1、正確使用牙線的方法
1.1、用C字形清除法
如果只是把牙線放進齒縫中。然後來回清理一下。是無法徹低清潔的!最好的方式就是拉緊牙線。然後以c字形貼着齒面上下來回刮。才能把牙漬刮鬆並且清除。當然。這樣的方法適用於一整卷的牙線。而非牙線棒。
1.2、用一整卷的牙線
要用牙線就最好使用一整卷的。除了清潔能確保之外,在清完一個齒縫之後,還可以靠着用手卷動,在清潔下一個齒縫時確保使用的是一段乾淨的牙線。牙線棒有方便攜帶的好處。但一般還是建議使用一整卷的牙線較好。
2、用牙線有什麼好處
日常的刷牙最多隻能清潔牙表面70%的'區域,還剩下約30%的牙面菌斑還沒有清除完全。而由於牙齒排列不齊等原因,牙齒與牙齒之間很容易形成衛生死角,再怎麼仔細刷牙也可能清理不完全,造成口腔疾病。
實踐證明,牙線可以起到清潔牙面、剔出嵌塞食物的作用,能方便地到達刷牙、漱口及剔牙都難以到達的狹窄牙縫,有效去除牙縫間的食物殘渣、牙菌斑及軟垢。
3、牙線有哪些種類
3.1、含蠟和無蠟牙線
一些牙醫喜歡含蠟牙線,他們覺得摩擦力比較大,有助於清潔牙結石及牙菌斑。事實上含蠟牙線和無蠟牙線並沒有明顯的差距,含蠟牙線的效果僅僅是稍好。另一方面,有些人發現含蠟牙線比無蠟牙線更容易在牙齒之間移動。
3.2、特氟龍牙線
這種類型的用牙線使用起來又快又輕鬆。因爲它是由特氟龍製造的,這意味着它不會粘在從你的牙齒之間,它運動起來非常容易。
3.3、帶狀牙線
這是厚度比常規類型厚的牙線,主要用於牙齒間隙大的情況。它是一種理想的新型牙線。它也是光滑的,可以在牙齒之間順利滑動。
3.4、振動牙線
振動牙線易於使用,並有額外的優勢。。但是他們也比其他傳統牙線更昂貴。
3.5、帶棒牙線
這種牙線是由尼龍製成,使用方法與其它任何一種牙線相同。不同之處是末端戴一根硬棒,不用纏在手上。另外對於牙齒矯正時比較方便的通過弓絲牙齒的間隙。
3.6、矯味牙線和無味牙線
有一些牙線添加了矯味劑,例如薄荷、水果味。使用起來口感很好,更令人愉快。還有一種用含氟牙線,能夠防止蛀牙。
怎樣選擇牙線
一般市售牙線有無蠟和有蠟兩種。如果剛開始使用牙線者,以無蠟牙線爲宜。因爲用牙線刮牙縫鄰接面時,到底要刮幾次?要刮到什麼程度纔算清潔?最好的指標是刮到“吱嘎”聲出現。就好像我們洗碗洗乾淨時,可聽到“吱嘎”聲一樣。用無臘牙線可以輕易聽到這種聲音,而有臘牙線必須在臘刮掉以後才聽得到這種聲音。有臘牙線和無臘牙線在潔牙的效果上,相差無幾,鑑於使用與學習上的方便,我們建議使用無臘牙線。
用牙線要注意什麼
在一般情況下,使用牙線較安全、衛生。市場上一些雜牌牙線,使用工業雙氧水漂白,對人體會造成很大危害,醫生建議使用正規牙線。牙線大多是一次性的,不可重複使用,因爲使用過的牙線上面的污垢,細菌不能用普通的方式(水衝等)進行清潔,重複使用牙線有百害而無一利。
使用時間:使用牙線最好是每日一次,特別是晚飯後。
適用人羣:有條件的情況下(尤其是無大的牙間隙的中、青年人),應儘量使用牙線,這有利於口腔健康的長期維持。
使用牙線時切勿用力過大,以免損傷牙齦。要用不同節段的牙線進入不同的牙縫內, 保持始終以清潔的牙線去除鄰面菌斑。高效更安全更健康。
