現代舞起源於美國，六、七十年代盛行於紐約，八十年代，現代舞的中心移至歐洲、九十年代巴黎成爲熱門焦點。但隨着二十一世紀的來臨，中國經濟騰飛和市場開放，國際藝壇開始把目光放在在亞洲地區，並認爲中國將是未來現代舞蹈藝術發展的重要基地。
當代“現代舞之母”依莎多拉鄧肯，這位著名的芭蕾舞演員以“古典芭蕾一點兒都不美”爲由，開始了新鮮舞種的嘗試和探索。她丟棄了足尖鞋，扔掉束胸衣，赤着腳到任何一個可能的地方去舞蹈。正是有了她的追求和探索。纔有了現代舞這樣一種流派和體系的建立。十九世紀以後在舞蹈界又陸續出現了瑪莎。格萊姆、默斯。堪寧漢、保羅。泰勒、瑪麗。魏格曼等多個體系。
隨着現代舞在技術訓練上的日益科學化和系統化，如今的現代舞已經不再是舞蹈演員的專屬品。在歐美以及亞洲的許多國家，現代舞已經深入到普通人中間。但是在中國，現代舞的發展空間相對狹窄很多。我想，因爲我們起步很晚，而目前很多現代舞的.作品不像當年的芭蕾舞、古典舞那麼易懂，它具有一定的抽象性。
現代舞的健身價值
我們失不要把現代舞做一種定位，因爲它是舞蹈的一種。舞踞，它必須是手之舞之。足之蹈之，必須是一種身體在進行的運動。我們只不過是運用了現代舞的訓練技法。我認爲通過現代舞的訓練，不僅可以鍛鍊身體，而且對人身體的協調性、平衡能力、對音樂的理解、對美的感悟都有不同程度的好處，尤其它是培養氣質、陶冶情操的良好選擇。人的美分兩種，外在的美容易逝去、但內在的氣質美卻是可以持久的。所以，請加入現代舞中來吧，你會發現自己越來越具有魅力。
