枸杞算是很常見的一種養生保健食物了，在日常生活中，人們會將枸杞與其他的食物巧妙的搭配起來泡水喝，下面就讓我們看看枸杞搭配什麼泡水喝功效好。下面是yjbys小編爲大家帶來的枸杞的功效及枸杞子泡水喝的禁忌的知識，歡迎閱讀。
枸杞的功效
補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴。
枸杞的食材搭配方法
枸杞配紅棗
大棗10克，枸杞8克。
做法
1、把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，倒出放到碟子中，涼透後待用，有多的可用密封的容器先裝起來以後備用。
2、把涼透的大棗，加上洗淨的枸杞一齊放入茶壺裏。
3、加入適量的冰糖，然後加入熱水，冰糖的分量可根據自己的`口味來放。
4、蓋上茶壺蓋子，約5分鐘左右悶出味道後即可倒出來喝。
功效
使面色紅潤、補氣血。美容，皮膚白嫩，有光澤。
枸杞大棗泡水喝，做法非常簡單，對工作忙的上班族來說，不管熬夜多晚，喝點枸杞大棗水第二天也會有很好的氣色。女性多喝點枸杞大棗對睡眠，尿頻，體虛的人來說能喝出年輕，喝出好氣色喝出健康。
枸杞大棗泡水喝，做法非常簡單
枸杞配龍眼
材料
枸杞、龍眼肉各20克，葡萄乾50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。
做法
1、枸杞、龍眼、葡萄乾、菠蘿用水沖洗乾淨。
2、放入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘即可。
放入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘即可
功效
常服延年益壽，充實正氣，補氣養血。
枸杞配蛋
材料
枸杞20克，雞蛋2個。
做法
1、枸杞洗淨放入碗中備用。
2、將雞蛋打入碗中，與枸杞調勻。
將雞蛋打入碗中，與枸杞調勻
3、蒸熟即可食用。
功效
中老年人多吃枸杞雞蛋羹，可延緩視力衰退，防止花眼。
枸杞子泡水喝的禁忌
一、陰虛人羣吃枸杞子容易上火
在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因爲枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
二、過量食用問題多
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用
三、吃枸杞子有所禁忌
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
枸杞子怎麼吃
枸杞可分爲三個部分來使用，枸杞葉可用來泡“枸杞茶”來喝;紅色果實“枸杞子”可用於做菜或者泡茶;枸杞根又稱爲“地骨皮”，它一般當作藥材使用。那麼枸杞怎麼吃纔有效，下面介紹：
在做菜的時候加入枸杞子要注意它的烹調方法。烹飪枸杞的時間不能太長，應該在炒菜或者煲湯收尾的時候放入枸杞，這樣就可以防止大量營養成分流失，因此，枸杞更適合泡茶或者做涼菜的輔料來食用。
枸杞也不適宜長時間地清洗，如果長時間清洗的話就會讓它裏面的營養成分流失，建議在溫水裏稍洗一下就可以了。
由於枸杞溫熱身體的效果十分強烈，患有高血壓、性情太過急躁的人，在日常飲食中大量攝取肉類會導致面泛紅光的人最好不要吃。正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜吃。
由於枸杞溫熱身體的效果十分強烈
平時製作美食的時候，可以加入一些枸杞的，枸杞不會影響食物的味道，適當放一些枸杞，不但營養還可以養生，滋補身體效果非常好。
