對於英語詞彙的學習是個不斷反覆記憶和積累的過程，根據不同的人可以有許多不同的策略或者方法。就我個人而言，從心理學的角度來講，記憶和情感在英語詞彙的學習過程當中，起着非常重要的作用。記憶是最基本也是最常用的方法，而如果記憶的同時融入情感，那麼我們學習詞彙的效率就會在很大程度上有所提高。
英國著名語言學家ins曾說過：“沒有語法，人們不能表達很多東西，而沒有詞彙，人們則無法表達任何東西。”可以說，英語詞彙學習是英語學習的必要且必需的組成部分。它滲透在整個英語學習的過程中(王淑玲，2002)。詞彙學習是擺在我們面前的一道難關。詞彙是詞和固定詞組的匯聚，但這種匯聚不是雜亂無章的，任意的或偶然的堆砌，而是有條理的，成系統的類聚(倪立民，1988)。因此，在學習英語詞彙的時候，我們要掌握正確的適合自己的方法，從而提高學習效率。從心理學的角度來講，我認爲英語詞彙學習的過程中，記憶和情感起着舉足輕重的作用，因此下面我就從記憶和情感兩個方面來說說怎樣學習英語詞彙。[1]
一、記憶 記憶可分爲兩種：反覆記憶和利用情景記憶
反覆記憶也就是通常我們所說的死記硬背或叫做機械記憶。心理學家把記憶分爲三個階段：感覺記憶， 短時記憶和長時記憶。感覺記憶是由視覺刺激和聽覺刺激引起的。處於此階段的語言信息一般一兩秒鐘內便會消失， 是極爲短暫的記憶。但若輸入感覺記憶的某些信息經過複習、重複和特別注意， 便能被保存在短時記憶中。短時記憶的貯存量被認爲是極其有限的， 一些未經過複習、強化的單詞或詞組， 也就無法被轉移到長時記憶中， 很快就會被忘掉。也就是說， 對所輸入的語言信息， 如果不繼續不斷地進行強化和鞏固， 那麼， 對大腦形成的痕跡就是暫時的。記憶過後不久， 很快就會遺忘。林崇德指出 ：“複述是指主體在記憶的過程中對目標信息不斷進行重複以便能更準確、更牢固地記住這些信息”( 林崇德，1999)。所以， 在英語詞彙學習中， 及時地複述對提高學生的記憶效果有重要的意義。學習詞彙重複次數越多， 保持程度就越大， 所學內容就會被越來越深地保持於大腦中。這個結論和吳世雄有關“認知心理學關於記憶的研究對英語詞彙教學的啓迪”一文中的結論頗有相似之處。他認爲英語詞彙的記憶取決於詞彙處理的認知層次和詞彙在學生腦海中的呈現率(吳世雄，1996)。由此可見， 複述可以再造短時貯存的內容，缺乏它則材料可能就會消失。不斷對自己的複述詞彙過程進行自覺、積極地管理和控制， 隨時檢查瞭解自己對詞彙的掌握程度， 並採用相應的補救措施， 使對英語單詞的複述達到自動化的程度。同時， 在詞彙記憶時要遵循記憶規律， 選擇恰當的記憶策略， 適時適地地重複所記憶的內容， 將短期記憶轉化爲長期記憶， 從而達到鞏固、擴大詞彙量的目的。[2]
一般均認爲背單詞是件既吃力， 又往往成效不彰的苦差事， 可能會喪失記憶英語詞彙的興趣以及學好英語的願望。這時，我們應該學會利用情景來記憶。聯繫一定的語境、上下文或背景複述單詞想真正地掌握詞彙， 並達到準確熟練的程度， 必須要在大量的聽、說、讀、寫、譯實踐中通過理解吸收和表達運用來積累詞彙。從理解接受掌握詞彙的角度看， 首先在閱讀各種英文材料的過程中摘記詞語， 然後再借助原文情節等印象複習生詞， 理解它們的字面意義和引伸意義以及特定用法。由於英語歷史悠久， 使用範圍廣， 一詞多義現象非常普遍 ，因此大量的閱讀不僅可以多次重複已學單詞 增加所學詞彙的復現率， 而且讀者可以結合詞組、句子， 聯繫一定的語境、上下文， 對所複述詞彙的語法特點、語體特點及語域特點有更深刻的理解。記憶單詞的過程更應具有較強的自覺性和規劃性。[3～5]
二、情感
從我們日常的學習當中，我們能體會到有的同學學習詞彙的速度很快而且效率很高，而他們或許也和我們一樣天天記反反覆覆背，不過他們還在背單詞時融入了一種催化劑——情感。情感是人們對不同事物的反應，當我們心情好的時候，我們喜歡做很多事情，甚至那些以前我們並不喜歡的事情，學習詞彙也一樣。我們應該融入我們的感情，用我們的情感體驗來運用這些單詞，從而永久的記住它們。在情感因素中， 動機是影響詞彙記憶有效與否的.關鍵， 是組成學習外語的“天分”的三因素之一 ( Pimsleur， 1966) 。因此，我們應該合理的安排我們的學習時間，儘量避免情緒不佳的時候。這也就要求我們合理規劃和學會做出判斷，爲詞彙記憶做計劃。英語學習者應做到詞彙記憶有計劃，事先決定該學什麼樣的詞彙、怎樣去學習，這樣不會給我們自己增加學習負擔，也不會造成過度的緊張和焦慮，更加有利於情感發揮其作用。在學習和記憶過程中， 我們可以記趣味性強的詞，把自己感興趣的生詞抄在生詞本上， 隨身攜帶， 一有時間就去默記。這樣， 再難的詞都可能記住。在詞彙學習過程中糾正自己的錯誤，學會在記憶過程中尋找自己的錯誤並不斷改正錯誤，不斷地對自己的詞彙記憶輸出量做出評價以此來激勵或督促自己更多、更有效的記憶。這樣我們的記憶效率提高了，情感負荷也減輕了，學習也變得輕鬆了許多。[6]
隨着社會和科學技術的不斷髮展變化，英語詞彙也是不斷髮展變化的，我們要在學好其基本詞彙的基礎上，不斷地瞭解時事，不斷地更新我們的學習方法，要根據自身的情況來爲自己選擇適合於自己的學習方法，要對自己充滿自信，保持良好的身體和心理狀態，讓學習的最佳時間延長，從而提高學習英語詞彙的效率。
