實習生的實習總結範文

總結就是對一個時期的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統的回顧和分析的書面材料，它是增長才乾的一種好辦法，我想我們需要寫一份總結了吧。那麼總結要注意有什麼內容呢？下面是小編精心整理的實習生的實習總結範文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

我的實習總結——寫給工科的同學們 實習結束了，趁學院規定交實習總結報告的機會，談一點實習的體會。 我學的專業是計算機科學與技術（非師範）。屬於工科專業，所以，我的這份總結可能對工科的同學幫助大一些。畢竟西南大學是一所以教育、農業爲特色的高校。工科不被重視，這是一個很棘手的問題。在實習的時候也反映出來了。很多同學都前往中學教書了，另外一些同學是在實驗室，也是在教書。師範專業同學別扔我蛋，呵呵我當然不是說教書不好，實際上教師比程中國序員待遇要好。但做了教師的確就是一輩子爲教育事業犧牲自己了。所以，學工科的同學們，請儘量選擇進公司，不爲別的，就因爲四年比師範專業多交了幾千塊學費，少拿了幾千塊補助。

我的實習生活，前前後後經歷了四個月時間。其中包括暑假的兩個月。

開始正題吧，我在實習過程中，最大的收穫，不是學到了某某技術，也不是爲公司解決了多少重要的問題，而是增加了自己的職業

在20xx年5月19日至20xx年9月15日，我院組織我們進行了頂崗實習。

本次實習主要有兩個方面：

　　一、參觀實習並從基層做起、

二、鍛鍊在工作中不怕苦、不怕累的精神及堅強的意志，堅持不懈的工作風貌。

這段時間，我經過頂崗實習這段過程，我收穫頗多，爲了給自己的工作做一個交待，也爲了給日後寫實習報告提供素材。我將頂崗實習報告寫下，敬請各位老師及同學提出寶貴意見。

　　二、實習目的：

生產實習是教學與生產相結合的重要實踐性環節。在生產實習過程中，學校也以培養學生觀察問題、解決問題和向生產實踐學習的能力和方法爲目標。培養我們的團隊合作精神、牢固樹立羣體意識，及個人智慧只有在融入團體中才能最大限度的發揮作用。

1.通過這次生產實習，使我在生產實際中學到了背光板模組的全部操作流程以及技術管理知識，背光板模組的組裝過程知識是我們在學校無法學到的實踐知識。在向老員工學習時，培養了我們艱苦樸素的優良作風，(Motivational model)謙虛謹慎的工作態度。在生產實踐中體會到了嚴格遵守紀律、統一組織及協調一致是現代化大生產的需要，也是我們當代大學生所必須的。從而進一步 的提高了我們的組織觀念。

2.通過這次生產實習，對我們鞏固和加深所學的理論知識，培養我們的獨立工作能力和加強勞動觀念起了重要作用。

　　三、實習任務：

1.較全面、綜合的瞭解企業的生產過程和生產技術，較深入、詳細的瞭解生產的設備、工藝、產品等相關知識，瞭解了企業的組織管理、企業文化與銷售等方面的知識和運作過程。

2.在實習過程中，積累了一定的工作經驗和社會經驗，在職業道德、職業素質、勞動觀念、工作能力等方面都有所提高。逐步掌握了從學生到員工的角色轉換，爲畢業後的就業打下良好的基礎，提高就業競爭力。

　　四、實習的基本要求：

1.在實習期間我們嚴格遵守企業的各種規章制度和相應的勞動紀律，不能無故請假和擅自離崗，有特殊情況需向我們的直接領導人請假或是獲得指導老師的一致同意。

2.在實習期間我們嚴格遵守崗位操作流程和安全管理制度，嚴防工作責任事故和人身安全事故的發生。

3.必須遵紀守法，不違反廠紀廠規、校紀校規所不允許的各種活動。

4.努力工作，積極完成領導所安排下來的任務，虛心主動的向他人學習、全身心的投入到工作中去。

5.和領導及員工之間多進行溝通，溝通才能理解，使全體員工意識到溝通的重要性。

通過在瑞儀的四個月的實習過程中，我收穫頗多，雖說是很苦很累，但最終還是受益匪淺。

實習期間我操作的具體工作是確認四角，看我們所做的產品是否合格，看Panel是否完全卡入到MF中，同時特別注意我們的產品有無欠品，看Panel有沒有Broken、Crack、Chipping，這些知識對以後的作業有很大的指導意義，在日常生活中有着更現實的意義。然後這次實習對自己的動手能力是個很大的鍛鍊，實踐出真知，縱觀古今，所有發明創造無一不是在實踐中得到檢驗的，沒有足夠的動手能力就沒有未來的科研成就，在實習中，我鍛鍊了自己的動手能力及技巧，提高了自己解決問題的能力。

　　五、實習感悟：

我出來學校的四個月，已經是半個社會人了，不能再像學生那樣，某些時候可以隨心所欲。校外企業頂崗實習，爲我們提供了一個很好的實踐機會，可以讓我們更好地把理論應用於實踐，在實踐中領悟理論。在實習過程中，我漸漸的認識到，每一份工作或是每一個工作環境都無法盡善盡美，但每份工作都有許多寶貴的經驗和資源，如失敗的沮喪、自我成長的喜悅、溫馨的工作夥伴等等。這些都是工作成功者必須體驗的感受和必備的財富。在工作中每天始終懷着一顆感恩的心，你一定會收穫頗多，同時你還會發現自己已經在鍛鍊中變得勇敢、堅強、豁達。這樣的你已是不斷前進在成功的路上了。

最後感謝這一段曲折的時光;感謝企業對我們的重視和培養;感謝我們所遇到的同事們的一路支持和幫助，讓我們在前進的道路上充滿了激情和勇氣;感謝渝州科技學院，讓我們在大學生涯中結識到很多良師益友，讓我們在知識的海洋裏不斷吸取知識和完善自己;感謝我的指導老師動的辛勤付出與教導，給我們無微不至的呵護，讓我們在工作中振作起來並找到了迷茫的出口。最後，我要感謝我的父母，是他們給予我生命並竭盡全力給予我接受教育的機會，養育之恩沒齒難忘!

早上9點整，我準時到達新聞大廈4樓，新聞大廈是個公交站點，能夠說明一些狀況，在這裏辦公的人們都是純正的白領，而且公司企業單位也具有相當規模。一個管理員問明白我的來歷，得到確認後，讓我登記一下，並按照指示去人力資源部門辦公室報到。進入了房間，看到的都是熟悉的面孔，此時我都起碼能分辨出主管呂先生，還有另一位也是筆試場上看到過的人。呂先生讓我先請坐，我坐了一會，他在聊電話，後來一個面似行裏的同事朋友同他閒聊一會，呂先生首先遞來一份實習生須知，我看了又看，記住了:好學，多問，多想，多瞭解銀行業務，體會銀行文化，做標準銀行從業員......其他條款性的不記住也不要緊吧。他們給了我南山支行的地址，以及聯繫人胡先生的電話。初步分到南山支行。深圳人理所當然認爲南山山支行在南山區，但覈實之後南山區沒有他們給出的地址。倒騰了半天原來金豐城大廈的南山支行就在書城旁邊。mygod，南山支行在福田河羅湖交界。我的理解，他們理所當然的想法，對於招行的缺乏認識，造成時間的浪費，無聊還打了個聲訊臺問路。暈!

終於到了南山支行，胡先生看架勢也像人力資源出身的。招行的人力資源幹事有個特點，說話聲音乾淨，音量小，清晰。他問我要簡歷，我沒有帶，網上也沒有保存。於是他簡單地記錄下對我的問話:畢業院校，籍貫，專業......快要到中午了，標準的銀行生物時鐘以及hr的反應作崇，他讓勤務給我點了午飯。午飯剛上，我就被拉去見行長，南山支行行長姓王，辦公室比胡先生它們那個5~6個人擠在一起的辦公室兩倍還大!兩個女性似乎有字正要行長籤，我感覺到行長用眼角看了我一下，我也調整自己的站姿，學着胡先生雙手背鎖。但不自然，當然，西裝革履就是有精神，有派頭。問了我幾個一般問題和不會回答的意向後(胡先生一直有做記錄)。他同我握了握手，讓我先實習。

胡先生交待完我幾件事:下星期才確定具體實習網點，要了我手機，星期一先到這裏同他聯繫，並開始上班，要穿職業套裝。

20xx年6月28日星期一天氣晴

今天，帶着崇敬的心情，我們來到了中國工商銀行實習，不用多說，中國工商銀行作爲中國資產規模最大的商業銀行，早已是家喻戶曉，而且基本每家每戶都有工行卡。不過，之前都是以普通客戶的身份來辦理業務，今天是第一次以認識實習的心態來參觀學習的，相信感觸不同。

公司客戶與個人客戶提供了多元、專業的各項金融服務。在公司金融業務、個人金融業務、銀行卡業務、資金業務、電子銀行業務以及電話銀行服務方面都發展規模龐大，具有明顯競爭優勢。

我重點了解了大堂經理這個職位的工作，主要是分流客戶，識別客戶，接受諮詢、產品推薦、客戶溝通等工作。大堂這個工作是客戶接觸銀行優質服務的開端，是客戶對銀行的第一印象，對外起到代表建行指引客戶，對內起到協調櫃員服務工作的重要作用，是連接客戶、高櫃櫃員、客戶經理等的紐帶。我知道我不僅是工作人員，同時也是客戶的代言人。我必須時刻保持微笑，具備“換位思考”的素質，敏銳地發現客戶的要求，細心周到地服務於客戶。

通過今天的實習，我感受頗深，原來小小一張工行卡的背後，一個大型商業銀行有如此多的內容。今天實習遠遠不夠，我會繼續學習，儘早讓自己能獲得進入金融領域的資格。

20xx年6月29日星期二天氣晴

今天在小組長王葦同學的帶領下，於上午開始了對金鵬期貨經紀有限公司的認識實習，在該公司實際體驗了顧客接受服務的具體過程，以顧客的身份進入公司，從諮詢公司主要業務、瞭解公司具體的規章制度、體驗顧客購買期貨的整個過程。此外，在參觀結束後，參加了由金鵬期貨經紀有限公司的經理主持的報告會，會中詳細介紹了中國期貨市場的發展歷程，尤其對今年推出的股指期貨予以解答，以及期貨業務的介紹。

股指期貨在20xx年就已推出。著名的太客里根做場外交易，日金500被新加坡拿走。中國遠東市場紛紛效仿，怕重蹈覆轍。20xx年次貸危機，6000點下跌陳經理還建議我們瞭解金融衍生品指數的計算方法。股指期貨不會對證券有影響，提前波動預知可以減緩證券波動，上漲慢下跌快。有的學科是相通的，上述的期貨規律就是運用到物理學原理，順時活，逆勢亡，如今股指3000點是中間價，分歧多，有對手，持倉。300元，門檻高，設計成迷你型，才能散戶參與。我國喜歡做遠期，外國喜歡做近期，因爲物流發達，系統文華財經是正版。貨幣美元指數和輪船指數，匯改對化工有利，對紡織不利。

通過今天的參觀學習，對期貨這一抽象的概念有了較深入的認識。

20xx年6月30日星期三天氣晴

今天我們又跟着小組長王葦同學一行，來到興業證券股份有限公司福州分公司參觀學習。上午我們隨意參觀了興業證券現場，發現證券公司的一大特色是場地大，電腦多，並根據客戶交易資金額度，分爲大額客戶區、中額客戶區和散戶區。下午三點半，由興業證券經理爲我們做了場報告會，簡單介紹了興業證券公司以及爲我們提出的問題答疑解惑。

通過今天的實習，我們對證券公司有了一定了解，爲今天學習證券投資知識打下了基礎。

20xx年7月1日星期四天氣晴

今天呢，我們來到另一家有名的證券公司，廣發證券股份有限公司。想與之前的興業證券進行對比。首先，由櫃檯經理領我們參觀了整個證券營業廳，佈局、結構合理、細緻;這與興業證券很相似。從一樓的櫃檯諮詢、接待到二樓的散戶大廳再到三樓的大客戶，具體的辦公場所，一一向我們做了詳細的介紹，讓我們初步瞭解了證券表面的運營形式，區分了大、中、散戶的金額限制，以及廣發證券的歷史、經營業務和服務內容;

在初步瞭解後，我們與公司總經理進行了一次歷時一個半小時的交談，除了對證券業有了進一步認識外，總經理爲我們解答了很多我們現時的疑惑，爲我們今後的學習目標和方向指明瞭方向。

20xx年7月2日星期五天氣晴

參觀過期貨和證券公司，今天我和幾個同學一起來到中國平安保險(集團)股份有限公司參觀學習。

在中國平安，我們實際體驗了顧客接受服務的具體過程，以顧客的身份進入公司，從諮詢公司主要業務、瞭解公司具體的規章制度、體驗顧客購買保險的整個過程。由於本學期有學過保險學概論以及保險實驗，我們對保險業務比較熟悉，在中國平安參觀的時間較短，發現了一些實際操作與學校模擬系統不相同之處。此外，在參觀結束後，參加了由平安保險公司的人員主持的報告會，會中詳細介紹了平安保險的發展歷程，對保險所傳遞的愛的表達，以及保險業務和某些保險的介紹，我們能夠通過實習的機會從實務中接觸到保險這個行業，對我們以後的學習保險和更好地理解打下了堅實的基礎。

20xx年7月5日星期一天氣晴

今天是週一，在興業銀行股份有限公司開始了我的暑假實習生活。

我是下午三點纔來到興業銀行報到的。要進去櫃檯，我必須經過兩道防盜門，門不能雙開，也就是不能同時開啓兩扇門，必須在第一門關閉後，才能開啓第二扇門。在兩門之間有個小空間，將揹包寄存於此，方能進入櫃檯。

走進櫃檯，看到每位櫃員身後都有自己的尾箱，是用來存放現金的。會計主管簡單地介紹公司了公司的業務流程和範圍，讓我對公司有了比較系統的瞭解，然後就讓我坐在櫃員旁邊編寫每日憑證的頁碼，並將需要給上級領導簽字的業務憑證折角，整理。通過查看每日每筆業務憑證，能深入瞭解銀行業務的具體實行過程。

五點下班後，櫃員們開始盤庫，打印對賬單，覈對等等。在我下班前見到了押運車又來了，櫃員給尾箱上鎖，封籤，然後押運人員帶走了錢箱子。櫃員的下班時候並沒有固定，六七點回家都是正常的。

第一天實習很快結束了，感覺很興奮，終於以工作人員的身份進銀行了。明天繼續努力!

20xx年7月6日星期二天氣晴

今天週二，早上八點半就到興業銀行，正式員工要打卡，我們八點四十開晨會，有監控，由會計主管主持，通知事情，參與人包括櫃員和大堂經理。開完會後進入櫃檯，在上班前要做好衛生工作，然後押運車到，櫃員盤庫，雙人盤庫，覈對無誤後就上崗對外辦理業務了。

由於見到了真實的銀行票據，好奇下向櫃員清機銀行票據，並在觀察櫃員辦理對公業務的流程，總結一下:對公業務的會計部門的核算(主要指票據業務)主要分爲三個步驟，記帳、複覈與出納。這裏所講的票據業務主要是指支票，包括轉帳支票與現金支票兩種。對於辦理現金支票業務，首先是要審覈，看出票人的印鑑是否與銀行預留印鑑相符，方式就是通過電腦驗印，或者是手工覈對;再看大小寫金額是否一致，出票金額、出票日期、收款人要素等有無塗改，支票是否已經超過提示付款期限，支票是否透支，如果有背書，則背書人簽章是否相符，值得注意的是大寫金額到元爲整，到分則不能在記整。對於現金支票，會計記帳員審覈無誤後記帳，然後傳遞給會計複覈員，會計複覈員確認爲無誤後，就傳遞給出納，由出納人員加蓋現金付訖章，收款人就可出納處領取現金(出納與收款人口頭對帳後)。轉帳支票的審覈內容同現金支票相同，在處理上是由會計記帳員審覈記帳，會計複覈員複覈。

在我下班前見到了押運車又來了，櫃員給尾箱上鎖，封籤，然後押運人員帶走了錢箱子。

回家咯，今天真漫長，很累，不過很開心，學到很多。

20xx年7月7日星期三天氣晴

經過兩天的跟班，我終於大致瞭解興業銀行櫃員工作每日流程。

早上八點半就到銀行，正式員工要打卡，我們八點四十開晨會，有監控，由會計主管主持，參與人包括櫃員和大堂經理。押運車一般九點到，由一位櫃員確認押運人員的身份，將尾箱推入櫃檯內，覈對尾箱號和封籤號，每天早上每位櫃員都要清點自己的尾箱，包括表內帳和表外重要憑證。每天早上九點、中午、下午下班時各打印一份尾箱清點單。櫃員分爲會計主管、主辦和經辦三種。其中主辦還有普通主辦和特殊主辦。特殊主辦可以兼任經辦和主辦兩個工作。經辦就是我們日常見到櫃員，主辦一般在後臺工作，負責匯款、轉賬等事務。

大概就是這樣吧，今天接受主管下發任務，讓我去清錢了，所謂清錢啊，就是把收進來的紅燦燦的百元大鈔過清錢機，分出好鈔和壞鈔，壞鈔不等於破幣，而是完整的相對老舊的紙幣。好鈔方便用來整理，十萬元的百元鈔壓鈔後就成了磚塊般大小。雖說這兩天在銀行裏見錢也多，不過這是我第一次經受這麼多鈔票哦，好好使用了下驗鈔機，很有意思。不過見多見久了也就沒感覺了，用經理的話講:銀行櫃員是真正的的是金錢如糞土，在他們的眼裏，這些鈔票只是特殊的商品。

尊敬的貴州師範大學教育科學學院領導：

經過四年的學習，我即將完成在貴州師範大學教育科學學院的學習任務。按照學校的總體安排，我於20xx年09月5日至11月20日在清鎮市站街中學實習。在這期間我擔任信息技術課程的教學任務，並擔任七年級（五）班的班主任。在這短短的實習生活中，讓我學會了很多很多的東西，它不僅開拓了我的眼見，進一步的豐富了我的知識，還使我在書本上學習的理論在實際中得到運用。

在實習期間，工作中，我秉承着踏實工作、吃苦耐勞的精神和保持謙虛、認真學習的態度。認真服從領導安排的任務，敬崗敬業。在教學中，積極跟班聽課，認真備課，上課之前進行多次試教，大膽運用新課改理念指導我的課堂教學，積累了一些課堂教學的經驗。在班主任工作中堅持第一線帶好班，所帶班級連續獲學校獎勵。虛心向前輩學習教學上的技能和班主任管理工作。嚴格的遵守學校規章制度，從不無故早退、缺曠。關心學生的學習生活，幫助學習困難的學生及在生活上有困難的學生，把學生當成自己的朋友。工作之餘，可以和同事和睦相處，並相互學習，取長補短。

實習生活雖然結束了，在今後工作中我將會更加努力的拼搏，開拓進取，爭取爲自己、爲學校遞交一份滿意的答卷。

鑑於以上條件，我鄭重的向領導提出申請優秀實習生，請領導考查，望得到批准。

此致

敬禮！

申請人

XXXX

我叫xx，是興義民族師範學院信息技術學院11級計算機應用班學生，中共預備黨員。很幸運，我被學校安排在興義民族師範學院附屬中學進行教育教學實習。實習期間，學校針對我們實習生很快制定出了培養方案，並且各自分配了具有優秀的老師作爲我們的指導老師，同時制定出相關的培養目標、培養要求、培養內容、培訓方案及策略。在此期間，我嚴格按照學校及指導老師的要求，從聽課、評課、備課、上課、反思、帶班等各個環節開始踏踏實實學習、實踐，從而圓滿、順利的完成實習任務。達到爲實習學校的教師及學生帶來一定的效益，對自我能力有所提高，以對我將來真正成爲一名教師打好基礎。

本次實習，我除完成實習學校所安排的教學工作和班主任工作外，另外在實習期間還完成了指導老師安排的網站（興義民族師範學院附屬中學）維護任務。

實習期間，我擔任的是七年級（3）班的信息技術實習老師和實習班主任。在聽課過程中，我認真聽取指導老師的教學方法，講課思路。學習指導老師的教學經驗和處理課堂的方式方法以及與學生互動的技巧。備課過程中，我嚴格按照指導老師的要求，認認真真地備課，並把教案預先請指導老師批改。上課過程中，充分的利用在課前對教學內容、教學目標及對學生的瞭解，把每一節課都上的有聲有色。課後，我認真聽取指導老師及其它實習老師的評課，並對自己所上的課進行總結和反思，爭取下一堂課上得更好。

除此之外，我積極參加實習學校組織的各類活動的工作，如”黔西南州優質課評比”攝影、“校園傑尼斯活動”攝影以及前往興仁中學的教學交流活動攝影等工作。

雖然兩個月的實習生活結束了，我也取得了一定的成績和收穫，但我不會驕傲自滿，我會以積極進取的精神面對大學的最後時光。 我會努力成爲一名合格優秀的大學生，爭取將來成爲一名合格的人民教師。

xx電視臺是晉東南地區首屈一指的電視新聞機構。設有12箇中心室，分別是：新聞中心、社教中心、節目中心、文藝中心、電視劇中心、技術中心、廣告傳播中心、辦公室、總編室、政工督查室、青少部、專題部。新聞中心是電視臺的新聞製作編輯機構，主要有兩款節目：“《xx新聞》是xx電視臺的龍頭欄目,大力宣傳黨的方針政策，緊緊圍繞縣委縣政府的中心工作，宣傳全縣經濟發展的大好形勢.是每日新聞類節目。在《xx新聞》欄目組，新聞就是新消息;指剛發生的事件。不妨查查字典，便可發現新聞的定義是，報道最近發生的事件或過去不爲人所知的信息。新聞通常指對確定的受衆有普遍吸引力的信息，作爲地方臺，新聞類節目首先要大力宣傳黨的方針路線，同時也要大力宣傳市委市政府縣委縣政府的中心工作，宣傳全縣經濟發展大好的形式，引導一個良好的社會輿論。

新聞具有時效性影像力客觀性和真實性。我在欄目組的主要任務是跟着記者出外採訪，作爲每日新聞，新聞採訪就像是造血。時政新聞一般必須經過一個程序，單位需要宣傳自己首先與電視臺辦公室聯繫，商定時間派出記者參與會議，記者參加會議，旁聽會議，同時撰寫新聞稿把時間地點事件人物交待清楚，拍攝會議畫面，交待主要參會人員。然後回臺後期編輯，由臺長審覈，通過的話才能電視播出。時政新聞一般只有領導參加纔是新聞，大領導參加，就是大新聞;社會新聞主要也經過一個過程，一般只有社會案件就有社會新聞，反映比較突出的社會不良現象。這類新聞的首先由當地政府聯繫電視臺辦公室商定派出記者，然後記者瞭解情況，報道當地改革，如農村民主選舉，老人的養老金撫卹發放，獨生子女和獨女戶享受的優惠等;或者由行政執法機關聯繫派出記者拍攝其執法過程，如打擊小商小販的過程，自行車佔道，農村耕地蓋房。或偵破案件的過程。

經過一個月的實習我瞭解熟悉了時事新聞的一整套過程，學會了拍攝技巧和新聞稿的撰寫方式：拍攝畫面時一定要穩定，保持畫面的流暢，每個畫面的時間不得少於5秒鐘方便後期剪輯，一場會議必須具有全景中景近景同時新聞畫面的構圖，新聞畫面的鏡頭語言必須一致。新聞稿必須具有時間、地點、人物、事件必須詳細清楚，交待起因過程結果未來形勢。

當我第一次踏進xx電視臺辦公室的門時，根本沒有想到，在之後的一個月，我會在這裏收穫一段快樂而難忘的時光。我不僅從同事們身上學到很多東西，和他們成爲朋友，更重要的是，我在實習過程中拿到了開啓通往社會之路大門的六把鑰匙。

第一把鑰匙：真誠

你可以僞裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。

第一天去電視臺實習，我懷着惴惴不安的心情，之前聽過很多關於實習生的傳聞，說他們在單位要麼被當成透明人，要麼就淨幹些雜活，於是有點擔心自己會和他們一樣。

踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑着和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。

僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我擔心變成“透明人”的事情根本沒有發生。我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也願意把工作分配給我.其實，不僅待人要“真誠”，對事也要“真誠”。

節目組的攝像師在製作新聞報道的鏡頭時，有幾個鏡頭總覺得不滿意，在他們的身上我才真正體會到了做一個電人的不容易,而且對於我來說,我應該說是剛剛開始，從他們的身上我迫切的感覺到距離一個專業的新聞工作者的差距很大，一檔新聞節目凝聚的是編輯,攝像,播音,記者以及記者所有人的心血。

xx年9月15日我們繞龍川，走四聯，於下午三點多鐘，到達了和平縣，踏入了和平中學這座美麗的校園，帶着忐忑，帶着期待開始我們兩個月的實習生活。

xx年11月8日上午10點，我們的車在老師和同學依依不捨的目光中緩緩地駛離和平中學。我們班同學沒有哭泣，惟有帶着心酸的笑臉；不用哭泣，我們知道以後還會再見的。

短短的兩個月，參與教學工作和擔任班主任的過程，讓我經歷了從一個學生到一個老師的演變，講臺上，教室裏，操場上，辦公室裏，宿舍裏，一幕幕場景，一串串笑聲，汗水與收穫共同見證着我的成長。

9月16號上午，盧春林主任帶我們參觀校園，介紹了學校的一些基本的情況。下午召開實習生和班主任的見面會，會上主任和校長向我們提出了學校對我們的要求和希望，希望我們這次實習能順利完成，每個實習老師都能學到本領，要求我們嚴格要求自己，爲人師表，言必行，行必果，身正爲範。這爲我們的實習有條不紊的進行提供了保障。晚上我們實習隊進行了一次簡單的會議，落實了隊規隊紀，各項實習工作的安排和實習期間該注意的事項。有了這一切的統籌安排，我們的實習才能進行的這麼順利。

教學工作是我們教育實習的重點之一，關係到我們每個實習生通過實習能否將所學的專業知識和師範技能應用到實際教學當中。教學工作複雜而又繁瑣，不僅要提高整體教學水平，而且顧及班裏的每個學生，儘量不讓任何一名學生落伍。

我的教學指導老師陳月萬老師經驗豐富，爲人親切熱情，在教學工作方面給了我很多指導。從實習第一週開始聽課，我不僅聽了指導老師的課，而且也積極聽了科組其他物理老師的課。我們首先要明確這種聽課和我們以往的聽課完全不同，我們現在是以老師的身份去聽課，不是爲了學習老師所講的知識，而是要學習老師怎麼講課，學習如何傳授知識，如何駕馭課堂，如何控制授課時間等等。剛開始，我還沒有強烈意識到這個問題，在指導老師的提示下，有所改變。

但很遺憾，陳老師在我們到達的第二個星期出了車禍，臉部六處骨折，整個學期都不能再到學校上課。真正踏上講臺與在學校微格是非常不同的，各種各樣可能出現的狀況都要考慮到。每次上課前，我不能先與老師先交流，就找參考書、找科組的其他老師，看看哪些重點應當突出，教學有什麼要求等，經過與同學科的實習生一起備課，反覆斟酌教材內容，安排設置知識內容後，我們一起寫教案、製作課件、試講等，並在老師、隊友聽完試講之後，詢問他們的意見，看看知識的介紹是否有錯漏，任務設置是否合理等。物理科組的老師，給予了我很多指導，備課科組長還特意爲我們安排了公開課，使我受益匪淺。

隊友說我上課面部表情太單一了，應該多點變化，不應一笑到底，這樣學生才喜歡。還有聲音有時比較小，語調太平緩，沒有多大的起伏。

在上課中不知不覺中進步着，從最初的羞澀與不自信，到最後的坦然，離真正的老師越來越近，越發有老師的感覺。越來越懂得如何去與學生互動，如何在學生有疑惑的地方停頓下來引導他們往正確的方向想。通過習題課，我也越發認識到作爲一名老師的不容易，不但要會做題，還得會講題，不但要講得對，還要講得巧講得深入淺出。

在和平中學，每天上8節科，週六要補課，晚自修經常考試，加上作業又多，難得在自習課和晚自修有時間做練習，不懂時不能和同學討論，又不能到辦公室去問老師，只能在老師每週一節晚自修的輔導時間問，但老師通常用這個時間考試或評講試卷。我覺得這樣對學生的學習很不利，可我無法改變學校的制度，所以我利用一切可以利用的時間到班上去輔導學生。早讀、晚讀都過去，每天晚自修後還有45分鐘教室才關燈，這段時間有不少學生在教室學習。只要不是輪到我去檢查宿舍，我都過去陪着他們學。他們各科都有問題要問，幸好我高中學得還好，他們在其它科不懂時我也可以跟他們探討。中午也有部分學生留在教室學習的，我有時候也過去。星期天有些學生路途遙遠不回家，我有時間就過去教室和他們一起學習，此時我會深刻地感覺到自己存在的價值，感覺到很開心。

轉眼間爲期四個月的實習生活已圓滿結束，在這段短暫而又漫長的見習期間可以說是讓自己受益非淺。說它短暫的原因是個人感覺監獄基層管理工作複雜且艱難，短短的四個月時間是絕對不夠進行全面學習更不用說掌握、探索之類了。說它漫長緣於我們的實習單位“甘孜監獄”

地處高原，氣候惡劣、條件艱苦，有很多人的確很難適應這裏的生活。但無論怎麼講我都還是一直堅持自己的信念，用各項規章制度嚴格來要求自己，始終如一的帶着用心學習的態度和踏實工作的原則圓滿地完成了這次實習任務。回憶這段特殊的學習時期，我的主要感受是以下“五個差別”：

一、學校學習與工作實踐的差別

通常來講在校的認真學習是爲將來更好的工作打下堅實地基礎，但是當你真正走上工作崗位之後難免發現會有很多不宜操作之處。當然，這是每個人將面臨地一個轉型過渡時期，就像我們系主任（安主任）曾多次強調：要求我們要從一名士兵向一名學生做好角色轉變是一個道理。但是“說起容易做來難”，畢竟理論上的知識與實踐當中的操作的確還存在着很多實質性差別，下面舉三個我在實習工作中所遇到的真實案例：

一、少數規定與實際操作相沖突。兩名罪犯爲了一點小事發生衝突並動起了手腳，當幹警在處理的過程中卻因一個很簡單的問題而不得不中止。這個問題就是兩名罪犯誰都不承認是自己先動手打了對方，負責處理這件事的幹警採取了教育、開導、誘導，甚至後面還進行了威脅，包括告訴他們要調取監控錄像，但是這些對於罪犯來講都不管用。只到最後真的調取了監控錄像，確定了先動手打人的那名罪犯後再來詢問都還是不主動承認，在這樣的沒有辦法的情況下我給了那名動手打人的罪犯兩巴掌，奇怪的是他馬上就承認了。對於這件事情我百思不得其解，但最後通過仔細觀察和向老幹警請教後得出的結論是：監獄規定要求幹警要進行人性化管理、以說服教育爲主等相關政策在罪犯日常管理中，特別是“個別”罪犯管理中至少目前還沒有辦法完全實施。

二、教育改造與勞動改造相沖突。記得我們在參觀成都監獄的時候，監獄領導給我們介紹了他們的“育新學校”。“三大改造手段”當中教育改造和勞動改造也是並列存在的，可是在罪犯的現實管理當中我發現幾乎沒有教育改造且只有勞動改造。對於這個問題我也進行了觀察和請教老幹警，得出了兩個結論：一是每個監區每個月都有固定的生產任務，而監區所從事的廉價生產如果不進行加班就不可能完成規定的任務，但如果加班也就根本沒有時間來進行集中教育，更不用說課堂教育。二是目前警力嚴重不足，至少在“甘孜監獄”目前根本沒有專職的管教、教育幹事，所有人甚至包括監區長都得參加監區帶班並值班，在這樣的情況下幹警也根本抽不出時間和精力來對罪犯進行教育改造。

三、現有規章制度與當前社會羣帶關係相互衝突。應該說現在監獄管理的規定、制度已基本健全，特別是在罪犯的行政獎勵與懲罰和法律獎勵與懲罰方面所採取的“九分制考覈”、“嚴禁二十條”、“服刑人員行爲規範”等相關規定在基層幹警中是相當認可的。但在實際管理操作中難免會存在所謂的“關係戶”，這本身也是一件很正常的事情，特別是在當前中國社會環境背景下更是不足爲奇。但正是因爲這樣導致很多時候基層幹警根本無法決擇輕重應向哪一方傾斜。

二、印象監獄與現實監獄的差別

以前總是通過道聽途說、電視熒幕得知監獄的一些不太真實的信息，所以在我印象中的監獄應該是非常陰暗、單純的場所。如果非得做個比喻那我感覺監獄的管理和設置就應該像部隊或者說學校一樣，物品擺放整齊劃一、日常管理工作由警官發號施令、罪犯休息時間相當之多，一般都用於學習或者隊列訓練爲主。可是當我親身走進監獄之後才發現原來並不是這樣：首先是硬件設施是跟想像的不一樣，比如個別身體魁梧的罪犯會因爲囚服太小而只能穿帶有標誌性的便服。再比如罪犯的住宿條件達不到指定的要求，加之空間受限、物品不夠統一、設施不夠齊全等問題導致根本無法進行標準的內務統一。其次是罪犯的生活跟想像的不一樣，在值班期間我發現，罪犯每天早上八點出工勞動，十一點半收工吃午飯，十二點出工勞動，十七點半吃晚飯，十八點加班，二十點半收工，二十一點收監，二十二點熄燈。爲此我感覺這更像一個工廠招收了很多爲了掙錢而拼命上班的員工在進行產品加工一般。

三、監管罪犯與其他管理的差別

其實“領導”一詞在國外很多人已經用“服務”來代替了，這說明現在的管理已經不是通常意義上的我管你（我說你做）這麼簡單了。據我所知現在就在我們國家也有很多單位、企業都在向這方面進行改進，目的只是爲了更好地發展自己的團隊，換句話說也就是要想發揮出自己團隊的最佳作用，領導就必須做好犧牲的準備，因爲你自己不爲員工付出，員工就不會爲你“賣命”，這樣雙方就會同時失去很多利益。但是這裏值得注意的()是管理者和被管理者存在自由選擇和雙方得利的前提。

監管罪犯卻與之有很大的區別。首先是政治地位不一樣，監獄人員警察管理好罪犯是國家和法律賦予的使命和職責，而罪犯則是法律給予其相對應的懲罰，所以幹警跟罪犯之間的關係是職責關係，而不是利益關係；其次是管理對象不一樣，監獄人民警察所管理的是正在接受刑罰執行的特殊人羣，分析服刑人員犯

罪的主要原因我個人認爲大部分都在於利益（如盜竊、搶劫、非法買賣等）和義氣（如復仇、頂罪等）兩個方面，對於一個能爲了利益和義氣願意犧牲人身自由的人絕對是抱有僥倖心理或者有其它心理有問題的人。跟這類人是不能用常人的思維進行相互交流溝通的（如上面所舉的打架的例子）；再次是管理方式不一樣，常規管理過程中可以選擇辭退或請辭的方式，而監管工作是一種強制行爲，幹警不能因爲他確實不聽話或者沒有能力來管理他而將他釋放，只能絞盡腦汁的想辦法如何將他管理好，所以這也是幹警經常頭痛的一個難道；最後是管理範圍不一樣，常規管理一般只限於工作方面，對於愛好、習慣、生活方式等方面他們無權過問。而監管罪犯則是面面俱到，幹警要負責他們吃飯、睡覺、穿衣、購物、看病、生產甚至是走路。用這樣的一種方式去管理一羣人往往會使人筋疲力盡。

四、藏族罪犯與漢族罪犯的差別

因爲藏族罪犯（甘孜監獄現在有85%左右的罪犯是藏族）以前的生活中就有自己的很多民族特點，再加上生活成長的地區相對封閉，接受教育程度不高，文化素質普遍較低，國家法律法規也宣傳地不夠深入，甚至有極少數罪犯到最後根本不知道自己爲什麼會到監獄服刑。通過觀察，我將藏族罪犯與漢族罪犯的差別總結爲“有七講和七不講”：不講科學講信仰；不講法律講宗教；不講知識講傳統；不講警察講活佛；不講團結講家族；不講規距講習慣；不講道理講拳頭。

五、服從管理與管理罪犯的差別

對於“服從管理”和“管理罪犯”本身就是監獄人民警察一項爲人處事的藝術，我想作爲一名監獄人民警察如果能將這兩點做到不“顧此失彼”，那他將會在自己的職業生涯中渡過完美的一生，並且能夠實現自己的最終理想。通過這段時期的實習生活，我自己也有對“服從管理”和“管理罪犯”的一種解釋：

服從管理：作爲一個當過兵的人來講，我認爲服從絕對是第一位的，換句話講無論上級下達的命令正確與否，首先在頭腦裏的反映就應該是按照上級的意思去立即執行。至於該不該做、後果如何可能會放到後面去考慮。當然，如果上級下達了明顯錯誤的指示命令，那也可能會採取邊執行邊彙報甚至是越級彙報。但是，要知道領導是會很難得下達一次錯誤命令的，所以說上級的指示不應該有折扣、拖延現象，更不能出現藉口推辭甚至是當面頂撞的現象。

管理罪犯：在罪犯的管理上我始終堅持一個觀點——“人心都是肉長的”，我從來不相信有“油鹽不進”的人存在，管理罪犯我認爲最重要的還是以感化教育爲主。自己在實習期間把罪犯管理總結爲三個方面：一是以身作則、親歷親爲、以理服人；二是公平、公開、公正、一視同仁；三是以理服人、用制度管人。

以上是在這段見習期間的`一點心得，純屬個人意見，如有不妥之處，敬請老師及同學們批評指正。

在我的生命中，20xx年的這個秋季是與衆不同的，帶着高昂的衝勁與魄力，我緊隨華師赴蔡朝焜紀念中學實習隊在鬱南蔡朝焜紀念中學開展了爲期兩個月的教育實習活動。儘管，對於初來咋到的我們而說，這個不尋常的秋季早早就伴隨着冷風，甚至是刺骨的寒風，颳得我們措手不及。但是，這個秋季並不因此褪色，我們依然碩果累累。

從摸索着如何上好一節課到自信地站在講臺上侃侃而談，從對學生們的一無所知到深入瞭解學生、並針對問題學生而謀求良策，從如何管理班級的懵懵懂懂到集體活動的指揮自由，無一不讓自己發現語文教學技能的提高和班主任工作能力的增強。這是主動與指導老師互相探討的成果，是經常與隊友互相交流心得的進步，也是積極與學生們互相溝通交流的盛果。

在紀中實習的兩個月中，是作爲師範生的我收穫異常豐盛的季節：收穫跌倒後成長、收穫付出後的感動、收穫滿載着的祝福。

下面，我將從教學工作與班主任工作兩方面對我的教育實習進行全面的總結：

　　教學心得

從見習的第一個星期開始，如何科學而高效地進行教學是我專注的重點問題之一。見習階段，除了聽生物課外，同時也去聽化學、政治、語文等學科的課。到了實習階段，便開始自己一邊着手備課、上課，一邊聽聽指導老師和其他老師的生物課。在整個過程中，發現身爲教師，會經常面臨幾大問題，要上好一堂課或有效鞏固知識等便必須科學、有效地解決這些問題。以下便是我針對幾種教學狀況，結合個人教學體會和見習心得而談的幾點教學心得。

教學狀況一：教學課堂經常沉悶，不少學生一副索然無味樣或昏昏欲睡狀

狀況分析：倘若教學課堂學習氛圍不好，幾乎都是教師在講臺上唱獨角戲，臺下先是鴉雀無聲，後是呼呼大睡聲的話，毋庸置疑，教學效果會相對低許多。遇到這種情況，或許教師經常會匆忙地將主因歸結於學生基礎太差，或學生學習積極性低、或學生假後疲憊等客觀原因。因此，教師往往容易忽略自身問題。我認爲，教學課堂經常沉悶，教師的責任更大，主要問題並不在於學生。教師要上好一節課，最重要的是要善於設計每個教學環節，最大限度地發揮學生學習的積極性和主動性，儘量讓優生和差生都有機會參與到課堂教學中來。這便是一項非凡的教學藝術！

當我剛開始生物教學的時候，專注更多是自己的教學思路是否清晰，語言表達是否準確、流暢，有沒有犯知識性錯誤。備課期間，徘徊在腦海中的幾乎都是站在教師角度上，某個知識點該如何講解得條理清晰而又引人入勝。正當自我感覺良好之際，聽課的隊友一語驚醒夢中人——“你的課堂幾乎都是教師在講解，學生的積極性和主動性呢？”。也正如指導老師點評那樣；“這樣講課固然不錯，但教師講得太辛苦了。”猛然間，意識到教學最重要的是引導學生主動去學，積極去參與，這樣才能真正達到教學效果，也聯想到爲何有些老師反映的課堂沉悶問題。

具體如何才能發揮學生的學習積極性和主動性呢？這又成了我後期生物教學和聽課過程中琢磨的重點，有如下兩點總結體會：

（一）上課開始的前幾分鐘是整節課氛圍的奠基。上課起立時，發現座位上的學生無精打采或還是一副我欲大睡模樣的話，教師便要發揮教學機智了：或可以請同學們保持站立姿勢，原地做頭部、腰部、頸部和肩部的運動（教師念口號，可陪學生做）；或課程導入準備一個與教學內容相關的有趣故事或有益笑話，或設針對課文巧妙地設置懸念，引發學生興趣，並引導學生自我探究。總之，想辦法提起學生興趣，讓他們在課堂教學上扮演重要角色，而不只是忠實的聽衆。

（二）進行課文教學之時，教師要做個高明的漁夫，邊拋問題邊引導，以學生自主探究爲主，最後收網總結。每個學生的注意力最長可以集中二十分鐘左右，倘若課堂上一直都是老師在按照自己的教學思路一個勁地講下去的話，學生容易疲憊或分神，教學效果必然不佳。將教學內容設計爲一個個緊密聯繫的問題，環環相扣，以學生爲主導，探索發現問題，並最終共同解決問題。

例如教師要講神經系統的調節時，可以通過讓學生體驗一個課堂小活動“眨眼反射的現象”來引起學生對生活中一些生物現象進行思考，同時也引出本節課的知識要點“反射”，讓學生們帶着問題去獲取相應的知識，在教師的引導下解決自己的疑問。此刻，教師便是漁夫，把課文問題拋灑出去之後，讓魚兒在網中自由地跳躍，最後在收網之時，過濾掉不成熟或錯誤的觀點，篩選出正確的，有創意的想法。所以，老師最後需要做的是着重分析本節課知識重點、難點內容，糾正學生錯誤的思考方法和有偏誤的觀點，鼓勵良好的學習態度和方法。

教學狀況二：學生“上課一聽便懂，下課一做就懵”狀

狀況分析：不知不覺，這已成了部分學生的真實寫照，也是學生向老師反饋教學效果的常用語言。確實，有些學生多次沮喪地反映，“老師，上課我好像聽得懂你講的內容，但是課後我一做作業就不會了。”這裏面，固然有學生因素，例如學生上課未能真正理解重點知識或公式原理的內涵，或是課後沒有好好複習鞏固，都可能會造成這一狀況。但是，教師也不能不對此來反省自己的教學過程。

教學過程，重在“授之以漁”，而非“授之以魚”，這早已達成了教師和學生的共識。但是，在這兩個月中的教學和聽課過程中，我還發現新的問題：教學生打魚的過程和方法很重要，讓學生清楚了做個好漁夫要注意的各事項和細節，但倘若反而忘了教會學生手中漁具如何使用的話，學生縱有滿肚子打漁的好方法，也無用武之地了！

教師在講解具體的知識重點和難點的時候，理科要注重具體練習題的演算過程和方法，更要總結和概括類型題的步驟和方法，文科亦是如此，只是更多時候要積極引導學生領悟。

教學狀況三：學生上課常糊塗，思維跟不上，或是精神分神狀

狀況分析：個別時候，由於學生休息不好，上課犯困或分神是可以解釋的，但若經常如此，而且不止個別學生反映有此狀況時，教師就要注意了，問題可能出現在自己身上。教師教學思路不清晰，跳躍性太強，部分學生思維必然跟不上，聽得也稀裏糊塗。教師設計的若干教學環節，學生一直都不能明白其用意和過程的話，部分學生也無疑會陷入疑惑狀態。教學思路要清晰明確，重難點要突出，教師提問要富有針對性和目的性，毋庸置疑，一切都要求教師授課之前要備課充分，結合授課班級的實際情況制定詳盡而合理的教學方案。

對於我們這些新教師，由於要重視備課，小部分教師沒有寫教案的習慣，授課前只是羅列一下自己的教學思路便匆匆趕去上課了。而剛開始的我，也只是簡單地把教學的大概過程寫出來，而忽略許多細節，沒有深入結合學生實際情況去預期學生的反應和效果而制定相關的解決措施。結果，往往是教師認爲很簡單而鮮明的問題，學生應該能主動回答的問題或很好地理解，例如什麼是應激性。教師備課時只計劃重點是先講解“反射”的含義，然後解釋“低等動物與植物無反射而只有應激性”，以爲問題便可迎刃而解。可是，在實際教學課堂中，突然有學生在臺下小聲問：“老師，什麼是應激性啊？”如果備課不充分，考慮不夠周全的話，就往往較難準確、科學而有條理地講解知識點。

一、實習目的

實習的目的是理論聯繫實際，增強學生對社會、國情和專業背景的瞭解；使學生拓寬視野，鞏固和運用所學過的理論知識，培養分析問題、解決問題的實際工作能力和創新精神；培養勞動觀念，激發學生的敬業、創業精神，增強事業心和責任感；本次實習在學生完成部分專業課程學習後進行，通過本次實習，使學生所學的理論知識得以鞏固和擴大，增加學生的專業實際知識；爲將來從事專業技術工作打下一定的基礎；進一步培養學生運用所學理論知識分析生產實際問題的能力。

二、實習內容

①蒐集整理變電站主要一、二次設備以及變電站運行方面的相關知識和資料。

②蒐集整理500kv變電站特點方面資料。

③將蒐集學習到的相關知識與雲田站的實踐相結合，對理論知識進行深化理解，總結收穫

④實地考察雲田500kv變電站的主接線、主要電氣設備（包括主變壓器、主要一次設備、二次設備、進出線情況等）電氣設備佈置方式、變電站主要運行控制方式、變電站的通訊方式等，參觀考察過程中要求作好筆記。

⑤。運用所學知識，對生產實際中存在的問題作出一定的分析，進一步提高分析問題和解決問題的能力。

三、實習過程

雲田變電站介紹

雲田變電站屬於國家電網株洲電業局下設的站點。而株洲電業局是湖南省電力公司直屬大二型供電企業，擔負着株洲市及所轄四縣（市）的供電任務，供電區域面積11420平方公里，供電區域人口357。05萬人。株洲電業局下設株洲縣、醴陵、攸縣、茶陵四個縣級電力局，變電管理所、線路管理所、用電管理所、調度管理所、計量管理所五個專業管理所，雲田500千伏變電站以及高新電業股份有限公司及其分（子）公司。全局擁有35千伏及以上變電站45座，合計容量353。875千伏安，所轄雲田500千伏變電站容量達150萬千伏安，已進入全國特大型變電站行列，是湖南省菱形超高壓環網的核心構成之一。目前，全局35千伏及以上輸電線路1297。57公里，配電線路5127。58公里，共有高低壓用戶4萬餘戶。全局固定資產原值10。47億元，淨值6。84億元。年供電量36。82億千瓦時，最高負荷54萬千瓦，年售電量34。37萬千瓦時。全局現有職工1540人，其中各類專業技術人員387人。全局職工勤奮創業，銳意改革，取得了較好的生產經營業績和良好的發展勢頭，1998年銷售收入達10。92億元，全員勞動生產率87792元/人·年。在深化改革和市場競爭的新形勢下，株洲電業局以“創造兩個效益、培養一流人才”爲戰略目標，遵循“發展、改革、管理、效益、服務”十字方針，爲株洲地區電網建設譜寫新篇。

電網從歷史發展來看，可以分爲四個階段：電廠直配城市網、省區電網、跨省大區電網和跨大區聯合電網。隨着用電量不斷增長，大型水電、火電和核電的建設，地區間電源與負荷的不平衡以及經濟調度的需要，必然要求發展輸電和聯網，電壓等級也隨之逐步提高。從最初較低電壓水平的6—10kv經歷35kv、110kv和220kv，發展到超高壓的330kv、500kv和750kv電網，並且還有繼續上升的趨勢。

現場實習

20xx年1月3日我們公共事業專業的全體同學來到了位於株洲的雲田500kv變電站。來到雲田變電站，遠遠地看到有兩路高壓鐵塔線路從遠處通向變電站。一進大門，院裏的兩臺巨型變壓器映入眼簾。所長對我們進行了安全教育後開始帶領我們參觀幾個重要的場所————如外部變壓設備、高壓間和主控制室等。外部變壓設備分爲主變壓設備和備用變壓設備。備用變壓設備在主線路發生故障或設備檢修時啓用，增加工作效率。爲了防止發電站出現問題產生停電的事情發生。該變電站採取了雙發電站送電措施。由於來自兩個不同的發電廠通過兩路線路獨立地向變電站供電。正常工作時，變電站使用其中的一路電源，另一路電是在正在使用的線路出現斷電的情況下啓用。外部高壓電進入變電站後，通過隔離開關、電壓互感器，以及電流互感器最後接入變壓器輸入端。ab兩個送電線正常工作時，a線路通過隔離開關接向a變壓器，當a變壓器出現故障時，可將a線路接向b變壓器，也可以由b線路給a變壓器或b變壓器供電， 以保證鐵路能夠正常運行。電壓互感器用於對供電電壓進行測量，電流互感器用於對供電電流的測量，兩者配合使用可以計量電度。

變壓器能夠將外面的500kv高壓電轉換爲機車所需的110kv的低壓電。由於變壓器的電壓很高，功率又很大，所以變壓器產生的熱量很大，如何降低變壓器的溫度保證其正常工作至關重要。爲了降低溫度，每臺變壓器上都裝有很多散熱片，當主體溫度超過55攝氏度時，散熱器低部風扇自動啓動，85攝氏度自動跳閘，說明線路發生故障，起溫度保護作用。爲了防止線路短路，變壓器的主體中充滿了25＃油，在主體上面裝有一個油枕，可隨時向主體中供油，補充消耗。瓦斯計電器用來防止主體內產生的瓦斯氣體過多及時向管理員報警，防止變壓器損壞。

接着，我們又來到了高壓間。高壓間又明確分爲輸入端和饋出端。內部設備由許多鐵欄分隔，裏面的好多設備都是進口的，自動送電，跳閘保護，十年都未出故障。在主控制室內，有兩名技術人員隨時監視着主控制設備各儀器儀表的工作狀態，主控制設備體積龐大，功能完善，具有故障顯示，故障分析，自動保護等衆多功能，給管理操作帶來很大便利。當跳閘時，綠燈會閃，同時鈴響，進行報警。當鐵路上線路發生斷路時，可以在主控面板的顯示器上顯出斷電點距變電站的距離，從而爲及時維修提供方便。最後我們總覽了整個變電站的結構及工作狀態，對其有了更直觀清晰的瞭解。

接着我們跟隨所長來到會議室，他給我們講解了雲田變電站的運行過程和一些基本的模式。

一般情況下，電經過輸電線路到達500千伏變電站後，通過變壓器轉化爲220千伏等級，輸送到220千伏變電站後，再通過變壓器轉化爲110千伏等級，通過110千伏變電站再次降壓，最後通過街頭常見的變壓器轉化爲居民用電，此時電壓已經降到了220伏。

再接着來到主控室，其中包括微機監控系統、電力系統通信系統、變電站管理系統。夢山變的主控室有六臺計算機組成：視頻視頻監控系統機、故障錄波系統、監控後臺2、監控後臺1、五防系統，以上的都是由我國電氣業較先進的南瑞集團的產品，可以說都是國內最先進的技術。在主控室裏對整個變電站的運行進行監視，通過計算機技術對故障進行預警、分析、排除，控制及安全操作閉鎖，顯示和製表打印，時間順序記錄，事故追憶，信息的遠傳，運行、操作、事故處理指導，人機聯繫，運行的技術管理，自診斷、自恢復和自動切換。

而站長向我們介紹到整個主控室每天只有五個人在值班，可以說，區域控制中心的建設實施實現了減人增效、提高操作效率、降低運行維護成本等等方面的經濟效益。從遠期效益和電網發展來看，隨着接入的變電站不斷增多，按照無人值班模式設計的變電站在降低工程投資和運行維護成本以及縮短建設工期方面所帶來的經濟效益將更加顯著。

另外處理事故時必須做到穩（沉着）、準（準確）、敏（迅速），且要根據以下原則採取措施：儘速限制事故發展，消除事故根源，解除對人身、設備安全的威脅；用一切可能的方法保持設備繼續運行，以保證對用戶的供電；儘快對已停電的用戶恢復送電；調整電力系統的運行方式，使其恢復正常運行。事故時和事故後的聯繫彙報制度和彙報內容。電力系統的值班調度員領導各變電站值班人員處理系統發生的事故，事故時，發生事故的變電站值班人員應將有關情況及時報告管轄值班調度員、分公司調度、站長。調度員則根據彙報的情況判斷分析，做出事故處理決定，下達命令。值班人員的彙報必須做到及時、全面、準確。誤報和漏報，會對處理事故造成不良後果。緊急情況可先處理後彙報。如果事故時變電站與調度聯繫中斷，則值班人員按規程規定處理事故，通訊恢復後應立即將事故情況和處理過程詳細彙報。並應做好事做記錄。

四．實習總結

通過這一次的實習，我瞭解了變電所電氣設備的構成、瞭解配電裝置的佈置形式及特點，並瞭解安全淨距的意義。瞭解控制屏、保護屏的佈置情況及主控室的總體佈置情。在變電站工作，安全是最重要的一件事，所以我們牢記“安全第一、預防爲主”的實習方針，加強《安規》學習，提高安全意識，更是我們的必修課。“變電站安全無小事”已在每個同學的心中打上深深的烙印。在這次實習中，我收益頗多，這些都是無形資產，將伴隨我一生。這次參觀可以看到變電站的管理可以說是軍事化的管理模式。臨走前，我看着一根根的輸電線把電能輸送到千家萬戶，給我們帶來了光明，給我們帶來了征服大自然的力量。此外，我們和站長的談話中也學到了一些在社會上爲人處世和工作的經驗，讓我知道怎樣在平凡之中創造出不平凡。