靈芝的功效與作用及禁忌

靈芝的功效與作用及禁忌，想必大家都對這種食物的功效和作用不陌生吧，長期食用能抗疲勞，提高抵抗力，任何事物都不能包治百病，是非常值得食用的食物，清楚靈芝的功效與作用及禁忌，才能更好地生活。

第一、靈芝可以防治高血脂，對於高血脂病的患者，靈芝可以明顯降低血膽固醇脂蛋白和甘油三酯，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於動脈硬化斑塊已經形成者則有降低動脈壁膽固醇含量，軟化血管，防止進一步損傷的.作用。

第二、靈芝可以保肝解毒，靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用，無論是肝臟損害發生前還是發生後服用靈芝都可以保肝臟減輕肝損傷，靈芝促進肝臟對藥物毒的代謝，對於中毒性肝炎有確切的療效，尤其是慢性肝炎靈芝可以明顯的改善頭暈，乏力，噁心，肝區不適的症狀，可有效的改善肝功能，使各項指標趨於正常。

第三、靈芝可以抗腫瘤，自身免疫功能的低下或者失調是腫瘤之所以會發生並擴展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調節和激活劑，它可以顯著的提高人體的免疫功能，增強機體自身的抗癌能力。

靈芝禁忌：只需要注意的是實證的時候需要是慎服靈芝的。

功效作用

1、靈芝治肺虛盜汗、咳嗽、疲乏無力等症：燕窩1.5克，靈芝1.5克，紅參0.5克，大參3克，冰糖25克，燉服。（靈芝壽星燕窩湯）

2、靈芝治硬皮症：靈芝30——50克，浸於0.5kg米酒中，一週後服用，每次一匙，日服2次。（靈芝米酒）

3、靈芝治神經衰弱、夜不安眠症：靈芝10克，粉碎，小麥片50克，同煮粥，加白糖1匙。（靈芝麥片粥）

4、靈芝治硬皮症：靈芝30——50克，浸於0.5kg米酒中，一週後服用，每次一匙，日服2次。（靈芝米酒）

5、靈芝補益肝腎，健脾養胃，補血，補中益氣：靈芝6克，枸杞子20克，牛肉150克，蔥，蒜，油，鹽各適量。（靈芝枸杞子牛肉湯）

6、靈芝健脾開胃，補益身體，病後體虛，產後，手術後，脾胃虛弱，血氣不足，頭暈眼花：靈芝6克，蓮子50克，陳皮一角，雞一隻，可常飲此湯。（靈芝蓮子清雞湯）

7、靈芝治高血壓：靈芝6——9克，水煎服。

8、靈芝治咳嗽，心神不安，失眠多夢、怔忡、健忘等症：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2——3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用。（靈芝銀耳羹）

9、靈芝久服可提高機體免疫力，並抑制癌細胞生長：靈芝15——20克，大棗60克，水煎後加蜂蜜4克。（靈芝蜜茶）

10、靈芝治心悸怔忡，煩躁易驚、失眠等症：靈芝15克，豬心500克，共煮食用。（靈芝豬心）

11、靈芝治急性和慢性支氣管炎，老年慢性支氣管炎，支氣管哮喘、白細胞減少症、冠心病、高血脂症、心律失常、神經衰弱，早期肝硬化等症：靈芝20克、河蚌肉250克，冰糖60克，燉服，每2——3天服一次。（靈芝河蚌羹）

12、靈芝治白細胞減少症：靈芝15克，黃芪20克，黃精15克，雞血藤15克，燉服。（靈芝黃芪湯）

13、靈芝治積年胃病：靈芝片40克，加500mL黃酒浸10天后日服2次，每次30mL。（靈芝黃酒）

14、靈芝治肝硬化：靈芝9克，黃芪18克，當歸16克，瘦豬肉100克，共煮，去藥渣食肉，每日1次，連服10——15天。（靈芝豬肉湯）

15、靈芝健脾開胃，去溼除煩，降膽固醇，去水腫利尿：靈芝6克，金菇100克，大豆芽菜150克，生薑兩片，瘦肉200克。（靈芝金菇芽菜肉片湯）

16、靈芝治過敏性哮喘：靈芝16克，半夏3克半，蘇葉6克，厚朴3克，茯芩9克，水煎冰糖，一日2——3次分服。

17、靈芝治神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等症：靈芝30克，切碎置瓶中，加白酒500mL升，封口浸泡7日，日服2次，每次10——20mL。（靈芝白酒）

18、靈芝治白血球減少症：靈芝15克，黃芪18克，豬（牛）蹄筋100克，共煮食用。（靈芝蹄筋湯）

19、靈芝健脾開胃，補益氣血，養心安神，益精明目，治精神不振，心跳失眠，頭暈眼花：靈芝6克，杞子30克，南棗10枚，乳鴿一隻，生薑一片。（靈芝杞子南棗乳鴿湯）

20、靈芝提高免疫力，安神養心，更有助美容：靈芝4——6克，紅棗9枚。改良貧弱體質，可常服。（靈芝紅棗茶）

21、靈芝滋養補血，烏黑頭髮，治脫髮，早生白髮，能生津解渴：靈芝6克，石榴2個，椰子肉一個，龍眼肉10克，冰糖8克。（靈芝三果益發湯）

22、靈芝治心神不寧，失眠，驚悸：靈芝味甘性平，入心經，能補心血、益心氣、安心神，故可用治氣血不足、心神失養所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少等症。靈芝可單用研末吞服，靈芝或與當歸、白芍、酸棗仁、柏子仁、龍眼肉等同用。

23、靈芝治冠心病：靈芝30克，黃豆90克，焙乾炒熟磨粉，日服3次，每次9——15克，開水沖服。（靈芝黃豆粉）

24、靈芝治虛勞證：靈芝有補養氣血作用，故常用治虛勞短氣、不思飲食、手足逆冷、或煩躁口乾等症，靈芝常與山茱萸、人蔘、地黃等補虛藥配伍，如紫芝丸（《聖濟總錄》）。

25、靈芝治冠心病和心絞痛：靈芝30克，三七粉4克，燉服，早晚各服一次。（靈芝三七飲）

26、靈芝治神經衰弱：靈芝糖漿（約30%）每日2次，每次20毫升。（或靈芝6——9克，水煎服）。

27、靈芝滋補肺、胃，活血潤燥，強心補腦，可防癌抗癌，降血壓降血脂，預防冠心病：靈芝6克，黑木耳（雲耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。（靈芝黑白木耳湯）

28、靈芝治糖尿病：靈芝15克，山藥30克，煮湯共食。（靈芝山藥湯）

29、靈芝治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良等症：靈芝片50克，人蔘20克，冰糖500克，裝入紗布袋置酒罈中，加1500mL白酒，密封浸10天后，日飲2次，每次15——20mL。（靈芝人蔘酒）

30、靈芝安神健脾，清肺燥，止乾咳，凡陰虛咳嗽或肺結核患者：靈芝6克，蓮子30克，百合30克，瘦肉200克，可常服。（靈芝蓮心百合瘦肉湯）

31、靈芝治遷延性肝炎：靈芝6克，甘草4.5克，水煎服。

32、靈芝治慢性氣管炎：靈芝9克，南沙蔘、北沙蔘各6克，百合9克，水煎服。

33、靈芝治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等症：靈芝切片10克，水沖泡或煎煮代茶飲。（靈芝茶）

34、靈芝降血壓，治冠心病，去溼和胃，治煩躁口渴，肩背疼癰，皮膚溼毒，水腫骨火：靈芝6克，新鮮粉葛300——350克，豬腸150——200克，赤小豆60克（用小布袋裝）。（靈芝粉葛豬腸湯）

35、靈芝治咳喘痰多：靈芝味甘能補，性平偏溫，入肺經，補益肺氣，溫肺化痰，止咳平喘，常可治痰飲證，見形寒咳嗽、痰多氣喘者，尤其對痰溼型或虛寒型療效較好。靈芝可單用或與黨參、五味子、乾薑、半夏等益氣斂肺，溫陽化飲藥同用。

36、靈芝治過敏性鼻炎：靈芝煎濃湯，過濾後，頻頻滴鼻。

用藥禁忌

1、實證慎服靈芝。

2、靈芝惡恆山。靈芝畏扁青、茵陳蒿。《本草經集註》