現在的人每天都坐電腦面前辦公，這也是我們現在我一種生活狀態，但是也因此產生了很多頸椎疾病危害危害着我們的健康，說到頸椎病，相信大家都知道，患上頸椎病最常見的症狀就是頭暈了。那頸椎病與頭暈之間有什麼關係呢?頸椎病頭暈又應該怎麼辦呢?今天小編就來爲大家一一介紹一下，如果你還不知道的話，那就趕緊來看看吧。
頭暈與頸椎病的關係
頭暈與頸椎病之間有什麼關係呢?相信大多數人對此都不是很瞭解的。不管沒關係，小編這就來爲大家介紹一下。
各型頸椎病均可以表現有頭疼、頭暈、頭皮發麻、手麻、肩痛，甚至伴有噁心、心慌等症狀。早期的頸椎病症狀不是很明顯，也可以自行恢復，因此，許多年輕人完全沒有意識到頸椎病的侵襲。一旦長期疼痛，恢復起來就不容易了。
目前頸椎病的主要誘因是長時間保持同一種姿勢，肌肉僵持、疲勞引發頸椎疼痛。現在“久坐”工作的人越來越多，幾乎每天都在重複着同一種工作姿勢，特別是隨着電腦的普及，很多人熱衷於上網、打遊戲等，在電腦前一坐就是幾個小時，很容易造成肌肉勞損，加速頸椎的退變。
如果發現不明原因的頭疼、頭暈、頭皮發麻、手麻、肩痛，甚至伴有噁心、心慌等症狀的人，最好還是先找骨科專科醫生診治。不要輕易接受那些沒有經過專業醫學訓練的按摩師的治療，會給頸椎埋下很大隱患。對於初發的頸椎病，可以做做理療，調整工作、生活習慣就可以了。而對於病程比較長的頸椎病，按摩不當可能會導致軟組織的進一步損傷。更爲嚴重的是，長期大力的按摩反覆作用於頸椎的椎間盤、小關節及韌帶，會破壞頸椎的穩定性，加速椎間盤的退變突出，使頸脊髓受到更爲嚴重的壓迫，加速頸椎病的發展。
常見頭暈的五種類型
頭暈注意是因爲腦功能出現障礙都引起的。而一般情況下頭暈又分爲以下幾種類型。
1、腦源性頭暈
見於腦動脈硬化(如基底動脈硬化)或頸椎骨質增生刺激或者壓迫椎動脈引起的腦部血液循環障礙，或由此導致的一過性腦供血不足。其臨牀特點是頭暈、睡眠障礙、記憶力減退三大症狀，還有頂枕部頭痛、輕癱、言語障礙情緒易激動等表現，一般病情緩慢發展，此類頭暈的特點是在體位轉變時容易出現或加重。
2、血管抑制性頭暈
常因情緒緊張、疼痛、恐懼、出血、天氣悶熱、疲勞、失眠等而促發。患者常有頭暈、眩暈、噁心、上腹部不適、面色蒼白、出冷汗等植物神經功能紊亂。
3、耳石症和美尼爾綜合症
耳石症又稱爲良性陣發性位置性眩暈，是耳石脫落後在內耳內流動，刺激半規管毛細胞，導致機體眩暈，眩暈的時間一般較短，往往少於一分鐘。美尼爾綜合症是膜迷路積水引起的，臨牀表現爲眩暈、耳聾、耳鳴及耳內悶脹感。
4、體位性低血壓性頭暈
診斷標準是由臥位到站立時收縮壓下降20mmHg，或舒張壓下降10mmHg，同時出現低血壓症狀。多因植物神經功能紊亂，引起直立性小動脈收縮功能失調所致。主要表現是突然變爲直立體位時血壓偏低，還可伴有站立不穩，視力模糊，頭暈目眩，軟弱無力等。
5、心源性頭暈
常見於急性心源性腦供血不足綜合徵，這是心臟停搏、陣發性心動過速、房顫、室顫導致的急性腦缺血，可表現頭暈、眼花、胃部不適、暈厥等。這一類病因明確，臨牀症狀也典型，不容易混淆。
頸椎病頭暈怎麼辦
對於因爲頸椎病而引起的頭暈，我們應該怎麼辦呢?相信很多人都是想知道的。那下面我們就來看看頸椎病頭暈應該怎麼辦吧。
1、當我們的症狀較輕的時候，圍領治療頸椎病即頸託或叫頸圍，一般外出或工作時用。限止頸部的活動，對頸椎不穩者效果較好。
2、長期壓抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神經衰弱，神經衰弱會影響骨關節及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。所以，要經常保持樂觀向上的好心情。
3、還可以做頸椎牽引，既可限止頸部活動，又能使頸部肌肉充分鬆病弛休息，使排列紊亂或脫位的椎體間關節恢復正常.
4、頸椎病如果是早期的話，平時不要坐太久，多活動，多運動，儘量讓自己的頸椎得到充分的活動，不要長時間的保持一個姿勢。
5、我們還可以用雙手或單手拿揉患者頸肌、斜方肌、胸鎖乳突肌、肩背部及患肢肌肉，力量適度，從上至下做2~3遍。
6、儘量避免長時間坐着，增加體育鍛鍊，因爲頸椎的營養傳遞是靠身體的震動，每天做好能做慢跑運動，也可以跳繩，治療和預防效果較好。
7、每天按摩一下，有一定的調節作用。最重要的就是要增加體育鍛煉，體育鍛煉是治療頸椎病的最佳選擇。
頸椎病頭暈注意事項
1、睡覺時不可俯着睡，枕頭不可以過高，過硬或過平。
2、避免和減少急性損傷，如避免擡重物，不要緊急剎車等。
3、防風寒，潮溼，避免午夜，凌晨洗澡或受風寒吹襲，風寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮溼阻礙皮膚蒸發。
4、積極治療局部感染和其他疾病。
5、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做肩頸部的運動。
頸椎病頭暈保健方法
1.由於長期伏案工作者
及長時間持續低頭手工操作者，其長時間低頭將破壞頸椎生理曲度，導致頸椎生理曲度反張(反向彎曲)，故工作中宜定時休息並進行適度擡頭訓練。從事電腦操作等人員，頸部長時間固定於一個姿勢，也容易導致頸部肌肉韌帶的勞損，工作中也應定時休息並適當活動，以增強頸部肌肉韌帶的血液供應、增強彈性，避免積累性勞損。
2.強化頸部肌肉和韌帶
積極鍛鍊頸部肌肉可以有效增強頸椎生物力學結構的穩定性、強化正常的頸椎生理曲度、促進血液和淋巴循環，能有效預防並減輕頸椎病。
據調查：頸部肌肉發達的人羣中，頸椎病發作的`機率下降80%。但是，並非所有的鍛鍊都是有益的，盲目、錯誤的鍛鍊甚至可能帶來不可挽回的、致命的後果，特別是已經出現頸椎生物力學結構失穩的患者，不應進行激烈的如搖頭、頸前伸、左右晃動、低頭等鍛鍊。
3.選擇合適的枕頭
枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個“正常”位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。這種生理曲線既保證了頸椎外在肌肉平衡，又保持了椎管內的生理解剖狀態。因此一個理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求的、質地柔軟、透氣性好的，以前高後低，符合頸部生理曲線形狀的爲佳。還要符合有助於頸部血液流通，能起到醒腦安神的作用，並且可以防止不正確的睡姿可以避免肩頸部位肌肉拉傷。
4.防止外傷與落枕
外傷(如車禍造成的“揮鞭傷”)可能損傷頸部肌肉和韌帶，並進一步破壞頸椎的穩定性，進而誘發或加重頸椎病。落枕也是一種損傷，因用枕不當造成，故總是在睡後發病。
5.避免受寒
受寒將導致肌肉增高、失去彈性，從而易於損傷，張力增高也會增加椎間盤壓力、壓縮椎間隙而惡化神經根壓迫症狀，受寒還可能導致神經根周圍的炎症加重。
6.足穴有利治病
雙腳大拇指根部內側第一節爲足穴的頸椎反射區。每日用手按壓此部位，對頸椎病有一定療效。
7.慎用頸椎牽引
對於頸椎來說，最重要的就是維持正常的、穩定的生物力學結構，而頸椎正常生物力學結構的基礎就是生理曲度(又稱生理前屈、前凸)，而牽引將導致頸椎生理曲度變直而不是恢復，故不宜經常牽引。
結語：很多疾病都是因爲我們在生活上的一些不良習慣樣成的，那麼相信大家看完以上內容之後，也是知道了頸椎病與頭暈之間有什麼關係了，也知道了頸椎病頭暈應該怎麼辦了。因此，爲了減少頸椎病頭暈，我們應該在平時生活的時候多注意一些事項，引起做一些保健工作，這樣就可以減少我們出現頸椎病頭暈了哦。
