登山運動是人們經常選擇的戶外運動之一，男女老少都可以參與鍛鍊，在登山過程中準備好登山裝備可以更好的親近大自然，呼吸新鮮空氣，放鬆心情，緩解壓力。那麼戶外登山裝備有哪些呢?又有哪些登山注意事項呢?帶着問題跟我一起來了解一下吧。
因爲登山是在戶外進行運動，所以登山時我們需要準備一些必須的用品，以便過程中需要，下面就具體講解登山裝備都有哪些。
必備登山用品有哪些戶外登山的求生準備及必備品今天的登山者，不再只是爲登上山頂而滿足，他們不斷地向更高的難度挑戰，在一次次的征服過程中，體味着人生的美好，從而更加珍惜生命。
他們往往有着常人所難以想象的毅力與意志，憑着這些他們創造了一次又一次超越極限的奇蹟，於是他們的經驗也就成爲了一種財富。你在從事野外活動時，總難免會遇到突發的事件，而這“突發”決非僅指一些意外事件(如墜崖)，反而是應對那些屬於自然界的不可抗力，才更是我們要學習的，例如颱風、降雪、山洪暴發、林道塌方、森林火災等等自然災害。
如果你在過程中被圍困了，那你該如何處理呢?這種情況只有依賴求生訓練來加強你的求生技能與求生意志了。
如果你是一名嚮導的話，更需要接受這項訓練，這樣當你遇到困難時，才能正確地去指導和協助你的隊員，幫助他們度過難關。實踐證明曾經受過求生訓練的人，其求生的自信心也比其他人強。
近來發生在我國的山難事件有好幾啓，追究起來一個很重要的原因就是因爲沒有一個可以供一般想去爬山的人學習的地方，更糟糕的是有些經常帶人上山的嚮導，並沒有告訴他的夥伴以及那些要上山的人如果他們要去爬山，必須去學習一些基本知識與技能，這包括求生訓練、急救訓練、高山醫學、高山營養學、地圖與指南針以及穿着的技巧。就因爲如此，那些本不該發生的山難纔不斷重複地發生。
求生的條件在此特別提出求生的條件，是因爲很多登山者非常藐視山，把自己想成是偉大的征服者，根本不重視個人的裝備和準備，這在觀念上已經產生誤差，更不要提下一步的訓練了，導致的結果往往是甚至在自己同伴有難時，也無力去幫助他。
所以我們介紹求生的條件，希望大家都能夠愛護自己，準備好你自己搞擁有的，畢竟那是保障未來的生活，不得不慎重。
(一)穿着
帽子
有了它，可使你減少30%體內熱量的散發，當然如果有一頂防水、保暖兼備的帽子，那將更好了!有人在高山上行走，因爲沒戴帽子，又加上風的吹襲，就造成了頭痛的傷害。
內衣褲、外衣褲
很多人總認爲要去爬山只需在家中隨便找些舊衣褲穿就可以了，如果你瞭解布料的特性，也許你會有正確的選擇。只有羊毛衣褲，才能在吸溼30%之後，仍有保溫效果，事實上有些仿毛線的衣褲也不錯，這些你都找不到的時候，就應該去買一套登山專用的保暖衣褲了。
至於內衣褲，我可從沒聽說過有人平常就穿運動用的排汗內衣褲，因此沒有替代品，因爲失溫就是從這最貼身的內衣褲開始引起的。
風雨衣
不論你參加一天或數天的野外活動，它永遠是你的好夥伴，可別輕易拋棄它。現今市面仍以GORE-TEX布料製成的雨衣褲最佳。
手套
需要時，它也是你的好幫手，以羊毛或一些不吸水、保溫好的化纖材質爲佳。
登山鞋
現在很多人仍穿着運動鞋、旅遊鞋上山，它們在保溫、防止碰撞及扭傷方面的效果都比登山鞋差。穿登山鞋的人，應該以一雙排汗內襪，一雙羊毛或棉織厚襪的穿法最佳，然後在遇雨或雪天時，再加一雙防水腿套，那就更完美了。
(二)裝備
刀
國外的戶外活動者，幾乎沒有人不帶一把刀的，因爲在他們的野外活動指南上，就已經闡明瞭刀的重要性;中國的牧民在山上工作時，也一定隨身攜帶番刀一把，因此他們也有許多有益的經驗。
當你遇到突發情況的時候，刀能夠做很多工作，如搭建避難所、生火、做擔架、柺杖等等。總不能出現狀況時，再下山找人借刀吧!除非你早已練成了中國功夫--鐵砂掌，不然可別忘了找一把適合自己的刀。
有了刀後，更要時刻保持鋒利。有些人的刀，早已凹凸有序的似鋸子般，他們仍帶着它上山，那真象帶一把廢鐵一樣，搞不好那刀比手刀還不管用呢!
火柴
它可以爲你帶來熱源，而火柴也需要做防水處理，現在很多人改帶打火機，事實上就算你帶了打火機，火柴仍是必要的裝備。
手電筒及頭燈
夜間可供你照明及打信號。
地圖與指南針
這也是很多登山者所不以爲然的，不去學習其用法，也從不帶在身邊，因此當自己迷路後，馬上就失去了方向與目標，於是在山裏亂走，這在山難事故中佔了相當大的比例--迷路與失蹤。
我們奉勸每位登山者，自己要帶指南針與地圖，並事先熟悉它的用法，它會在關鍵時刻幫助你找出一條生路來，且地圖上會告訴你在什麼地方有村莊或公路。如果你上山時，你的領隊和嚮導沒有發地圖給你，最好找他們要一張。
求生盒
一個大小合適的密封盒，其內裝有細鐵絲一段防水火柴和打火機、求生紙或防水布、蠟燭一小節、蜂蜜一小罐或糖果少許胃藥及個人內外用藥品、求生卡、火種，如果買不到也可自己做一個，最好用金屬盒裝這些用品。
因不得已時，它可用來炊煮東西或熱水。而指南針和刀，原就是個人必備裝備，隨時都要用，可別放入求生盒內當求生物品哦!
求生卡
卡上記載了個人資料及求生急救的步驟，如此對一些遇事會緊張得不知所措的人，是有很大幫助的，可依書本上的求生步驟，簡單製作一張小卡片，並記入個人資料，然後用防水膠處理後，放入求生盒內。
緊急避難帳篷
這是一頂只有900克重的超輕一人帳，名爲緊急避難帳，那當然是讓你在遇到特殊事件時纔拿出來用的。
就因如此，如果你擁有它，你及你的隊友都將多一份保障，況且，當你在冰雪地遇到遇到特殊情況時，你可用它包住六、七人，然後在裏面點一支蠟燭，如此就能抵抗零下二十度的低溫至第二天。
在日本，這是一位嚮導的規定裝備，不論是一天的郊遊或是多天的行走，他們都會帶着它，因爲他們認爲嚮導的技能與體力多優於一般登山者，所以他們有責任在山區遇到自己的朋友或他隊的人員有意外時，馬上擔負起救援的'工作。
因此，就是一天的郊遊活動，他們的揹包裏，除了此避難帳外，還會加帶一瓦斯爐、二人小炊具、急救用品及緊急用藥，以及一個超輕睡袋。
睡袋
必須視你前往的山區來選擇一個適宜的保暖睡袋，也有人帶着平地露營用的絲棉睡袋到高山上去，結果當然很慘了!只差一點就凍死，也不必談求生了。
登山的注意事項一.選擇短程登山路線
1.因爲冬季日短，登山之前一定要確認日落時間，一定要保證16時以前下山。
2.選擇當日登山路線時，日出後出發爲標準，選擇往返大約6~8小時的路程比較合適。爲了預防緊急情況發生，一定要準備頭頂燈。
3.因爲冬季氣候變化無常，如果感覺天氣有異常，一定要迅速下山，儘量避免單獨下山，最好與登山經驗豐富的高手同行。
二.裝備準備要徹底
1.因爲冬季寒冷的空氣和積雪，與其他季節相比，人體大約多消耗10~20%的能量。要穿着輕便且能防風、防水、保溫、透氣的功能性登山服。
2.棉製品服裝不適合冬季登山。因爲棉製品服裝，排汗和排水的速度慢，汗涼了以後，體溫會急劇下降，會使身體處於低溫狀態。
3.牛仔褲和燈籠褲也要儘量避免，因爲溼後不易幹。
4.登山鞋也要選擇防水、透溼、保溫功能好的到腳腕以上高綁鞋，同時要選擇厚底鞋，以便安裝防滑鞋釘。
5.爲了防冰面路，要準備防滑釘。但是在一般雪道上不要使用防滑釘，以免傷害膝關節。
6.要走長段的雪道時，最好穿着可防雪捲入的保溫效果好的下口緊的登山褲。
三.事故防範
1.要沿着雪道上的腳印前行，沒有腳印時，要用鞋底全力壓地面行進。
2.沿坡度較大的坡面下山時，步幅要減小，上體要稍微彎曲。
3.大部分事故都在下山時發生。因此，下山時，要把身體重心放在腳後跟上，如果整個腳底踩在地面上的話，很容易滑倒。
4.摔倒的時候，揹包可起到防止頭部或腰部受傷的緩衝作用，因此一定要攜帶。
四.登山準備
1.輕而大的物品放在揹包下面，重的放在上面。
2.上山的時候，鞋帶要放鬆，下山的時候，鞋帶要繫緊。
3.休息時間安排：爬山1小時，休息5~10分鐘，在陡坡上，每20分鐘休息1~2分鐘。
4.爲了維持體溫，最後多穿幾層薄的衣服，以保證活動方便。
