營養配餐員

一年一度的會考開始了，很多的家長都發愁如何安排考生的飲食，那麼會考期間不能吃什麼，下面這些食物建議最好不吃!1.大學聯考期間不宜吃冷飲雪糕有的考生趕路熱了，在考場附近，買支雪糕降降溫，因爲本來就緊張、壓力大，再趕上夏天，身...

豬心通常有股異味，如果處理不好，菜餚的味道就會大打折扣。可在買回豬心後，立即在少量麪粉中“滾”一下，放置1小時左右，然後再用清水洗淨，這樣烹炒出來的豬心味美純正。豬心食療作用1.補充心肌營養的佳品豬心對加強心肌營養，...

端午節，在越南被稱爲殺蟲節。因爲端午時屆年中，天氣換季容易出現病疫，因此越南父母讓子女食西瓜、芒果、李子、煮雞蛋和飲椰汁，大人飲雄黃酒，並將雄黃塗在小孩頭、額、胸、臍各處以除病殺蟲逐蟲。那麼越南人端午節吃什麼呢...

臨考階段，孩子的飲食不宜變化太大，只要孩子不挑食、不厭食，注意營養搭配就可以滿足身體的需要，下面爲大家推薦一些會考營養三餐的.食譜，希望對大家有所幫助!一日三餐健康食譜推薦一早餐-牛奶一瓶(250毫升);玉米棒一支100克...

大學聯考三餐尤爲關鍵，大學聯考期間能量消耗大，那麼大學聯考吃什麼菜？飲食得以高糖、高蛋白及低脂原則爲主。下面是小編整理了一些利於大學聯考生補腦的食譜，歡迎參考！一：香菇油菜香菇油菜的材料：香菇、油菜、鹽、姜、生抽、老抽、水澱粉、油...

導語：豆腐是我國素食菜餚的主要原料，在先民記憶中剛開始很難吃，經過不斷的改造，逐漸受到人們的歡迎，被人們譽爲植物肉。豆腐可以常年生產，不受季節限制，因此在蔬菜生產淡季，可以調劑菜餚品種。豆腐的營養價值非常的高，很多人都...

過年吃餃子是北方很多的地區的習俗。過年的時候，全家團聚一起齊心協力包餃子吃是春節年味最濃的時候。那麼你知道年夜飯吃餃子的意義是什麼嗎?一起來看看吧!北方人過年爲什麼吃餃子?我國北方人有一種習俗，逢年過節，迎親...

晚上不吃，餓!吃了，怕長胖!其實有些時候只要“吃的對”有些時候是不一定胖的，相反不吃東西影響新陳代謝，對減肥非常不利，那麼女生晚上吃什麼減肥呢?1、香蕉減肥香蕉實際上就是包着果皮的“促進睡眠的藥”，除了能平穩血清素和...

2017年會考就快到了，該給孩子吃什麼是很多家長很關心的問題。下面小編爲大家整理了一些會考一日三餐的'營養食譜，希望對家長們有所幫助!第一天早餐：豆漿、菜包子2個午餐：米飯、豌豆炒蝦仁、黃瓜溜肉片、冬瓜湯晚餐：米飯、...

距離會考還有十多天的時間，會考前在飲食方面的安排非常重要，通過飲食補充腦力消耗所需要的各種營養物質，良好的營養能夠使考生有足夠的精力去應對考試，那麼會考飲食有哪些注意事項呢?我們一起了解了解!1、食物要多樣臨考...

導語：酸辣粉是重慶市、四川省、貴州省等地的漢族傳統特色小吃，屬於渝菜、川菜、貴州小吃。其特點是麻、辣、鮮、香、酸且油而不膩。酸辣粉主粉由紅薯，紅苕，豌豆按比例調和，然後由農家用傳統手工漏制而成。酸辣粉源於西南民...

導語：甜餡湯圓本身已有甜味，所以湯不需要再加糖，以減少熱量攝取;若是無餡小湯圓，湯可以用糖桂花、甜酒釀、花茶或者桂圓紅棗湯、桂圓薑湯取代，後者可有補身祛寒的功效;煮鹹湯圓時可放一些蔬菜，增加纖維素。現在的生活好了，想...

導語：一般來說，我們日常吃的西瓜裏的籽也可以做成西瓜子，但是個頭太小，因此市面上產的西瓜子通常來自特殊的西瓜品種，比如蘭州的打瓜。打瓜，也稱籽瓜，所產瓜子，黑邊白心，顆粒飽滿，片形較大，故國際市場上有蘭州黑瓜子或蘭州大板瓜...

說到端午節的飲食習俗，很多人只知道吃糉子，其實端午節的美食還有很多，那麼南方人端午節吃什麼呢?一起來看看!1、福建福州端午節的家宴必在中午，餐席上必有糉子、雄黃酒、荷葉包、米粉肉等。家宴後，幼兒穿新衣、紅肚兜，佩戴...

導語：現代科學研究證明，松子雖非仙品，但其營養和藥用價值非同一般。松子仁每百克含蛋白質16.7克，脂肪63.5克，含碳水化合物9.8克，並含揮發油、鈣、磷、鐵等多種礦物質和維生素。其所含的脂肪大部分爲油酸、亞油酸等不飽和脂...

胡蘿蔔，素有小人蔘之稱，那麼胡蘿蔔生吃有營養嗎?下面一起和小編來看看吧!生吃胡蘿蔔的營養價值生吃胡蘿蔔，可以更多地吸收其所含的維生素，但無法充分吸收胡蘿蔔素。生吃胡蘿蔔，比如涼拌蘿蔔絲時，放的油越多，胡蘿蔔素吸收越多...

吃甲魚的禁忌、甲魚的禁忌人羣甲魚的營養價值極高，無論是蒸或燉，味道都非常美味。特別是甲魚背部的軟皮部位，更是口味一流。但凡是入口的食物，不管它有多美味，營養價值有多高，都要了解其禁忌，這樣纔不會對我們的身體造成損害...

端午節是我國的傳統節日，很多地方端午除了要吃糉子外，蛋也是不可少的，那麼端午節吃什麼蛋呢?端午節吃的蛋也是五花八門，下面小編爲您具體介紹一下。端午節吃什麼蛋?1、茶蛋江西南昌地區，端午節要煮茶蛋和鹽水蛋吃。蛋有雞...

上海人過春節較注重的有兩個舊俗，一是吃年夜飯;二是逛城隍廟。那麼上海人年夜飯吃什麼好呢?下面小編就爲大家推薦一些菜單!年夜飯菜譜單一：冷菜：紅油筍絲(100克)、四喜烤麩(200克)、上海醬油肉(150克)、糟香雞腿(150克)...

中國端午節要吃糉子，那麼韓國端午節吃什麼呢?韓國人也有端午節，但它們不吃糉子，那麼究竟韓國端午節吃什麼呢?小編爲您介紹韓國端午節的習俗。國的江陵端午祭雖然受中國端午節影響，但經過多年發展變化已與中國的端午節有很...

對於上九年級的學生來說，補腦是相當的重要，那麼九年級學生吃什麼補腦效果好，吃什麼補腦增加記憶力呢?今天小編就和大家說說這方面的知識，讓大家在九年級都會有個好成績，下面就一起來看看吧。(1)健腦需要優質蛋白。蛋白質對腦力勞...

就要到春節了，年夜飯吃什麼好呢？其實南方人過年吃的東西很講究好意頭，那麼究竟吃什麼好呢?一起來看看小編整理的南方年夜飯菜譜!紅燒豬手基本材料：鮮豬手300克、冬茹10克、生薑10克、蒜子10克。調味料：花生油20克、鹽10克...

糉子並不是端午節纔有的，在平常的生活中嘴饞想吃糉子的話，在家自己動動手也可以吃到美味的糉子。下面給大家介紹一下包肉糉子的方法：包肉糉子的方法1備用料：糉子葉、糯米、五花肉、香菇、蛋黃、棗、鹽、料酒、老抽、糖、...

會考考試期間，考生必須吃早餐，即使是有不吃早餐習慣的考生，也要強迫吃一些，否則大腦的'記憶力和注意力都會減弱。下面小編爲大家推薦一些適合會考學生一週早餐的食譜，一起來看看吧!2017會考學生一週早餐食譜(1)星期一早餐...

導語：羊肉鮮嫩，營養價值高，凡腎陽不足、腰膝痠軟、腹中冷痛、虛勞不足者皆可用它作食療品。羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝痠軟,陽痿早泄以及一切虛寒病...