一、化痰止咳的食物都有哪些呢
水果類：
梨：有生津潤燥，清熱化痰，主治熱病傷津，熱咳煩躁等症。
柿子：有清熱、止咳、潤腸、化痰止泄等功能。
蘋果：有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。
甘蔗：有滋陰潤燥，調中和胃，潤肺止咳之功效。
荸薺：荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗淨削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3-5天。
蔬菜類：
蒜：有化痰止咳之功效。
蘿蔔：能化痰消脹氣。
茼蒿：功效暖胃、養腸、利腸胃、化痰濁。
葫蘆：性味甘、淡、平；功效利水通淋。潤肺止咳。
竹筍：有消渴、益氣、消痰、防止咳嗽等功效。
生薑：有散寒、止嘔、祛之功效。
其他：
杏仁：有治療氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等症。
百合：有溫肺止痰、清熱安神、養陰清心等功效。
無花果：健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、腸炎、痢疾、便祕、痔瘡、喉痛、癰瘡疥癬。
羅漢果：清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
胖大海：有清熱、潤肺、止咳作用。因於外感者：胖大海五枚，甘草一錢（3克），燉茶飲服，老幼者可加入冰糖少許。
陳皮：中醫臨牀經驗認爲陳皮有健胃、祛痰、鎮咳和止胃疼的功效，對於偶有感冒咳嗽多痰，即使用生橘皮來泡茶，加些冰糖，對於止咳化痰也有助益。
鴨蛋：性涼味甘，能清肺熱。
豆腐：有清熱潤燥作用，清熱，止咳，消痰。凡咳嗽屬於風熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟後食用，對肺熱咳嗽也有治療效果。
紫菜：紫菜性味甘鹹而寒，能化痰軟堅清熱。凡屬肺熱咳嗽或風熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜。
紫菜：紫菜性味甘鹹而寒，能化痰軟堅清熱。凡屬肺熱咳嗽或風熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜。
海哲皮：性溫，軟堅、化痰。海蜇皮（漂淨）30g，鮮荸薺120g，煮服，兼治淋巴結核。
二、化痰止咳的偏方
由於免疫力弱，較成人更容易感冒受涼，誘發呼吸系統疾病。此時，孩子喉嚨裏會有許多黏稠的痰液咳不出來，呼嚕作響，臉也憋得通紅，看上去非常難受。
複方甘草片
3片/次，3次/日口服，或者止咳祛痰口服液。還要看是黃痰還是白痰，如果是黃痰是上火，可以用白糖煮些梨喝，如果是白痰證明是受涼可以用黑糖煮些薑湯喝。新鮮白蘿蔔洗淨後，連皮切成塊狀，浸入麥芽糖內10-20小時，蘿蔔呈乾癟狀後，將麥芽糖及汁飲下，1-2次後，咳嗽即止，極爲有效。 香油50克、羊肝2只一起炒，熟後加鹽少許服用。
香蕉3只，去皮，切成3釐米長的小塊；冰糖30克，加適量水放容器中，置鍋中蒸10分鐘。
每晚服1次，連服一週，即可治癒。 胡蘿蔔150克、大棗15枚，加水兩碗，煎至1碗每天3次，連服3天。 白蘿蔔1個，切成5釐米長的小片，白胡椒5粒、生薑3片、陳皮5克，加水適量煎煮，濾渣飲用。 取橄欖5個，去核取肉，加冰糖適量，燉半小時後服。
嫩豆腐500克、陳皮、桔梗各5克，一齊放鍋內圓圈水濃煎，待熟後把豆腐吃下。
柑桔1個（帶皮）、冰糖15克、生薑2片，隔水燉1小時後連果皮服。 隔年柚子1只，去皮留肉，小公雞1只，柚肉裝入雞服內，加水適量，蒸燉熟，吃雞飲湯。兩週1次連服3次。
三、治療寶寶化痰止咳的好方法
1、拍痰護理
爸媽把手扣起來，從孩子的背部，從下往上、從外往裏拍，因爲這是孩子肺葉、支氣管的走向，可以促進孩子拍痰。媽媽可以讓孩子趴在你的前臂上，用另外一隻手給孩子拍。拍背時要求力度大一點，太輕的力度沒有太大效果。晚上護理咳嗽的寶寶更要格外細心，以免痰液堵塞呼吸道，影響寶寶正常呼吸。
2、服用止咳化痰藥
寶寶咳嗽有痰的時候，要口服止咳化痰藥，或者進行霧化治療，這樣可以溼潤呼吸道，稀釋痰液。但不可以使用止咳藥，因爲止咳和化痰是兩回事，止咳藥會影響痰液的排出而使病情加重。爸媽切勿讓寶寶病急亂投醫哦！
3、房間注意通風
室內要注意通風，保持空氣新鮮，溫度控制在20℃—24℃，溼度在50%—60%之間。家人儘量避免在家裏抽菸。一點點的煙味，都會讓寶寶的呼吸道不舒服，痰液更加無法順利咳出，所以爲了寶寶的健康，家中要成爲無煙場所。
房間注意通風
4、穿衣要適宜
給寶寶穿衣服要適宜，不要想着寶寶生病了，就猛得給他增添衣服，免得着涼。其實寶寶生病的時候，衣服要避免過多或過少，而且要寬鬆，鬆緊帶的褲子不要過緊或者穿至胸部，以免影響寶寶的呼吸。
5、補充足夠水分
寶寶咳嗽有痰時，爸媽要多給寶寶喝溫熱的白開水，充足的水分能有效地幫助寶寶稀釋痰液，有利於痰液的咳出。飲食上也要儘量清淡。母乳餵養的.媽媽也要注意自己的飲食，多補充水分，少吃上火的食物，因爲這些都是會通過乳汁傳給寶寶的。
四、兒童咳嗽先用化痰藥而不是止咳藥
兒童咳嗽根據咳嗽的時間可分爲急性咳嗽、亞急性咳嗽和慢性咳嗽。這三類咳嗽需要採取的措施是完全不一樣的。
第一類，急性咳嗽。這種類型的咳嗽時間小於兩週，大部分是比較良性的咳嗽，例如一般普通感冒後咳嗽，會咳嗽兩週左右；
第二類，亞急性咳嗽。這種類型的咳嗽時間大於或等於兩週，但小於4周，例如氣管炎，症狀一般都是斷斷續續會咳兩週以上，一旦咳嗽深沉、劇烈、發熱等可能是肺炎，需要及時去醫院。
第三類，慢性咳嗽。這種類型的咳嗽的時間大於或等於4周。導致慢性咳嗽的原因很複雜。如慢性感染，過敏導致的咳嗽，咳嗽變異性哮喘等。頻繁、劇烈、長期的咳嗽可能影響小朋友的呼吸、心臟功能，對其生活、睡眠和社會活動也會造成嚴重的影響，應及時就醫。
