南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分,其營養豐富。下面yjbys小編爲大家準備了關於寶寶南瓜粥的做法,歡迎閱讀。
食材準備:
有機大米一小把
小南瓜1/4 個
寶寶南瓜粥的做法:
燙碗燙勺,碗勺必須要消毒,我都是放到鍋裏開水煮三分鐘就好~!
選擇好的南瓜,切出幾小塊備用
用保鮮膜封上再在保鮮膜上戳幾個小孔
再微波爐裏轉3分鐘
放到輔食碗中剁啊剁,剁成泥剁成泥~
接下來把抓兩小把大米到小燉鍋中,鋪滿鍋底就可以,加滿水,放入南瓜泥和大棗,大棗要掰開喲
外層鍋里加到上面的刻度線,內層鍋裏要加滿水,因爲要燉好久好久~然後通上電,讓指示燈亮到燉煮上就行啦~!
燉好的南瓜大棗粥~這中間還有一步我沒有拍,就是燉好粥之後要把大棗皮扒掉,然後再放到鍋裏攪爛