營養配餐員

草魚又稱鯇魚、油鯇、草鯇、白鯨、草要(東北)、混子等。它與青魚、鱅魚(胖頭魚)、鰱魚並稱爲我國四大家魚。草魚廣泛分佈於我國除新疆和青藏高原以外的平原地區。其營養成分高，是很多菜餚的主要材料。下面給大家介紹幾...

這個星期就要過年啦!家家戶戶肯定都在忙着張羅年夜飯。那麼在南京年夜飯吃什麼呢?我們一起來看看!全家福(大雜燴)全家福是老南京年夜飯上的一道必吃大菜，一鍋熱氣騰騰的香濃雞湯裏，有大蝦、魚丸、蝦丸、皮肚等葷菜，也有...

導語：現代醫學研究證明，西洋參具有抗疲勞、抗衰老、抗休克、提高思維、改善記憶及調節內分泌、增強人體免疫力及改善心血管功能等作用。對於西洋參片的瞭解，應該知道的人不多。其實西洋參片的功效很多，藥用價值也高。需要...

也許很多人都不瞭解營養配餐員，那麼就跟着小編yjbys一起來看看關於營養配餐員的介紹吧!營養配餐員是勞動保障部於2002.2.26頒佈的一種新型職業，其職業代碼爲4-03-04-01，爲第42種職業。目前已有不少的職業培訓機構從事營...

會考是孩子學習人生中比較重要的一個考試之一。孩子會考前的飲食要以清淡爲主，孩子會考前吃什麼好呢?一起來看看下面的文章!星期一早餐：牛奶230ml、麪包(麪粉200克)、煮雞蛋50克。午餐：米飯(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鮮蘑...

繁忙的工作讓上班族常常忽略了早餐，少數有吃早飯習慣的朋友也常常因爲匆忙而簡單化了早餐，雖然吃了早餐，但也許吃的並不健康。這就要問了，早餐究竟該吃啥呢?下面yjbys小編爲大家推薦上班族最佳營養早餐吧！一.牛肉捲餅材料：...

只要你懷有一顆單純且嚮往美食的心，那你離大廚就進了一步啦!夏天吃什麼菜好?怎麼做?下面一起和小編來學習學習吧!蔥油雞腿用料：雞腿1個，醬油適量，鹽適量，食用油適量，香油適量，薑絲蔥絲適量做法：1.雞腿用鹽和醬油醃製10分鐘2....

豌豆是一種營養價值很高，且食療功效很強的養生食物。對腳氣、脾胃不適、心腹腹痛、口渴泄痢都具有一定的食療作用。日常養生，你知道豌豆的營養價值嗎?每100克豌豆所含營養素如下：·熱量(105.00千卡)·蛋白質...

導語：螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補作用。蟹中含有較多的維生素A，對皮膚的角化有幫助。[6]螃蟹還有抗結核作用，吃蟹對結核病的康復大有補益。應該很多人都喜歡吃螃蟹，尤其是住在海邊的人，吃螃蟹更是很...

鱔魚屬於比較有力的水產類，所以在殺時，最好先把頭部用刀背拍一下，這樣比較容易宰殺。下面給大家介紹幾種黃鱔魚的做法：炒鱔魚類別：江西菜糖尿病食譜補虛養身食譜子宮脫垂食譜益智補腦食譜口感：此菜鮮香麻辣，湯汁濃厚，色澤紅亮...

導語：雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另外含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉，是我...

導語：一般來說，我們日常吃的西瓜裏的籽也可以做成西瓜子，但是個頭太小，因此市面上產的西瓜子通常來自特殊的西瓜品種，比如蘭州的打瓜。打瓜，也稱籽瓜，所產瓜子，黑邊白心，顆粒飽滿，片形較大，故國際市場上有蘭州黑瓜子或蘭州大板瓜...

東北的年，過得最是喜慶，那麼東北年夜飯吃什麼呢?下面一起和小編來看看吧!大拉皮【菜系】東北菜【主料】豬絞肉拉皮黃瓜胡蘿蔔【做法】拌【味型】清爽【成菜】涼菜拉皮的製作材料：主料：輔料：青椒、豆腐皮、芝麻醬、辣椒油、...

春節已經進入倒計時，很多人也已經結束了一年的辛勞回到家籌備如何過個喜氣洋洋的新年。對於中國人來說，春節裏最重要的或許就是除夕夜的那頓團圓飯，下面yjbys小編爲大家準備了關於南京年夜飯的菜譜，歡迎閱讀。1.炒什錦菜...

清清明時節雨紛紛，作爲二十四個節氣其中之一，不同地方過清明節有不同的食俗，那麼、清明節爲什麼要吃雞蛋呢，我們一起來看看吧。清明節吃雞蛋的傳說據說吃了這時煮的雞蛋，就一年不會頭痛。這個風俗是怎麼傳下來的呢?傳說古...

鵝肉的做法很多，什麼紅燒的，燜燒的，鹽水煮的，熬湯的應有盡有，除了上面的紅燒鵝肉的做法以外，還有很多其他的做法，一起來了解下鵝肉的營養做法。黃燜仔鵝的做法原料：鵝肉(連骨)一斤;黃酒二錢;嫩生薑五錢;精鹽三分;蔥一根;味精...

長時間的複習備考，容易導致精神疲勞，一些考生會選擇喝咖啡或濃茶讓精神一振。但這樣真的有效嗎?建議考生不要過分將咖啡、濃茶當作精神振奮劑。下面爲大家推薦一些抗疲勞的食物!1、蘑菇吃200克蘑菇對身體產生的影響等於...

現實生活中，很多人都想減肥，都想自己變得美美的。可是很多人在面對美食的誘惑時，往往是控制不住的，那麼晚上吃什麼減肥最快呢，下面的食物供大家參考!1.山楂相信很多人都非常喜歡吃冰糖葫蘆，但其原材料山楂又有多少人吃過呢...

導語：豆腐是我國素食菜餚的主要原料，在先民記憶中剛開始很難吃，經過不斷的改造，逐漸受到人們的歡迎，被人們譽爲植物肉。豆腐可以常年生產，不受季節限制，因此在蔬菜生產淡季，可以調劑菜餚品種。豆腐的營養價值非常的高，很多人都...

2017年的端午節就要到了，很多都想自己動手包幾個糉子，下面就爲大家介紹一下長方形糉子包法，一起來學習學習吧！預備糉的材料長方形糉子包法：1、將糉葉平放在桌子上，折起一個邊，用手壓實。2、葉子兩端分別向中間折，用手壓實後，葉...

導語：羅漢果有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。含豐富的維生素C，有抗衰老、抗...

導語：鮑魚是名貴的海珍品之一。肉質細嫩，鮮而不膩;鮑魚和河蚌、田螺的營養價值相當接近，蛋白質、脂肪、鐵、B族維生素的含量差異也不大。魚的種類有很多，其中很多都是珍貴的品種。例如鮑魚仔，許多人想到鮑魚，就會感嘆其價格...

2017會考就來了，飲食方面要注意很多，所以家長們要留心了，怎樣爲孩子提供一個健康的飲食條件，在這裏小編爲大家整理了一些適合會考期間的食譜，希望對大家有所幫助!第一天早餐：豆漿、菜包子2個午餐：米飯、豌豆炒蝦仁、黃瓜溜肉...

北方人的年夜飯一般都會有餃子，那麼年夜飯中的餃子和平時的餃子有什麼不一樣的?有什麼寓意嗎?爲什麼要吃餃子呢?一起來看看!1、餃子諧音交子，過年吃餃子意味着新舊交替根據文獻記載，春節時候吃餃子這種習俗至遲在明代已...

導語：金銀花自古被譽爲清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著。現在的人生活工作都...