春節前常見疾病的預防與飲食調理
中國傳統節日春節即將來臨,儘管立春在即,但天氣依舊寒冷,空氣乾燥,許多常見疾病如感冒、心腦血管疾病、急性胃腸炎等高發。這時,高血壓、心臟病、糖尿病、冠心病等患者要注意預防疾病復發,特別是老年人。婦女和小孩也應當注意休息。x下面是yjbys小編爲大家帶來的春節前常見疾病的預防與飲食調理的知識,歡迎閱讀。
疾病預防篇老年人突然暈倒
過年期間,親朋好友團聚,不免會過度興奮、激動,這樣會刺激交感神經末梢和腎上腺髓質的分泌,導致血壓升高,心率加快,心肌耗氧量增加,容易誘發心律紊亂、心絞痛和心肌梗塞,甚至造成猝死。特別提醒,一些沒有心臟病史的老年人也可能因興奮過度而突發心臟病,甚至會突然暈倒,造成不良後果。
老年人突然暈倒的原因有二:
1.腦性昏厥:60歲以上的老年人,由於腦動脈硬化或脂質沉於血管內膜,使血管阻力增加,血小板粘附於血管壁上,使管腔狹窄,腦血量減少,造成昏倒。
2.心源性昏厥:患有高血壓、冠心病的老年人,如果興奮過度,飲酒過量,可誘發冠狀動脈供血不足而發生昏厥。在心絞痛、心肌梗塞發作時,更易發生昏厥。
此外,還有低血糖昏厥、頸椎病引起的昏厥等。
應對措施:
1.心肌梗塞患者發病時,不要輕易搬動和搖晃病人,如果有心臟病史要立即服藥,馬上撥打120。
2.冠心病患者如出現心絞痛,要臥牀休息,減少心肌的耗氧量,同時舌下含服硝酸甘油、速效救心丸等藥物。
3.腦血栓患者發病,家人可以解開病人的衣領釦子,有備用藥物應立刻服用,如已經不能吞服可把藥化成水服下,同時叫救急車。
注意:以上三類的患者,日常生活中應不吸菸、不飲酒。
小孩消化系統疾病
春節期間食物豐富,小孩攝入的高蛋白、高脂肪、高熱量的食物增多,會造成消化不良,嚴重的還會引起急性胃炎、腸炎等,並伴有發熱、嘔吐和腹瀉。
應對措施:
春節期間,小孩要保證充足的睡眠,要注意節制飲食,多吃清淡、易消化的食物;少玩手機和遊戲,要堅持適當的戶外鍛鍊;儘可能少去人羣密集的公共場所。另外,家長應該告訴孩子注意預防燒燙傷和一氧化碳中毒。
女性內分泌失調
過節了,放假了,有些女性認爲可以長時間地玩手機、看電視甚或通宵打牌、唱歌。通宵達旦縱情娛樂,這樣容易擾亂人體的生物鐘,引起人體各器官系統功能紊亂,導致內分泌失調,輕則讓人精神不振,重則可能誘發多種慢性婦科炎症。
應對措施:
節日期間,女性朋友特別要注意個人衛生,勤洗內衣內褲,並放於熱水中消毒,晾曬時放於通風處。春節期間也是意外妊娠、陰道炎症、尿路感染等疾病的頻發期,更應引起重視。
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