茶花粉多產於浙江、安徽、江蘇、河南、江西等地，每羣蜂可產1-5公斤，生產季節在每年的9-11月份。下面，小編爲大家分享茶花粉的功效與作用及禁忌，快來看看吧!
1、飯前服用
約餐前十分鐘至三十分鐘使用，配合蜂蜜吸收能力最強，效果最好。
2、勿與開水共食
溫度超過六十度，活性酶素、氨基酸和維生素會被破壞，達不到預期效果。
3、存放陰涼處
高溫或直接陽光照射會毀壞茶花粉的品質，應放於陰涼或是冰箱中。
4、用量
正常情況下，成年人以保健或美容爲目的，一般每日可服用5~10克，強體力勞動者以增強體質爲目的(如運動員)或用作治療疾病(如前列腺炎等)，每日用量可增加到20~30克。3~5歲兒童每日用量可在5~8克之間，6~10歲兒童每天用量8~12克爲宜。
茶花粉的作用與功效1、提高人體免疫功能
花粉中富含製造新細胞的蛋白質、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及時補充因腦力勞動、體力勞動和運動所消耗的大量細胞。
2、保護心臟。降血壓
花粉中的硒、活性酶、生物素(VH) 、銅、鎂、鐵、鋅、鈦、鈣等可增強細胞的解毒能力、吞噬能力、協調能力，加強機體對有害物質的抵抗能力。花粉中的核酸能保護正常細胞、排斥癌細胞，是人體免疫系統的“守護神”。
3、既增肥又可以減肥
花粉富含天然維生素、礦物質及核酸，能促進人體內脂肪的代謝，轉爲能量釋放，是人體的'“平衡劑”。
4、排毒功能
花粉中豐富的核酸，可加強肝臟功能，增加其製造核酸能力，氨基酸可增強肝細胞解毒能力。
5.調節內分泌、改善更年期症狀
研究表明，女性到了更年期，由於卵巢激素分泌紊亂，易產生煩悶、暴躁、嘔吐、疲乏、多汗等症狀，服食花粉每日2～3次，每次5～10克，服用8-5日，改善率達89%。
6、抗老防衰
花粉含元素500多種，可提高人體內SOD的活性，促進其合成，消除毒素，延緩衰老。
7、增強記憶，提高智力和改善睡眠質量
花粉中的多種不飽和脂肪酸、磷、活性物質等對神經系統有滋養和改善功能，可促進青少年神經系統的發育、增強記憶力，有效預防腦細胞功能的衰退，有效地改善失眠、健忘、頭痛、神經質等症狀。
8，預防口腔炎。口脣炎以及感冒
花粉中的維生素B羣，含有煙酸營養素，對預防口腔炎、口脣炎有特效，核酸能力口速壞死細胞的再生，治療創傷效果顯著。花粉中的維生素C把細胞相互連結起來，有助於骨膠原合成，可防止感冒病毒從外部侵入。
9、促進人體造血功能。改善貧血症狀
花粉富含銅、鐵、鎂、鉀等造血物質，可有效改善面色蒼白、疲乏無力等貧血症狀。
10、解除疲勞、補充體能
花粉中富含製造新細胞所需的蛋白質、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及時補充因腦力勞動、體力勞動和運動所消耗的大量能量。
11、美容
外用花粉，可使中年婦女消除70%的小皺紋、50%的老年斑、30%的雀斑、50%的膿胞。用花粉敷面1次，暗瘡面積明顯縮小;敷面3次，皺紋變淺並使皮膚顯得細嫩;10次敷面，皮膚紅潤，斑可以明顯減輕。
11-1、用花粉洗面
A、用清水潔膚，若面部皮膚太髒，可先用溫和洗面奶將面部洗乾淨;
B、在左手掌心用清水溶解2-3克花粉成糊狀，用右手指腹塗平面部。
C、由下向上，由內向外，按摩3-5分鐘至面部發紅發熱更佳，然後用清水洗淨即可。每日1次，長期堅持可使皮膚光滑、白嫩。
11-2、花粉敷面
A、用洗面奶將面部徹底洗淨。
B、取5-10克花粉，加適量純淨水(或溫開水)浸泡片刻，攪拌成糊狀，適量加入蜂蜜，攪勻，塗於面部，20分鐘後洗去。每3-5天1次，可改善皮膚微循環，減少皺紋，使皮膚富有彈性。或將其保留至第二天清晨效果也很好。
11-3、花粉祛斑
將花粉與蜂蜜混合，調成膏狀，作面膜用。長期使用可徹底祛斑。
