1、老人頭暈怎麼辦
中醫認爲,老人頭暈大體因肝腎不足,精血虧虛,不能上榮於腦;肝陰不足,肝陽上亢;膏樑厚味,化溼生痰,痰濁矇蔽清陽;脾氣虛弱,氣血生化不足。根據具體病情,常予補益肝腎養血活血、滋陰潛陽;健脾補血;化溼通絡法治療。也可以選服鹽酸倍他司汀片,天麻素片,西比林,血塞通,人蔘再造丸等治療。
對於頭暈最好的解決辦法還是預防。老人定期作血壓、心音、心律,以及血常規、血脂、血粘度、腦電圖、腦血流圖、頸部X線等檢查,防患於未然,是極必要的。
2、老人頭暈的原因
2.1、頸椎病:頸椎病是老年人眩暈的最常見的病因,老年人由於椎間盤的退變,椎間隙變窄,可使血管腔狹窄,加之關節的骨質增生或椎間盤向側方突出,即可壓迫椎動脈、終至椎動脈供血不足,導致椎基底動脈系統特別是內聽動脈血液循環而出現眩暈。
2.2、高血壓動脈硬化:這也是引起老年人眩暈的常見病因,因血壓升高致細小動脈棄攣,加之動脈管腔變,椎基底動脈會因動脈硬化高血壓造成供血不足,招致前庭系統缺血誘發眩暈。
2.3、高脂血症和糖尿病:這兩種疾病容易並發動脈粥樣硬化及繼發性高血壓、造成動脈管腔壁粥樣硬化斑塊內出血、鈣化或動脈壁血栓形成,影響椎基底動脈系統,造成前庭缺血引發眩暈。
2.4、植物神經功能紊亂:可使血液中膽鹼脂酶活性增強,致使內耳小動脈發生棄攣,引起局部缺血缺氧而出現眩暈;情緒波動、過度疲勞與緊張焦慮等也可影響植物神經系統的穩定性而誘發眩暈。
3、老人頭暈吃什麼好
3.1、將枸杞15克、紅棗10枚加水煮30分鐘,將雞蛋2個打破調入煮熟,早晚兩次服用。可補養氣血、增強體質,對貧血、慢性肝炎、肺結核等慢性病所致頭暈眼花、精神恍惚、視力減退、夜尿增多有療效。
3.2、將雞肉250克、首烏、當歸、枸杞各20克加水共煮,食肉飲湯。可補血養肝,治療肝血不足所致的`頭暈、眼花。
3.3、將牛肝100克切成片,與枸杞30克加水共煮,食牛肝飲湯,每日一劑。可補血養肝,治療肝血不足所致的頭暈、眼花。
3.4、甘菊粳米粥:取甘菊新鮮嫩芽或者幼苗15～30克,洗淨,與粳米60克、冰糖適量煮粥,早晚餐服用,每日1次,連服7日。適用於高血壓、肝火亢盛之眩暈。
3.5、芹菜苦瓜湯:芹菜500克、苦瓜60克,同煮湯飲用。或用芹菜250克、苦瓜30克,用沸水燙2分鐘,切碎絞汁,加砂糖適量,開水沖服,每日1劑,連服數日。適用於高血壓、陰虛陽元之眩暈。
老人經常頭暈需注意事項
1、貧血
表現爲頭暈、乏力、面色蒼白等,主要見於消化不良營養攝取不足出現的貧血。
2、血粘度高
高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高,血流緩慢,造成腦部供血不足,發生容易疲倦、頭暈、乏力等症狀。其中造成高血脂的的原因很多,最主要的是平素飲食結構的不合理,患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物,而又不愛運動。目前該類疾病的發病率有上升趨勢。
3、腦動脈硬化病
患者自覺頭暈,且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘,嚴重時出現四肢發麻等。腦動脈硬化使腦血管內徑變小,腦內血流下降,產生腦供血、供氧不足,引起頭暈。
4、高血壓
高血壓患者除頭昏之外,還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。
老年人如何預防頭暈
1、戒菸酒,忌生、冷、油膩以及過鹹過辣過酸的食物。尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。
2、多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。向有冠心病的患者特別推薦草莓汁,有調查表明此種果汁有益於預防冠心病及腦血管病的發生。
3、經常練太極拳有助保持愉快平和的心態;而且太極拳作爲一種動作舒緩的體育運動,有活血舒筋的作用。可祛病強身。
5、心臟病冠心病早期,症狀尚輕,有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯着不適,只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時發生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發生粥樣硬化,管腔變細變窄,使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足,可以造成供血不足,引起頭暈。
