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秋季裏乾燥的天氣讓女性們都不適應，婦科疾病、皮膚病等相應而出，女性如何做到光彩奪目不受秋燥的煩惱呢?下面小編爲大家分享女生秋季護膚抗衰老養生保健法，歡迎大家閱讀瀏覽。溫浴養生法人體的表面密佈着經脈，每條經脈上...

元宵節是個喜慶的日子，那麼在元宵節這天家家戶戶都會吃湯圓，來表示這年團團圓圓。下面是小編爲大家分享2017元宵養生保健飲食法，望對大家有所幫助。健康日曆：春節飲食如何健康吃糯米補脾胃益肺氣元宵湯圓的材料主要是糯米...

人們常說夏天是苦夏，爲什麼稱爲苦夏，苦夏是指進入夏季後由於氣溫升高，出現胃口下降不思飲食進食的症狀，2017年夏天吃什麼最養生，以下這些食物不容錯過。快來看看吧~萵苣夏天天熱，多有氣集於體內，這個時候，要多吃一些通氣的東...

中醫認爲，韭菜具有溫中下氣、補虛、調和臟腑、益陽、止泄血膿、溫補肝腎的功效。下面是小編爲大家分享整理的2017年最新穀雨時飲食養生保健法，歡迎大家閱讀瀏覽。一、韭菜補虛益陽中醫認爲，韭菜具有溫中下氣、補虛、調和...

當今，25—35歲的年輕人胃病的患病率逐年遞增，尤其是從事銷售、金融、媒體等工作的年輕白領。那麼，下面是小編爲大家整理的上班族預防胃病保健方法，歡迎大家閱讀瀏覽。1、細嚼慢嚥以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數...

保健茶因富含茶葉營養成分、藥效成分，加以配佐原料特定成分相結合，又同現今國際上回歸大自然的思潮吻合，因而受到相當人羣的歡迎。春季的到來，男性朋友可以飲用哪些保健養生茶，下文是小編爲大家分享2017男生春季保健茶，歡迎...

關於女生應合理膳食，注意休息。多進食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品，避免過多忌口，也不要自暴自棄或持無所謂的態度而過多食用可引起別的疾病。那麼，下面是小編爲大家整理的五官美容保健正確方法，歡迎大家閱...

由於早晨時間較緊，很多人都忽略了早餐的營養，甚至相當多一部分人不吃早餐或在路上草草吃幾口。這些都是不對的!早餐可以供給人體和大腦一天需要的能量和營養素，使人精力充沛，思維活躍，工作和學習效率提高，記憶力增強。那麼，...

夏至是陽氣最旺的時節，陽氣在這一天強盛到極點，陰氣自這一天開始滋長。養生就要順着自然界的性子來，一方面保護陽氣，不要讓它過旺而引發上火，一方面也要滋陰調息，養護心臟。那麼，下面是小編爲大家分享二十四節氣夏至養生清涼...

中國保健茶是以綠茶、紅茶或烏龍茶、花草茶爲主要原料，配以確有療效的單味或複方中藥製成;下面是小編爲大家分享春季養生保健茶，歡迎大家採納。春季養生保健茶——枸杞茶枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強...

高血脂、高膽固醇、高血壓、高血糖、脂肪肝是現在的流行病，降血脂降血壓因此成爲一個熱門話題。下面是小編爲大家分享最新老年人降脂養生保健食譜，歡迎大家閱讀瀏覽。降血脂食療方案茄子紫色皮中含有豐富的維生素E、維...

在夏天，如果不注意保暖，寒邪同樣會侵襲體內，身體會出現明顯的寒象，如精神萎靡、有汗排不出、容易感冒、腹瀉胃疼等。下面是小編爲大家分享整理的老中醫夏季防暑保健方法，歡迎大家閱讀瀏覽。中醫防暑降溫的方式：涼茶各種各樣...

夏季暑熱，多數人食慾不振，而生薑有利於食物的消化和吸收，對於防暑度夏有一定益處。另有男子不可百日無姜的說法。夏季萬物生長，陽極陰生，心旺腎衰，因此，適量進補對男子性功能的保護和提升還是很有好處的。那麼，下面是小編爲大...

保健是指保持和增進人們的心身健康而採取的有效措施。下面和小編一起來看春節後養生保健方法，希望有所幫助！一、起居方面——早睡早起春季，晚上不要睡得太遲，早上要早起，養成早睡早起的習慣，以適應自然界的生髮之氣。起牀後...

進入孕晚期階段，通常稱圍產期階段，這時應着重注意母親和胎兒的安全，所以孕婦必須定期接受產前檢查，生活要有規律，情緒要穩定。下面是小編爲大家分享2017最新孕婦保健常識，歡迎大家閱讀瀏覽。孕婦晚期應注意的事項進入孕晚期...

在五行學說中，肝屬木，與春相應，主升發，在春季萌發、生長。而在清明節前後，需要更注重五臟和情志的養生。下面是小編爲大家分享清明養生保健八個原則，歡迎大家閱讀瀏覽。一、心情舒暢、動中有靜同時這個節氣又是高血壓的易發...

炎熱夏季，人體的食慾往往會對人的飲食產生誤導，導致的結果就是滿足了口感，帶來了疾病。所以，夏季要健康，還要多多注意少吃或者不吃不宜食物。那麼，下面是由小編爲大家整理的夏季養生食療方法技巧，歡迎大家閱讀瀏覽。一、綠燈...

中國保健茶與外國藥茶不同，後者是以草藥爲原料，不含茶葉，只借用茶這個名稱。中國保健茶有降低血脂、膽固醇的功效，對肥胖病、糖尿病、高血壓、冠心病等患者，是一種輔助的保健飲料，多用袋包裝，也有罐裝或盒裝。下面是小編爲大...

人與自然的和諧是心身健康的必然條件，生命活動必須適應自然變化，提出天人合一和天人相應的理論觀點，所以人必須適應自然變化而選擇合適的起居運動方式。下文是小編爲大家分享春季養生保健攻略，望對大家有所幫助。適當春捂...

夏至是陽氣最旺的時節，陽氣在這一天強盛到極點，陰氣自這一天開始滋長。養生就要順着自然界的性子來，一方面保護陽氣，不要讓它過旺而引發上火，一方面也要滋陰調息，養護心臟。下面是小編爲大家整理的夏至節氣預防疾病措施，歡迎...

立夏是夏季的第一個節氣，進入夏季，天氣炎熱，自然界萬物繁榮秀麗，人們應該順應夏季的特點，晚睡早起，不要抱怨白晝太長，不要惱怒或激動，而要使自己的情緒像自然界的植物一樣充沛旺盛，並且讓身體適量出些汗以便體內的陽氣及時得到...

小滿時節，萬物繁茂，生長最旺盛，人體的生理活動也處於最旺盛的時期，消耗的營養物質爲四季二十四節氣中最多，所以，應及時適當補充，才能使身體五臟六腑不受損傷。小滿,《黃帝內經》夏季養生之飲食：夏季應五臟中的心、五行中的火...

春節是中華民族傳統的閤家團員、喜慶祥和的節日。但是都會出現一些意外的傷害和麻煩，讓人防不勝防。下面是小編爲大家分享一些簡單的、專業的急救指導，讓大家面對麻煩不慌張，過一個有備無患的安穩年。1、燙傷許多家庭過...

回南天的室內溼度很高，而由於關節炎老人患者對溼度十分敏感，可使關節腫脹、疼痛加重，誘發或加重原有的關節疾患。那麼下面是由小編爲大家分享整理的2017最新回南天常見疾病及養生保健法則，歡迎大家閱讀瀏覽。1.關節炎回南...

秋天天氣乾燥，氣溫波動大，易於患感冒，尤其是懷孕主婦本身免疫力較弱，較個他人羣更容易感冒，一般的感冒病毒如流感病毒、副流感病毒很少會引起胎兒的正常，但是如果傳染風疹病毒或者麻疹病毒，引起胎兒異常的機率明顯增多。下面...