枸杞爲人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多爲寧夏枸杞的果實"枸杞子"，而且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種，與瓊珍靈芝、長白山人蔘，東阿阿膠並稱爲中藥四寶。你知道枸杞泡水喝有什麼功效嗎?下面是yjbys小編爲大家帶來的枸杞子泡水喝的功效的知識，歡迎閱讀。
枸杞子泡水喝的功效
補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴。
黑果枸杞分佈於高山沙林、鹽化沙地、鹽化沙地、河湖沿岸、幹河牀、荒漠河岸林中，爲我國西部特有的沙漠藥用植物品種。在我國寧夏賀蘭山、青海東部、新疆北部、內蒙古西部、陝西北部、甘肅和西藏等地皆有零星分佈。它生長在人類無法生存的荒山野鈴、河牀沙灘，擁有着極強的生命力。但隨着人類對大自然的開發，黑果枸杞的生存空間越來越少，更是隻有當地人跋山涉水，才能覓跡採摘。一天一人最多采摘鮮果5斤，即乾果0.5斤。造就了黑果枸杞這一珍惜珍貴的原生態高檔滋補佳品。
黑枸杞的功效與作用
1.隨着人類對大自然的開發，黑果枸杞的生存空間越來越少，更是隻能當地人跋山涉水，才能覓跡採摘
一天一人最多采摘鮮果2.5千克，即乾果250千克，這也就造就了黑果枸杞這一珍惜珍貴的原生態高檔滋補佳品。由於黑果枸杞分佈於高山沙林，生長條件艱苦，擇十爲一，即十粒枸杞中僅能選出一粒枸杞，5千克鮮果可以晾曬500克乾果(幹、鮮果比例爲1:10)，產量稀少，珍稀、珍貴，是迄今爲止發現原花青素含量最高的野生植物，泡水後色澤自然成爲天藍色，泡飲黑果枸杞，盡享天地精華。連續數日飲用，可到達面色紅潤、精旺氣足的'效果。
2.野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態
此外，它還具有明目作用：長期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明顯保護視力的作用，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血,糖尿病視網膜病變，白內障，視疲勞，乾眼症都有良好的保健作用。
3.不僅如此，黑果枸杞還可防治糖尿病，並具有明顯的抗疲勞，保肝，抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護心血管系統作用
黑枸杞的食用方法是成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適，也可以根據自己服用狀況增減數量，達到效果最佳爲止;既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
