韓國蒜茸泡菜的做法

韓國料理選材天然素葷搭配合理追求少而精,保證足夠的營養,不會令人暴飲暴食。今天,小編特意爲大家推薦韓國蒜茸泡菜的做法,希望大家喜歡!

韓國蒜茸泡菜的做法

食譜原料:

大白菜2000克,大蒜800克,大蔥800克,胡椒麪50克,紅辣椒150克,生薑150克,牛肉湯1500毫升,淡醬油150克,味精10克,白糖400克,鹽250克。

工藝做法:

醃。

製作方法:

1、大蒜、大蔥、姜去皮洗淨切成碎末,紅辣椒洗淨去蒂根也切成碎末。

2、大白菜去根,老幫一劈兩半,洗淨涼半天,然後放入瓷罈中,分層撒上鹽和胡椒麪,加蓋蓋好,醃製一天後用涼水沖洗白菜,並把白菜水份擠去,重新一層層把白菜碼在罈子中,每層中間撒上一層蒜、蔥、姜、辣椒末。

3、把牛肉湯白糖、味精、醬油調勻後,倒入罈子中,用蓋封口,放在零度處存放,也可放入冰箱中存放,三天後即可食用。

健康提示:

大白菜營養價值高,富含粗纖維,有潤腸、促進排毒、預防腸癌等功效。該食譜美味營養。