隨着社會不斷地進步，我們可以使用承諾書的機會越來越多，承諾書是承諾人對要約人的要約完全同意的意思，表示以書面形式。你知道承諾書怎樣才能寫的好嗎？以下是小編爲大家整理的戒菸承諾書範文，歡迎大家分享。
戒菸承諾書 1
親愛的老婆、朋友：
我XXX保證從此以後不再抽菸，從寫下這個承諾書之日起就開始戒菸。
我深知抽菸有害自己身體健康，也影響周圍的朋友、親人的身體健康。抽菸浪費金錢，是一種無意義的`消費。抽菸容易帶來火災等安全隱患。在公共場所抽菸影響社會公共秩序。抽菸很多壞處，所以我決定戒菸。
我會從今天開始每天減少吸菸量，直至慢慢一根菸也不吸了。我承諾我將於X月X號徹底戒掉煙。如果做不到，聽憑處置。
承諾人：
20xx年xx月xx日
戒菸承諾書 2
xxx：
我抽菸惹老婆不滿，她向我鄭重的.提出了關於“戒菸”等一系列問題，表情極其認真，還要求我寫保證書，我經過深思熟慮，深知吸菸對自己和媳婦及未來baby的危害性長期吸菸容易得肺癌……旁人吸二手菸更是危險。
決定從即日起堅持做到以下幾點：
1、因“戒菸”運動不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉;
2、多做運動，不給自己吸菸的空間;
3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人;
承諾人：
20xx年xx月xx日
戒菸承諾書 3
xxx：
爲了切實貫徹以經濟建設爲中心的重要思想，並出於對自己尤其是他人的健康負責，今天在此鄭重承諾：從即刻起(20xx年x月xx日，上午11:00整)停止對一切香菸的念想!全身心投入到學習和工作中!爲“自己”的偉大復興貢獻出自己已爲數不多的青春！
具體相關事宜如下：
1.提高自己對香菸生活的認識，香菸對人體危害的認識，香菸對工資威脅的認識，香菸對子孫迫 害的認識!從而真正認識到強行戒菸已迫在眉睫！
2.堅定自己的信念，抵制一切誘惑，切實做到不想!想了不看，看了不買，買了不開，開了不取，取了不點，點了不抽，抽了不吸收！
3.對煙友惡意的引誘，堅決不從，不惜以翻臉爲代價!並試圖對其進行深刻的`教育，努力將其融入到戒菸人事的行列中!
4.將一切與香菸有關的物品毫不留情的拋棄，如：煙，菸缸，打火機等等。不爲物貴而動惜情，只爲戒菸忍痛割愛!
5.努力學習，好好工作，積極參加社會活動!盡一切可能將自己的生活變得充實，讓自己沒時間想，即使想也沒有時間抽!
6.每年拿出自己平均每年抽菸總額的20.13%捐給災區兒童!真正體會到助人爲樂的快樂與光榮!真正認識到自己戒菸的價值所在！
7.恭請廣大人民羣衆，各位同仁，親朋好友監督，如有違反，肺癌處決！
xxx
20xx年xx月xx日
戒菸承諾書 4
xxx：
12歲到18歲正處於生長髮育階段的青少年，身體內部的各個系統、各個器官發育還未成熟，比較嬌嫩，因而對有害、有毒物質的吸收相比之下比成年人更容易，吸菸受的毒害會更深。菸草在燃燒的過程中釋放的煙霧中含幾十種對身體有害的物質。這些有害物質首先對呼吸系統的天然防病機能進行毀滅性的破壞。一旦吸菸成了習慣就會造成慢性支氣管炎、肺氣腫，甚至肺心病，嚴重影響身體健康，縮短壽命。許多數據還證實吸菸者比不吸菸者的患肺癌發病率要高出10倍以上。吸菸開始的年齡越早，煙齡越長，發生肺癌的年齡也會隨之提前，發病率的'倍數也越大。
例如20—24歲開始吸菸的爲患肺癌的機率爲10倍，15—19歲的爲15倍；15歲以前就開始的爲17倍。菸草中的尼古丁能造成冠狀動脈硬化和高血壓，從而引發各種心腦血管疾病。煙霧中的一氧化碳一旦吸入肺內，與血紅蛋白迅速結合，剝奪了血紅蛋白與氧的結合的機會，降低了回到全身組織血液的含氧量，影響了青少年大腦得到充分的、良好的血液的供應情況。長此以往這樣惡性循環就會降低青少年的腦力活動和學習能力。據調查研究得出吸菸的青少年在學校的缺課率、病假率、住院日都明顯要高於不吸菸者，而學習成績則顯著低於不吸菸者。吸菸彈掉的菸灰或扔掉的菸頭還極易引發火災，使財產、生命毀於一旦。 吸菸是百害而無一益的。
鑑於吸菸危害極大，我自願回家戒菸 天，並鄭重承諾以後不吸菸，特別是堅決不在校園內吸菸。且不帶火機、火柴、香菸進校園。如若學校老師發現我違背諾言，我願接受學校的嚴厲處分，甚至被開除學籍，也是我咎由自取。
xxx
20xx年xx月xx日
戒菸承諾書 5
xxx：
爲了積極響應公司不吸菸的號召，自覺履行員工和社會公民的`責任，我自願參加公司給予不吸菸職工正能量鼓勵活動，鄭重做出如下承諾：
1、在任何地方不吸菸；
2、主動接受公司所有人員的監督；
3、如有違反，再次吸菸，我自願接受公司收回補貼的處罰。
同事們，積極響應號召吧！讓我們爲了健康一起努力！
xxx
20xx年xx月xx日
戒菸承諾書 6
xxx：
爲減少吸菸對員工的危害，加強公司的安全管理，創造文明、潔淨、優美的廠區環境。我決心自今日起，遵守公司禁菸的相關規定，擯棄不文明吸菸的行爲！爲此，我鄭重向公司承諾：
一、 不在公司禁菸區域內的.任何地方抽菸。
二、 增強自我控制能力，自覺抵制誘惑，對來訪人員互不敬菸。
三、 發現廠區吸菸者，能做到勸阻。
四、 堅決遵守公司有關禁菸制度，自覺接受監督、檢查。 尊敬的領導、同事們，請嚴格監督我們，爲了自己和他人的身體健康，爲了創造潔淨、文明、安全的廠區環境，讓我們一起努力！
xxx
20xx年xx月xx日
戒菸承諾書 7
xxx：
吸菸有百害而無一利，長期吸菸容易引起心血管病變，直接削弱心臟收縮力，損壞腦細胞，導致記憶力衰退，頭痛，失眠等，據世界衛生組織統計，全球每年約有500萬人死於與吸菸有關的疾病。因吸菸奪去無數寶貴生命的事例頻頻發生，造成了無數的悲劇。
吸菸有害身體健康，吸菸增加經濟負擔，吸菸破壞公共衛生，吸菸容易引發火災，吸菸降低幸福指數。爲樹立和展現我校良好的精神面貌，養成健康文明的生活習慣，創造安全、文明、整潔、健康的.校園環境，按照《教育部關於在全國各級各類學校禁菸有關事項的通知》要求，學校發出了“珍愛生命、拒絕吸菸，創建無煙校園”的倡議。
爲了大家的身心健康，爲了讓大家擁有一個良好的學習生活環境。讓我們一起行動，讓教室、宿舍、公共場所不再煙氣繚繞，讓菸草在校園銷聲匿跡。在此我們作以下承諾：
積極參與禁菸，在學校的任何地點絕不吸菸，同時監督他人不吸菸。在家庭、社會無人監督時也絕不吸菸。
積極宣傳國家的禁菸規定，讓身邊的親人和朋友自覺遠離菸草。
xxx
20xx年xx月xx日
戒菸承諾書 8
xxx：
爲了積極響應公司控煙號召，保證公司安全生產，自覺履行員工和社會公民的責任，我自願參加公司控（禁）煙活動，鄭重作出如下承諾：
1、在上班期間自覺控煙，保證不在生產區內吸菸；
2、主動接受公司領導和全體員工的'監督；
3、加強自身對控煙知識的學習，做好向公司同事控煙知識的宣傳，全力支持公司控煙工作；
4、當好控煙表率，主動勸阻來公司人員的吸菸行爲；
5、在公司規定禁菸場所保證不吸菸，一旦被發現吸菸後，同意按照公司規章制度處理。
承諾人：（簽名）xxx
20xx年xx月xx日
