當女性朋友在哺乳期一定要非常謹慎才行，因爲哺乳期如果出現問題不但影響到自己的身體而且還可能對孩子的生長髮育造成影響。那麼，下面是有小編爲大家整理的關於哺乳期乳房疼痛因素及方法，歡迎大家閱讀瀏覽。
產後的乳房脹痛：
產後的3到7天會常常出現雙乳的脹悶、硬結以及疼痛，這主要是因爲乳腺淋巴瀦留，靜脈的充盈以及間質水腫和乳腺導管不通暢所導致的。
通過上面的專家的.介紹，相信大家對於哺乳期間乳房疼痛的原因有哪些，有了一定的認識，女性朋友要及時瞭解，如果您還有其他的問題，歡迎隨時與我們在線資深專家聯繫。
食療方法：
蔥：
(1) 取蔥白200克煎湯，薰洗乳房20分鐘;再取250克搗爛如泥，敷患處，日2次。適用乳房腫痛，局部發紅，壓痛明顯，質硬，無波動感、捫之灼熱，可伴有發熱。一般1～2天內症狀即消失。亦可取新鮮蔥白1根，生南星或生半夏1克共搗爲泥，製成鼻孔一樣大小的栓子，塞入患乳對側的鼻孔中，約20分鐘左右除去，日2次，2天爲一療程。對早期急性乳腺炎，效果明顯。如乳腺局部炎性浸潤明顯，腋窩淋巴結腫大，且全身畏寒、發熱者，宜同時內服清熱解毒劑。
(2)鮮蔥須不拘多少，枯礬用量斟酌與蔥須搗成丸即成。先將蔥須洗淨切碎，再和枯礬同搗如泥。搗時，枯礬須逐漸加入，以防乾溼不勻，搗勻後捻成黃豆大的丸，每次服4丸，白開水送下，每日服2～3次，服後微發汗。本方治乳瘡，有消腫散瘀、行氣活血作用。服此丸後，有時發生心煩不安現象，是藥力所致，片刻即安。
(3)鮮大蔥250克，將蔥洗淨，切碎，搗爛取汁1杯，加熱頓服，每日服1次，可連續服用。本方治婦女乳生癰瘡，紅腫熱痛，具有解毒、散熱、消腫之功效。
砂仁：
將砂仁20克研爲細末，貯瓶備用。用時取少許糯米飯與砂仁末拌勻，搓成條索狀如花生米大小，外裹消毒棉紗塞鼻。左側乳腺炎塞右鼻，右側乳腺炎塞左鼻。亦可左右交替塞。12小時更換1次，直至炎症消失爲止。除個別病例需配用清熱解毒中藥內服外，其餘均可用本法治療。
哺乳期乳房脹痛怎麼回事
第一種是因爲乳房內充滿乳汁而脹痛。這種情況多發生於長時間沒有哺乳或是乳汁過多的產婦。如果是這種情況，可以讓寶寶多吮吸，或是找阿滿公司專業的催乳師幫你解決這一煩惱，及時排出一部分乳汁，減輕乳房的脹痛感。注意，不要經常讓乳房因乳汁充足而脹痛，因爲這樣極易發生乳腺炎或是拘奶，如果沒有采取任何解決方法，隨後就會伴有高燒、乳房內產生硬塊。
第二種是在哺乳期內因爲着急生氣引起的乳房脹痛。女性因爲生理結構的原因，往往一着急生氣就會乳房脹痛。如果你是這個原因引起的，建議你找專業人員進行鍼對性的按摩。阿滿公司就有專門針對因着急生氣引起的乳房脹痛、乳少的按摩手法，針對性強、效果顯著。女性在哺乳期內儘量保持愉快的心情，特別是不要生悶氣。母親在心情愉快時所產的乳汁餵給寶寶，會使寶寶的性格也變得開朗。
第三種是在哺乳期內月經前後乳房脹痛。很多產婦在哺乳期內會有月經，而在月經前後往往會感到乳房脹痛。此時的乳房脹痛是因爲女性生理結構的原因引起的，並不是什麼病，所以不用太過擔心。如果你現在已經來了月經而且在月經前後乳房脹痛，可以在平時洗澡或是晚上睡覺的時候輕輕用手按摩乳房，同時要保持心情愉快舒暢，這樣可以減輕或是避免月經前後乳房脹痛。
哺乳期的乳房保健
1.哺乳前：揉一揉乳房或用熱毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免嬰兒過長時間的吸吮;哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性強的東西擦乳頭，以免乳頭被損傷。
2.哺乳時：一定要將乳頭及乳暈的大部分放入嬰兒口腔中，這樣吸吮對母親乳房的牽扯較小，嬰兒也容易很快吃飽。
3.結束前：要用食指輕輕地壓孩子的下頦，讓孩子自然地吐出乳頭，千萬不要硬拽乳頭，反覆硬拽可引起乳頭或乳房的損傷。
4.哺乳後：可用少許自己的乳汁塗抹在乳頭上，由於人乳有豐富的蛋白質，可對乳頭起到保護作用。
另外還要注意以下事項：
1.多吸病側乳房：如果一側乳房有乳腺小結，應讓孩子多吸有病的乳房，這樣做可以促進乳房疾病的好轉。
2.正確擠奶：學會正確的擠奶方法，以免造成乳房的損傷。
3.關於胸罩：哺乳期間，媽媽應戴上合適的棉質胸罩，托起乳房以改善乳房的血液循環，減少乳房的下墜。
4.乳房的鍛鍊：哺乳期間，母親最好每天用溫水洗浴乳房1—2次;每天堅持做胸前肌肉的運動，如俯臥撐、擴胸等，可以加強前胸部肌肉的力量，從而增強對乳房的支撐。
