太極拳，國家級非物質文化遺產，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念爲核心思想，集頤養性情、強身健體，下面就是小編整理的楊式24式太極拳口訣，一起來看一下吧。
一、起式
1 、左腳開立，與肩同寬。
2 、兩臂掤舉，達於肩平。
3 、沉跨按掌，落掌跨旁。
二、野馬分鬃
1 、旋跨攬掌，丁步抱球。
2 、貓步按球，弓步分掌。
3 、坐步翻掌，扣步攬園。
4 、丁步抱球，合氣化一。
5 、貓步按球，弓步分掌。
6 、坐步翻掌，扣步攬園。
7 、丁步抱球，合氣化一。
8 、貓步按球，弓步分掌。
三、白鶴亮翅
1 、跟步抱球，合氣化一。
2 、重心後坐，分靠列採。
3 、左腳點地，虛步亮掌。
四、摟膝拗步
1 、旋跨擺掌，收腳舉臂。
2 、貓步曲臂，弓步摟推。
3 、坐步轉跨，收腳舉臂。
4 、貓步曲臂，弓步摟推
5 、坐步轉跨，收腳舉臂。
6 、貓步曲臂，弓步摟推。
五、手揮琵琶
1 、按掌跟步，坐步捋帶。
2 、轉腰擰跨，虛步合臂。
六、倒卷肱
1 、翻掌展臂，虛步開跨。
2 、收腳曲臂，掌心相對。
3 、退步卷收，虛步探掌。
4 、翻掌展臂，虛步開跨。
5 、收腳曲臂，掌心相對。
6 、退步卷收，虛步探掌。
7 、翻掌展臂，虛步開跨。
8 、收腳曲臂，掌心相對。
9 、退步卷收，虛步探掌。
10 、翻掌展臂，虛步開跨。
11 、收腳曲臂，掌心相對。
12 、退步卷收，虛步探掌。
七、左攬雀尾
1 、轉腰展臂，丁步抱球。
2 、貓步前探，弓步掤臂。
3 、沉胯翻掌，坐步斜捋。
4 、轉腰搭腕，弓步前擠。
5 、坐步分掌，沉跨採按。
6 、弓步推按，鬆胯沉氣。
八、右攬雀尾
1 、轉腰坐胯，扣腳捋帶。
2 、丁步抱球，實左虛右。
3 、貓步前探，弓步掤臂。
4 、沉胯翻掌，坐步斜捋。
5 、轉腰搭腕，弓步前擠。
6 、坐步分掌，沉跨採按。
7 、弓步推按，鬆胯沉氣。
九、單鞭
1 、轉腰坐胯，扣腳捋帶。
2 、丁步抱球，貓步勾手。
3 、轉腰繃臂，弓步推按。
十、雲手
1 、後坐翅腳，扣步右採。
2 、收腳掤園，並步合臂。
3 、側步雲擺，並步合臂。
4 、側步雲擺，並步合臂。
十一、單鞭
1 、丁步雲擺，貓步勾手。
2 、轉腰掤臂，弓步推按。
十二、高探馬
1 、跟步翻掌，坐腿曲臂。
2 、卷收按掌，虛步沉跨。
十三、右蹬腳
1 、提腳穿掌，弓步分掌。
2 、提膝合抱，蹬腳分掌。
十四、雙峯貫耳
1 、轉腰合胯，提膝託手。
2 、落步後捋，弓步貫拳。
十五、轉身左蹬腳
1 、身體後坐，垂肘分掌。
2 、扣步轉腰，提膝合抱。
3 、蹬腳分掌，身體中正。
十六、左下式獨立
1 、擺手收腳，勾手沉跨。
2 、僕步穿掌，弓步勾挑。
3 、左腳碾地，提膝挑掌。
十七、右下式獨立
1 、落腳擺手，勾手沉跨。
2 、僕步穿掌，弓步勾挑。
3 、右腳碾地，提膝挑掌。
十八、左右穿梭
1 、落步攬園，丁步抱球。
2 、貓步右繃，弓步架推。
3 、身體後坐，丁步抱球。
4 、貓步左掤，弓步架推。
十九、海底針
1 、跟步前按，坐腿後捋。
2 、丁步提手，虛步插掌。
二十、閃通背
1 、轉腰搭腕，翻掌提腳。
2 、貓步落胯，弓步分掌。
二十一、轉身搬攔錘
1 、身體後坐，扣步擺掌。
2 、丁步握拳，貓步搬拳。
3 、轉腰釦步，滾肘擺掌。
4 、收腳攔掌，弓步打拳。
二十二、如封似閉
1 、託掌後坐，鬆跨沉氣。
2 、沉跨翻掌，弓步推按。
二十三、十字手
1 、轉身扣腳，弓腿分手。
2 、交叉搭手，收腳合抱。
二十四、收式
1 、繃臂翻掌，鬆胯採按。
2 、收腳並立，還原歸一。
