心理諮詢師面對各種各樣的人羣，難免會遇到情緒不佳的時候，那麼他們是如何控制自己的不良情緒的呢?讓我們一起來讀一讀下面的文章吧!
控制情緒最根本的辦法是：注意提高自己的情商。
影響一個人一生的，是你的性格，你的世界觀，你的價值觀，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情緒，你的情感。
在現代社會也有這種情況，有不少神童，大家都說他是聰明的，神童啊，但是沒有像人們想像的那樣子，長大後可以有出息，沒有，爲什麼?
有的學生雖然也很聰明，但是性格孤僻，怪異，不合羣，不宜合作。有的自卑脆弱不能面對挫折，有的急躁，固執，自負，情緒不穩定，有的冷漠，易怒，神經質，與周圍的人很難溝通。特別是有的以我爲中心，什麼都是我，我，我，不關愛他人，不關心他人，總喜歡周圍的人圍繞一個人轉。也有不少人，智力雖然不太出衆，也不是太聰明，甚至大家認爲他可能還是低智商的，但後來卻成了大事業，卻成了大成就，卻取得大成就，卻取得成功。
讓我們撩開情商的面紗，看看情商爲何物?1990年，美國的兩位心理學家一個叫做比德?拉勒維，一個叫做約翰?麥耶，他們提出了“情商”這個詞，當時他們提情商是情感智商，朋友們，情商這個“情”指的是什麼?什麼叫情商?長期以來，人們對情商一直有一種神祕的感覺，使我們和情商難以親近，難以把握，難以和情商擁抱。
情商它的英文縮寫是EQ，智商是IQ，那麼情商是什麼呢?就是情緒商數，情緒智力，情緒智能，情緒智慧。也就是我們經常說的理智、明智、理性、明理，主要是指的你的信心，你的恆心，你的毅力，你的忍耐，你的直覺，你的抗挫力，你的合作精神等等一系列與人素質有關的反映程度。主要是心理素質。他是一個人感受理解、控制、運用表達自己以及他人情緒一種情感的能力。
情商高低可以通過一系列的能力表現出來。這個丹尼爾?戈爾曼，寫《情緒智力》這本書的.美國教授，就把人的情商能力概括爲五大能力。
第一，認識自身情緒的能力，就是說你自己的情緒你要來認識吧，有人管他叫做情緒覺知。
第二個情商能力是什麼呢?要妥善的管理自己的情緒能力，不要讓自己的情緒像一匹脫繮的野馬，情緒化，情緒化，脫繮野馬，控制不住。
第三個能力，自我激勵能力。
第四個能力，認識他人情緒的能力。不光是控制自己情緒，還要看他人的情緒啊。叫做顧左右而言他，顧着自己，看人家。看人家的情緒，顧左右而言他。
第五個，人際關係處理能力。
所以這個戈爾曼就提出了五大情商能力。
偉大的民族，偉大的人物一定是教育培訓出來的，那具有高情商的人也一定是這樣。情商高於培訓訓練的方法很多，我認爲，有五個方法比較突出。第一，訓練情緒、情感。要訓練你的情緒、情感。怎麼訓練?我認爲有幾個方面的建議，首先是認知情緒，剛纔講了認知情緒，然後分析情緒，然後評估情緒。就看你的情緒情感有哪些缺欠，缺欠在哪裏?再接下來，控制情緒，調解情緒，情感和情緒他的穩定協調不要大起大落，不要喜怒無常，要保持一種情緒的穩定，順境的時候不要忘乎所以，得意忘形;逆境的時候不要垂頭喪氣，消極萎靡，遭受打擊的時候要泰然處之，自如的應付，應付自如。
我們有下面的幾個具體建議，第一，要駕馭憤怒情緒。其實，喜怒哀樂是人之常情，憤怒是一種激烈的情緒的表現，他可以有一些好處，人是可以憤怒一下的，筆觸我們岳飛寫的《滿江紅》，怒髮衝冠憑欄處，他不是怒髮衝冠嗎，有一種氣勢，有一種震撼作用，但是經常發怒就不好的。包括當領導人，包括當家長的，經常發怒不好，對學習不好，對工作不好，對生活不好，對人際關係不好，對自己的身體也不好。有人說了，怒傷肝，我們經常用的方法是什麼呢?加強心理的控制，提高修養。有個小的技巧是什麼?發怒了，情緒失控了，又失控了處於邊緣的時候，一個小的技巧，拖延法，拖延一下，還有一個方法是什麼?轉移法，轉移一下。
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心理諮詢師是協助求助者解決各類心理問題的人。
心理諮詢最一般、最主要的對象是健康人羣或存在心理問題的人羣。心理諮詢師可以從心理學的角度，提供中肯的發展諮詢，給出相應的幫助。
如何獲得心理諮詢師從業資格
在我國，勞動部於2001年4月正式推出《心理諮詢師國家職業標準(試行)》，並將心理諮詢師正式列入《中國職業大典》。2002年7月，心理諮詢師國家職業資格項目正式啓動，全國統一鑑定考試每年舉辦兩次，分別是5月和11月。
職業說明
心理諮詢師是一個可以終生從事的職業，會隨着年齡的增長而持續發展。
心理諮詢師收入屬於中上階層。目前，在美國，心理諮詢師每個小時的收入可以達到150美元左右。在國內，心理諮詢收費從每小時100元至1000元不等，平均收費200元/小時。在南京，平均收費100-200元/小時，在北京的一些CBD商務區內，諮詢收費往往會達每小時100美元。
