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跑馬拉松如何預防猝死

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跑馬拉松是對身體有嚴重的消耗的,有些嚴重的會導致猝死,那麼跑馬拉松高如何預防猝死呢?小編就給大家講講如何預防跑馬拉松猝死。1、不能盲目參賽一定要認真參加報名體檢,及時發現心血管可能存在的問題,並聽從醫囑。長跑...

我的馬拉松作文

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在平日的學習、工作和生活裏,大家總少不了接觸作文吧,作文根據體裁的不同可以分爲記敘文、說明文、應用文、議論文。那麼,怎麼去寫作文呢?下面是小編精心整理的我的馬拉松作文,歡迎閱讀與收藏。我的馬拉松作文1我有一個對...

森林馬拉松國小作文

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一年一度的馬拉松即將開始。獵豹.袋鼠.鴕鳥.兔子.猴子等選手正在爲馬拉松比賽做準備。選手們在賽場上做熱身,裁判說:“比賽開始。”選手們已經準備好了,裁判槍一響,選手們像火箭一樣衝出起跑線。領先爲第一的.是獵豹,獵豹...

張亮友“中國馬拉松第一人”事蹟11篇

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無論是在學校還是在社會中,大家對事蹟都不陌生吧,事蹟可以起到宣傳典型人物、引導良好風氣的作用。我們該怎麼擬定事蹟呢?以下是小編整理的張亮友“中國馬拉松第一人”事蹟,僅供參考,大家一起來看看吧。張亮友“中國馬拉松...

ceo馬拉松感言的勵志故事

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無論在學習、工作或是生活中,我們時常會對某些事或人產生一些觸動,這時就可以將其寫成一篇感言,讓自己銘記於心。應該怎麼寫感言才合適呢?以下是小編幫大家整理的ceo馬拉松感言的勵志故事,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。與此...

馬拉松戰役的主要人物介紹

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馬拉松戰役可以說是雅典,也可以說是整個希臘第一次靠自己的力量擊退波斯的一場會戰。以下是小編精心整理的馬拉松戰役的主要人物介紹,希望能幫到大家瞭解!馬拉松戰役的主要人物提到馬拉松戰役主要人物,那麼一定會提到軍...

“中國馬拉松第一人”張亮友事蹟

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在日常的學習、工作、生活中,大家總免不了要接觸或使用事蹟吧,事蹟可以起到引導讀者認識先進,學習先進的作用。那麼你真正懂得怎麼寫好事蹟嗎?下面是小編精心整理的“中國馬拉松第一人”張亮友事蹟,歡迎大家借鑑與參考,希望...

馬拉松比賽規則

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拉鬆(Marathon)長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目,全程距離26英里385碼,摺合爲42.195公里(也有說法爲42.193公里)。分全程馬拉松(FullMarathon)、半程馬拉松(HalfMarathon)和四分馬拉松(QuarterMarathon)三種。以全程...

馬拉松有哪些技巧及好處

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馬拉松的簡介馬拉松(Marathon)長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目,全程距離26英里385碼,摺合爲42。195公里(也有說法爲42。193公里)。分全程馬拉松,半程馬拉松和四分馬拉松三種。以全程馬拉松比賽最爲普及,一般提及馬拉松,即...

馬拉松跑鞋和慢跑鞋的區別

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馬拉松和慢跑都算是跑步中的一種,但是兩者還是有很大差別的。跑步最重要的就是跑鞋。今天小編給大家介紹一下馬拉松跑鞋和馬跑鞋的區別!大家快來看看吧。不論是中速跑還是慢跑,都應該認真選擇合適的跑鞋/馬拉松鞋。如果...

大學生馬拉松活動策劃方案

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主辦:共青團xx東方職業技術學院委員會承辦:xx東方職業技術學院工程系團總支學生會一、活動主題:“奔跑吧少年們”二活動介紹校園趣味馬拉松是通過跑步的過程中,定點增加趣味環節,設置障礙,各團隊通過團隊協作,隊員之間相互幫...

關於馬拉松的作文(4篇)

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在生活、工作和學習中,許多人都有過寫作文的經歷,對作文都不陌生吧,寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。爲了讓您在寫作文時更加簡單方便,下面是小編幫大家整理的關於馬拉松的作文,供大...

最實用6個馬拉松跑步技巧

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馬拉松比賽不需要什麼競技用具,只需要運動員自己的身體,在比賽條件上是平等的,裁判是完全公平的,強者總是能夠取勝。下面就和小編一起看看最實用6個馬拉松跑步技巧吧。1.合理調整跑步姿勢1.不要低頭,要擡頭,雙眼注視前方,這...

張亮友“中國馬拉松第一人”事蹟

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在學習、工作乃至生活中,大家總免不了要接觸或使用事蹟吧,事蹟可以很好地體現和宣揚特定的時代精神。擬起事蹟來就毫無頭緒?以下是小編收集整理的張亮友“中國馬拉松第一人”事蹟,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。...

馬拉松特有的跑步技巧

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馬拉松跑步的技巧有哪些?馬拉松跑步不同於一般的短距離跑步,馬拉松跑步需要的.是耐力。馬拉松跑步是鍛鍊人的耐力與速度的一種運動,距離長時間也長,因此必學掌握以下的這些馬拉松跑步的技巧。1.不要低頭,要擡頭,雙眼注視前...

2016北京馬拉松報名全攻略

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2016年北京馬拉松終於千呼萬喚始出來,9月17日即將鳴槍開跑。跑友們期待了那麼久的大賽報名也是粉墨登場,在這裏,小編爲大家總結了2016北京馬拉松報名全攻略,歡迎大家閱讀。關於賽事本身1、比賽日期:2016年9月17日2、比賽項...

馬拉松倡議書

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2015“汾酒”杯太原國際馬拉松賽將於9月28日在我市舉辦。屆時,來自海內外的運動員和嘉賓將齊聚幷州。一場激動人心、精彩紛呈的競技盛會將在美麗的龍城太原上演。作爲東道主,辦好此項賽事既是一份榮譽,更是一份責任;作爲...

美麗的馬拉松公園作文

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無論是身處學校還是步入社會,大家一定都接觸過作文吧,藉助作文可以提高我們的語言組織能力。你所見過的作文是什麼樣的呢?下面是小編幫大家整理的美麗的馬拉松公園作文,希望能夠幫助到大家。美麗的馬拉松公園作文1我家附...

學習是一場漫長的馬拉松隨筆

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我的父母,在我取得好成績時教導我說:“孩子,你要好好學習,不能驕傲,學習就如一場馬拉松比賽,需要你的意志力與耐力。”,在我考差時也教導我:“孩子,不要灰心,如果一次摔倒你便全盤否定是不行的,這就好像馬拉松比賽,笑到最後的人,才...

《馬拉松》語文教案

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教學目標1.學習課文,認識較難的生字,理解課文內容。2.能用自己的語言複述事件或馬拉松運動項目的來歷。教學過程(2課時)(一)知識搶答,導入學習小黑板出示搶答內容:1.馬拉松是奧林匹克運動會的傳統項目,這項運動的名稱源於:a...

CEO馬拉松感言勵志故事

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正常人大概要工作35年,就像一場馬拉松比賽。要知道,大多數人最後都是要走到終點的,只有少數人跑過終點。因此,在剛開始時去搶領先的位置,沒有太大的意義。與此同時,這場馬拉松比賽還有初賽、複賽、決賽。初賽時大家都剛剛進...

馬拉松活動總結

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總結是把一定階段內的有關情況分析研究,做出有指導性結論的書面材料,它能夠給人努力工作的動力,不妨坐下來好好寫寫總結吧。那麼你知道總結如何寫嗎?下面是小編整理的馬拉松活動總結,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助...

《馬拉松》賞析

《馬拉松》賞析

1.學習課文,知道馬拉松運動的來歷及馬拉松比賽的長度。2.正確、流利、有感情地朗讀課文。3.運用已有識字方法,認識14個生字。(一)播放課件,激趣導入1.師:同學們,你們喜歡體育運動嗎?(喜歡)2.師:今天老師請大家觀看一場體育比賽,大...

馬拉松的急救知識有哪些

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馬拉松是一項鍛鍊人耐力的運動,真正堅持下來的人會很有成就感。馬拉松不單單是一項簡單的運動,更是體現人的耐力和體能的一項標準,馬拉松的急救知識又有哪些呢?隨小編一起來了解一下吧!1.跑夠就行保持健康是馬拉松訓練中...

12個全球最難跑的馬拉松

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如果你覺得在城市跑馬拉松太容易?那麼就去試試在極端環境下的跑步吧,下面小編給大家帶來世界上最難跑的12場馬拉松比賽,大家一起來感受一下吧!一、巴克利馬拉松30年僅14人過線巴克利馬拉松或許是創始人加里-坎特雷爾向...