腿上皮膚乾燥怎麼辦
1、腿上皮膚乾燥怎麼辦
1.1、沐浴保溼
冬天泡個熱水澡是非常享受的,而且還能促進新陳代謝,還有益於血液循環。要注意的是水溫不能超過體溫的5度,39-42度最爲恰當,因爲高溫產生超強的去油力,這樣反而會讓細胞受傷。
1.2、產品潤膚
皮膚沐浴後,天然的皮脂會被沖洗掉,這樣容易導致水分流失,乾性肌膚的你會更加嚴重,所以在沐浴後,爲自已塗抹上潤膚的'產品,這樣有利於皮膚吸收,同時還能防止水分流失,幫助你細膩肌膚。
1.3、全身保養
肌膚在沐浴後,特別容易受到刺激,在塗抹上體乳後,記得穿上一件透氣性佳的衣物,或是喝杯水,幫助肌膚補水,多瞭解肌膚——臉、背、頸、手、足在寒冷季節的需求,從頭到腳提供肌膚妥善的保養,這纔是保養的正確觀念。
2、腿上皮膚乾燥的原因
腿上皮膚乾燥像魚鱗極其有可能是魚鱗病,魚鱗病,是一種常見的遺傳性皮膚角化障礙性疾病,舊稱魚鱗癬,中醫稱蛇皮癬。多於兒童時發病,主要表現爲四肢伸側或軀幹部皮膚乾燥、粗糙,伴有菱形或多角形鱗屑,外觀如魚鱗狀或蛇皮狀,重者皮膚皸裂、表皮僵硬、導致自身汗毛稀少、排汗異常,致使體內水液代謝失衡,影響內分泌系統。
3、腿上皮膚乾燥如何護理
3.1、皮膚保溼。平時洗澡不要太勤,水溫不要求太燙,洗澡後全身皮膚應及時塗擦皮膚油脂類如維胺脂乳膏、尿囊素等,多吃富含維生素的食物,如胡蘿蔔、奶油、魚肝油等,保持皮膚的彈性和水分,使皮膚柔潤。
3.2、飲食:應避免蝦,海鮮,酒,辛辣食物,蝦,海鮮中國思想有紅色的頭髮,易化熱風;酒,洋蔥,大蒜,辣椒和其他食品和熱情幫助熱。
3.3、天氣變化注意:大多是冬季和夏季重量輕,在秋季和冬季來臨時,應根據氣候變化儘快添加衣服,避免寒冷刺激皮膚。
如何預防皮膚乾燥
1、控制洗臉次數
爲了保持皮膚潔淨,就一天多洗幾次臉,這其實是適得其反的。要知道,皮膚表層的有意油脂脫落是造成肌膚乾燥的一大原因。如果晚上洗臉時用了洗面奶並且做了護膚工作,那麼早晨起來,就用一盆乾淨的溫水洗臉就足夠了。
2、立即保溼
在衝完淋浴或是泡完澡之後,肌膚中大部分油分會消失,所以皮膚也很容易變得乾燥。雖然大家都說要在3分鐘之內做好保溼,但可能這個要求有些不容易,不過一定要儘快做好保溼,纔能有效防止乾燥哦!
3、不要直接用蓮蓬頭熱水洗臉
不管洗臉時再怎麼費盡心思,小心呵護,用蓮蓬頭的熱水直接洗,也會前功盡棄。因爲蓮蓬頭的水壓比較大,會對皮膚造成刺激和損傷,這種刺激絕對是皮膚乾燥的罪魁禍首。
4、預防紫外線
夏天大家自然會把預防紫外線當做頭等大事,但是天一冷下來,大多數人就會疏忽這項工作。紫外線對於防止肌膚乾燥的保護膜是最大的殺手,所以,紫外線會很大程度上造成肌膚乾燥。
皮膚乾燥吃什好
1、石榴汁
石榴的果實色彩繽紛,紅如瑪瑙,白若水晶。用石榴榨汁,喝起來酸甜爽口,並且還有“御飢療渴,解酲止醉”之功。除了對身體有很好的“潤”作用之外,石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁,並且效果持久。
2、黑芝麻
黑芝麻中蘊含豐富的維生素E,秋季中的它對肌膚的“潤”作用更是不可忽視。它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤”作用,從而能改善、維護肌膚的彈性;除此之外,黑芝麻還能促進肌膚內的血液循環,使其得到充分的營養物質與水分,從而能達到柔嫩與光澤雙重效果。
