒反應適度、有健康的理想和價值觀、個性健全、情緒健康、人際關係融洽、自我評價恰當、對困難和挫折有良好的承受力。( )
10、健康是人體的最佳狀態，即爲第一狀態。 ( )
11、失去健康的疾病狀態表現爲對外界環境變化的適應能力降低、勞動能力受到限制或哀失，並出現一系列的臨牀症狀，稱爲第二狀態。 ( )
12、自覺生理不適、心理疲憊、社會適應能力差，但醫學檢查往往無明確的機體疾病，這種介於健康與疾病的邊緣狀態，醫學上稱爲第三狀態、灰色狀態或亞健康。 ( )
13、亞健康是指人出現了機體疾病。 ( × )【屬於第三狀態】
14、據世界衛生組織宣佈(1988年)，每個人的健康60%取決於自己，15%取決於遺傳，10%取決於社會因素，8%取決於醫療條件，7%取決於生活環境和地理氣候條件的影響。( )
15、健康的關鍵因素包括：合理的飲食、適當的體育鍛煉和保持良好的睡眠。 ( × )【保持良好的情緒】
16、吸菸、酗酒、吸毒、飲食無度、性生活紊亂、交友不慎、參與鬥毆、賭博以及一些其他潛伏犯罪因素和不符合社會規範的生活方式是屬於危害健康的行爲。( )
17、健康教育的主要任務是：(1)樹立現代健康意識;(2)增強衛生知識、提高自身保健能力;(3)形成健康的行爲和生活方式;(4)瞭解心理衛生知識，提高自我心理素質;(5)增強促進健康的責任感。 ( )
18、影響大學生健康的因素包括：(1)人體生物學因素;(2)社會因素;(3)生活方式因素;(4)衛生保健設施因素;(5)體育鍛煉。( × )【(2)環境因素】
18、人體在適宜的體育運動過程中，機體將產生一系列適應性的良性變化而達到健身防病的目的。 ( )
19、機體在物質代謝過程中伴隨着能量的釋放、儲存、轉移和利用的過程稱爲能量代謝。
( )
20、人的機體的一切活動均需要消耗能量，人體存在3種供能系統，其中有氧氧化系統供能持續時間短，但供能快速。( × )【磷酸原系統(三磷酸腺苷)】
21、氧運輸系統對人的`健康及生命活動有十分重要的作用，它把氧氣從體外吸入體內並運送到各器官組織，供人體生命活動的需要，氧運輸系統由呼吸系統、血液與心血管系統組成。 ( )
22、健康成年人男性肺活量值大約爲3500～4000ml，而女性則爲2500～3500ml。( )
23、我國健康男性每100ml血液中血紅蛋白含量約11～14g，女性約12～15g。
( × )【男性爲12～15g女性爲11～14g】
24、最大吸氧量直接反映個人的最大有氧代謝能力，標誌一個人氧運輸系統功能的強弱。
( )
25、經常運動的人比不運動者最大吸氧量要大，而在不同的項目的運動中，耐力性要求越高的運動項目的運動員最大吸氧量越高。 ( )
26、微循環主要是指動脈血管的血流情況。( × )【 毛細血管 】
27、心率，多數運動員安靜時的心率比普通人要低一些，而運動時前者的心率能增加4倍，後者只能增加1～2倍。 ( )
28、正常的健康的男性無鍛鍊者安靜時的心率是40次/min左右，而正常的健康的有鍛鍊者安靜時的正常的健康的有鍛鍊者安靜時心率是70次/min左右。( × )【無鍛鍊者是70次/min左右，有鍛鍊者是40次/min左右】
29、普通人輕度運動時心率可從75次/min上升到100次/min,中度運動時心率在130次/min左右，劇烈運動時上限值在180次/min，而運動員和兒童可見到心率200次/min。( )
30、我國健康男性每100ml血液中血紅蛋白含量約12～15g，女性爲11～14g，而運動員由於長期訓練機體出現適應，男性每100ml血液中血紅蛋白含量可達15～18g，女性可達14～17g。( )
31、人體的運動是由運動系統實現的，運動系統由206塊骨骼、300多塊肌肉以及關節等構成。 ( × )【400多塊肌肉】
32、在肌肉的化學組成中大約1/4是水，3/4是固體物(包括蛋白質、能量物質和酶等)。
( × )【3/4是水，1/4是固體物】
33、肌肉的收縮形式可分爲向心收縮、等長收縮、離心收縮和等動收縮4種收縮形式。
( )
34、一個人所能舉起的最大重量稱爲該人的絕對力量，絕對力量的大小與體重有關，在一般情況下，體重越大絕對力量越大。 ( )
35、影響肌肉收縮力的因素包括以下四個方面：(1)肌肉的橫斷面;(2)肌羣協調能力;(3)肌肉收縮前的初長度;(4)肌肉收縮的代謝適應。 ( )
36、女子關節靈活性比男子好，是因爲女子肌纖維細長，橫斷面積大，伸展性好。
( × )【橫斷面積小】
37、肌肉的向心收縮又稱爲靜力收縮。( × )【向心收縮又稱爲動力收縮】
38、肌肉的等動收縮又稱爲動力收縮。( × )【等動收縮又稱爲等速收縮】
39、正常人體安靜時呼吸深度爲400～500ml，呼吸頻率爲每分鐘60～70次，肺通氣量爲每分鐘5～6L。( × )【呼吸頻率爲每分鐘16～18次】
40、從事投擲、舉重、游泳等運動項目的運動員對腕關節的柔韌性要求比較高。
( × )【肩關節】
41、從事籃球、排球、小球等運動項目的運動員對肩關節的柔韌性要求比較高。
( × )【腕關節】
二、單項選擇題
1、健康的概念中將人的健康分爲( B )四個方面的內容。
A、生理健康、心理健康、身體健壯和社會適應能力良好
B、生理健康、心理健康、道德健康和社會適應能力
C、生理健康、心理健康、行爲健康和身體健壯
D、生理健康、精神飽滿、行爲健康和社會適應能力良好
2、我國現代體育基本上是由( C )三方面組成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。
A、社會體育、運動訓練、學校體育
B、羣衆體育、體育訓練、學校體育
C、羣衆體育、競技體育、學校體育
D、羣衆體育、運動訓練、競技體育
3、健康的關鍵因素包括：( A )。
A、合理的飲食、適當的體育鍛煉和保持良好的情緒
B、合理的飲食、適當的體育鍛煉和保持良好的精神
C、合理的睡眠、適當的體育鍛煉和保持良好的狀態
D、合理的睡眠、適當的體育鍛煉和保持良好的體態
4、影響大學生健康的因素包括：( A )
A、人體生物學因素;環境因素;生活方式因素;衛生保健設施因素;體育鍛煉。
B、人體生物學因素;社會因素;生活方式因素;衛生保健設施因素;體育鍛煉。
C、人體生物學因素;環境因素;生活方式因素;學校醫療條件因素;體育鍛煉。
D、人體生物學因素;環境因素;飲食方式因素;衛生保健設施因素;體育鍛煉。
5、人體進行長時間活動時主要的供能系統是： ( B )
A、磷酸原系統(三磷酸腺苷-磷酸肌酸ATP-CP)
B、有氧氧化系統
C、乳酸能系統(無氧糖酵解系統)
D、磷酸原系統和有氧氧化系統
6、在50米短距離跑的比賽中，運動員的能量供應是由( A )直接供能。
A、磷酸原系統(三磷酸腺苷-磷酸肌酸ATP-CP)
B、乳酸能系統(無氧糖酵解系統)
C、有氧氧化系統
D、磷酸原系統和有氧氧化系統
7、在200米跑的比賽中，運動員的能量供應是由( D )直接供能。
A、磷酸原系統(三磷酸腺苷-磷酸肌酸ATP-CP)
B、乳酸能系統(無氧糖酵解系統)
C、有氧氧化系統
D、磷酸原系統和乳酸能系統(無氧糖酵解系統)
8、心臟射出的血液在血管內流動時對血管壁有一定的側壓力，稱爲血壓。我國健康成年人安靜時收縮壓約爲( C )，舒張壓約爲60～80mmHg。
A、90～110mmHg
B、80～120mmHg
C、100～120mmHg
D、90～130mmHg
9、衡量人體氧系統功能的強弱除了可用呼吸系統或心血管系統的一些指標外，常用的衡量氧運輸系統整體功能的綜合性指標就是：( D )
A、肺通氣量
B、肺血流量
C、肺泡通氣量
D、最大吸氧量
10、人體在單位時間內吸入或呼出的氣量稱爲(D )
A、肺通氣量
B、肺血流量
C、肺泡通氣量
D、最大吸氧量
11、人體在單位時間內流經肺毛細血管的血量稱爲( B )也稱爲心輸出量。
A、肺通氣量
B、肺血流量
C、肺泡通氣量
D、最大吸氧量
12、( C )是指真正參加氣體交換的氣量，爲呼吸深度(潮氣量)與無效腔(指呼吸道)內氣量之差。肺泡通氣量安靜時約佔肺通氣量的70%左右。
A、肺通氣量
B、肺血流量
C、肺泡通氣量
D、最大吸氧量
13、健康成年人男性肺活量值大約爲3000～4000ml，而女性則爲( B )。
A、2000～3000ml
B、2500～3500ml
C、3000～3500ml
D、3000～4000ml
14、健康成年人男性肺活量值大約爲( D )，而女性則爲2500～3500ml。
A、2000～3000ml
B、2500～3500ml
C、3000～3500ml
D、3500～4000ml
15、我國健康男性每100ml血液中血紅蛋白含量約( D )
A、10～14g
B、12～14g
C、11～15g
D、12～15g
16、我國健康女性每100ml血液中血紅蛋白含量約( C )
A、10～15g
B、12～14g
C、11～14g
D、12～15g
17、骨骼肌收縮時長度縮短的收縮稱爲( A )，又稱爲等張收縮或動力性收縮或時相性收縮。
A、向心收縮
B、等長收縮
C、離心收縮
D、等動收縮
18、肌肉在收縮產生張力對其長度不發生變化，這種收縮稱爲( B )，又稱爲靜力收縮。
A、向心收縮
B、等長收縮
C、離心收縮
D、等動收縮
19、肌肉在收縮產生張力的同時被拉長的收縮稱爲( C )。
A、向心收縮
B、等長收縮
C、離心收縮
D、等動收縮
20、( D )是指在整個關節運動範圍內肌肉以恆定的速度進行的用力收縮，由於收縮速度是恆定的，因此也稱爲等速收縮。
A、向心收縮
B、等長收縮
C、離心收縮
D、等動收縮
21、根據體育概念的內涵和外延，我們發現，體育的本質，就是以( C )爲基本手段，以( D )爲主要目的，這是體育區別於其他社會活動的本質特點。
A、運動訓練
B、健身運動
C、身體鍛鍊
D、增強體質
22、健康的概念中將人的健康分爲( B )、心理健康、道德健康和社會適應能力四個方面的內容。
A、肢體健康
B、生理健康
C、精神健康
D、心理健康
23、健康是人體的最佳狀態，即爲第一狀態。失去健康的疾病狀態，表現爲對外界環境變化的適應能力降低，勞動能力受到限制或喪失，並出現一系列的臨牀症狀，稱爲( B )自覺生理不適，心理疲憊，對社會適應能力差，但醫學檢查往往並沒有明確的機體疾病，這種介於健康和疾病的邊緣狀態，醫學上稱爲第三狀態或亞健康。
A、第一狀態
B、第二狀態
C、第三狀態
D、亞健康
三、多項選擇題
1、普通人輕度運動時心率可從75次/min上升到100次/min,中度運動時心率在( B )左右，劇烈運動時上限值在( D )，而運動員和兒童可見到心率200次/min。
A、110次/min
B、130次/min
C、150次/min
D、180次/min
2、健康成年人男性肺活量值大約爲( D )，而女性則爲( B )。
A、2000～3000ml
B、2500～3500ml
C、3000～3500ml
D、3000～4000ml
3、我國健康男性每100ml血液中血紅蛋白含量約( D )，女性每100ml血液中血紅蛋白含量約( C )
A、10～15g
B、12～14g
C、11～14g
D、12～15g
4、健康的概念中將人的健康分爲( B )、( D )、道德健康和社會適應能力四個方面的內容。
A、肢體健康
B、生理健康
C、精神健康
D、心理健康
5、健康是人體的最佳狀態，即爲第一狀態。失去健康的疾病狀態，表現爲對外界環境變化的適應能力降低，勞動能力受到限制或喪失，並出現一系列的臨牀症狀，稱爲( B )自覺生理不適，心理疲憊，對社會適應能力差，但醫學檢查往往並沒有明確的機體疾病，這種介於健康和疾病的邊緣狀態，醫學上稱爲第三狀態或( D )。
A、第一狀態
B、第二狀態
C、第三狀態
D、亞健康
6、肌肉在收縮產生張力的同時被拉長的收縮稱爲( C )。肌肉在收縮產生張力對其長度不發生變化，這種收縮稱爲( B )。
A、向心收縮
B、等長收縮
C、離心收縮
D、等動收縮
7、骨骼肌收縮時長度縮短的收縮稱爲( A )，又稱爲等張收縮或動力性收縮或時相性收縮。( D )是指在整個關節運動範圍內肌肉以恆定的速度進行的用力收縮，由於收縮速度是恆定的，因此也稱爲等速收縮。
A、向心收縮
B、等長收縮
C、離心收縮
D、等動收縮
