1. 記憶力用進廢退——不要臨時抱佛腳。
2. 運用詞頻選擇記憶詞彙效率最高——這就是爲什麼Barron’s Word List雖然比“紅寶書” 詞彙量少一倍，考試中命中率卻高許多的原因。
3. 運用艾賓浩斯遺忘曲線安排複試頻率可最高效利用時間。
4. 分散記憶比集中記憶效果好——儘早開始背單詞 。
5. 多覺記憶比單覺記憶效果好許多——這就是爲什麼上課效果比自己看書好的原因。
6. 平常的東西不易記，奇特的東西不易忘——運用荒誕聯想法
7. 通過聯想把不熟悉的東西與熟悉的東西聯繫起來記憶可事半功倍——尋找內在規律如構詞法。
8. 不刻意去記的'東西永遠記不住——要有記憶目標。
9. 不相信自己能記住一定記不住：大腦的記憶潛能比人們以爲的要大的多——要有自信。
10. 大腦越清淨，效果越好——選擇早上。
11. 瞬間記憶一次性最大容量爲7個記憶單位。
12. 簡單的東西比複雜的東西容易記。運用這一規律開發化簡法，大多數單詞表可化簡一半。
