頭髮的數量很多，所以平時脫落頭髮的時候大家都不怎麼在意，但是如果頭髮局部大面積脫落的話，勢必讓人擔心比如斑禿就是比較常見的一種脫髮疾病，在頭頂位置會局部脫落，影響美觀，爲什麼會出現斑禿呢？出現斑禿的時候應該怎麼辦？
1、在衆多脫髮患者中，男性斑禿的機率要高很多，對於這類人羣，首先要滋補腎。頭髮的生機根源於腎氣，所以要想擁有濃密的頭髮，腎功能一定要充盛。這也是爲什麼很多中老年人出現脫髮的原因之一。可以通過中藥滋補腎，由內而外得調理可以有效治療斑禿。在平時飲食的時候可以多吃板栗，甲魚，黃鱔等對滋補身心有幫助的食物。
2、如果是女性斑禿患者，應着重於舒肝養血。中醫學認爲，女性頭髮的營養來源於血，氣血充盛，毛髮得以滋養，一旦體內的'血供應不足，就會出現氣血失調的現象。脫髮的機率也直線增加。所以女性患者在平時要注意滋補肝血，要多吃蛋黃花生，桂圓，西紅柿等等具有滋補肝血的食物。
3、精神壓力大也是引起斑禿的直接原因，如果是因爲這個原因引起的，患者在平時就要學會釋放情緒，不要有太大的心理壓力，必要的時候要藉助心理醫生的輔導，培養積極樂觀的性格敢哭敢笑，不要讓鬱悶的情緒累積在心中。
