2017公共衛生執業助理醫師複習指標有哪些?

導語:公共衛生執業助理醫師根據各站考覈要求編有模擬考覈案例及參考答案,臨牀檢查技術及檢查結果分別判讀及綜合判讀,測試項目及較爲詳盡的分析說明。幫助考生在一定的複習基礎上,在考前有目的性的訓練自己。

2017公共衛生執業助理醫師複習指標有哪些?
  2017年公衛助理醫師考試複習指標一

複習過程中,開始的時候一定要全面,學習完每個章節都要做適當的練習,複習一定要把考前的所有時間都利用起來,不要等到考前一個月纔開始突擊,科目比較多,很難複習全面,一定要把功夫放在平時,這樣學習得比較輕鬆,而且效果也會比較好,每天學習一點點,幾個月下來就會沉澱下來很多的知識!

大家在開始複習前一定要看“應試技巧”這門課程,然後再根據自己的實際情況給自己制定一個合理的學習計劃,有目標纔會有前進的方向,每天都要按計劃堅持進行,當一個個小的目標實現的時候,也就是成功到來的之時刻。

  2017年公衛助理醫師考試複習指標二

俗話說,欲要記,先要懂。從記憶規律的角度來講,一個人對所要記憶的知識,理解得越深刻,記憶效果就越好。因此,公衛助理醫師考試考生對於所學知識要搞清弄懂,特別是對那些重點、難點內容更是要耐心琢磨,反覆品味,力求“知其義而明其根”。國外有人曾作過研究:對於一個成年人來說,一篇百字文,在搞清了文章的思想、內涵和基本語意後,大概15到20分鐘就可以把它記住了,如果盲目機械記憶,則要近1小時,甚至更長時間。

  2017年公衛助理醫師考試複習指標三

公衛執業助理備考中,飲食減壓法對於提高複習效率,是很有幫助的。

飲食療法包括兩個方面。一方面是指科學合理的.飲食可以保證考生生理健康,爲考生超強度的腦力勞動提供足夠的物質與營養基礎。這是考生減輕心理壓力的生理保證。

另一方面,研究表明有的食物有直接減輕人的心理壓力的作用,有的食物還可提高我們的接受能力和工作效率,使我們的思維更加敏捷,精力集中。如維生素C就具有減輕心理壓力的作用,當人承受巨大的心理壓力時,身體會大量消耗維生素C,所以考生應大量攝取諸如草莓、洋蔥頭、菜花、菠菜、水果等富含維生素C的食品。

另外,有些食物可以集中人的精力,間接地減輕考生的心理壓力。如胡蘿蔔能提高記憶力,因爲胡蘿蔔能加快大腦的新陳代謝作用,有助於記憶。香蕉含有血清素,它對人的大腦產生成功意識是不可缺少的。檸檬能使人精力充沛,提高接受能力。海螯蝦可爲大腦提供營養豐富的美味食品,它含有的多種重要脂肪酸可供應人體所需的養分,能使人長時間保持精力集中。

少食、多餐也有助於減輕考生緊張與疲勞。如經常咀嚼諸如花生、腰果等食品對恢復體能、減輕疲勞是有一定幫助的。而過硬過於油膩的食物,對考生來說則不是理想的食品,因爲精神緊張必然影響腸胃的消化功能,這些食品會增加腸胃的負擔,反過來會加劇考生的精神緊張。