你可能不相信,睡覺的時候你也可能對頭髮造成傷害:不合適的枕套、不正確的綁頭髮方法,都會造成頭髮受損。如何在夜間睡眠時間護理頭髮呢?下面，小編爲大家分享避免睡覺時損傷頭髮的六大技巧，希望對大家有所幫助!
睡前刷順頭髮
在你準備睡覺之前，用梳子梳理你的頭髮。使用寬齒的梳子，從髮梢輕輕梳到髮尾，這樣有助於擺脫頭皮的天然油脂。
包裹你的頭髮
你也可以使用一條絲巾或溫和纖維的織布包裹你的頭髮入睡，隔天早上再打開。這樣做可以防止損壞你的頭髮。
使用絲綢枕套
替換你的棉枕套，改成使用絲綢或緞子制的枕頭套。棉布會吸收你頭髮的.水分，導致糾結。因爲它們表面平滑，不會導致頭髮糾結，也不會吸收水分。
整夜救濟方案
爲了避免頭髮乾燥、髮尾斷裂，你可以在手上滴上4、5滴的檸檬草油或薄荷油，然後抹在髮尾滋潤髮絲，並在睡覺時綁個小發髻再睡覺。
避免散發睡覺
很多女性都是披頭散髮的睡覺，但是這樣反而會傷害你的頭髮。如果你是直髮，可以綁個鬆動的馬尾，如果你是捲髮，可以綁個高發髻，讓它們不會干擾你的睡眠。
避免溼發入睡
另外，千萬不可以溼頭髮睡覺，只有在頭髮差不多幹的時候才能睡覺，這樣可以避免頭髮糾結，造成互相纏繞。
