輪滑是很棒的代步工具，如果選對了類型，雙排輪滑和單排輪滑都是可以刷街的，有人說雙排輪滑不能刷街，這是非常不客觀，寬輪的路面適應能力是強過窄輪的，就像山地車和公路車的關係一樣，雙排輪滑的代步是和長板不相上下的，所有輪滑鞋代步，尤其是速滑鞋的刷街性能最爲實用。那麼，下面是小編爲大家分享輪滑運動常見損傷及預防措施，歡迎大家閱讀瀏覽。
一、輪滑運動常見的傷害
1. 因跌倒引起的運動傷害
A. 上肢：
a. 手腕關節：當玩溜冰鞋時跌倒時直接受力的地方，如關節扭傷、脫臼、骨折
b. 肘關節
c. 上臂、肩關節
B. 下肢：主要是膝蓋骨，因穿着旱冰鞋，踝關節較不易受傷
C. 頭部：
a. 腦震盪
b. 腦血腫
D. 脖子：因頭部撞擊所產生
E. 軀幹：尾骨骨折，尾椎撞到，造成疼痛，雖不致造成大傷害，但仍需小心處理，以免影響大小便控制功能。
2. 非跌倒引起的運動傷害
A. 技巧不當：
a. 起始動作未做完全，如向前滑行而腳未收回，造成拉傷
b. 新手姿勢轉換，重心轉移不熟練易造成傷害。
c. 已具基礎後，做高難度動作易造成背冗受傷，如騰空轉身，主要是靠背肌及腹肌的力量拉住，手腳僅是輔肋，若背肌、腹肌協調性不佳則容易跌倒或受傷。
d. 過度用力：肌肉過度用力易造成肌肉及肌腱發炎。
B. 訓練時間過長：
a. 腿骨長期受壓力，造成疲勞性骨折。
b. 小朋友若訓練時間過久，易影響骨絡生長，造成長不高。
二、不同年齡輪滑運動容易受傷點
1. 10歲以下：護具最齊全且速度普遍不快，受傷比例較低，但因爲是新手，容易因跌倒造成軟組織傷害。
2. 10～12(青少年)、20～30歲(運動選手)：這個年齡層受傷最嚴重，最主要原因是不穿戴護具及喜歡挑戰高難度動作。(骨折、腰挫傷)
3. 30歲以上：護具齊全，傷害也較少，但很多都是初學者，協調性較不佳易造成骨折。
三、輪滑運動受傷預防方法
運動前：
做熱身運動-未經舒展的筋骨及肌羣，會加重一些突如其來的碰撞，或重心不穩所帶來的傷害，因此必需確實做好熱身運動。
着全套護具-不管技術好不好，我們都無法避免撞的發生，只有穿着全套護具，才能將害減至最低。
綁緊鞋帶或環扣：無法固定腳部的.鞋子，易造成腳部筋骨的傷害及發育不良，因此選擇適合的輪滑鞋也是重要的一環。
運動中：
溜冰時不進食：避免染污場地或因突發狀況造成食物哽咽。
以正確的姿勢溜冰：錯誤的姿勢容易造成骨胳與肌肉的傷害，因此可以向教練請教正確的溜冰姿勢。
避免在有水、油及充滿雜物或不平的路面滑行：如此不但會減低輪滑鞋壽命，同時也容易造成側滑。
四、輪滑運動注意事項
無論何時何地都要了解自己的〝極限〞在哪裏，而且保持在範圍內。
▲在平坦的表面練習新技巧，不要在斜坡上。
▲一定要戴頭盔及護具。
▲遠離滑行的危險區域：沙、樹枝、葉子、碎石、油漬、水灘、會吃輪子的格子地。
▲如果那塊危險區域是不可避免的低地，則試着將重心放在腳跟，保持直行滑過或跨過。
▲弄清滑行方向。
▲遇到矮牆：先完全停下來，以橫步方式跨過。
▲在公路上滑行要特別小心!有時汽車、出租車和自行車是不可預測的。要給自己留有足夠的空間。注意司機動向，以判斷他的路線，並且要預防車門突然打開。
▲要了解前後的交通狀況，並且確定他們都意識到你，當然醒目的衣服是少不了的。
▲在光線不夠的地方要穿上反光護具及小燈。
▲溜冰時不要戴着耳機，雖然這很酷，但會影響你的注意力。
