託福聽力是很多考生會呼吸的痛，拿到聽力滿分更是難上加難的事情。下面是本站小編整理的託福聽力訓練技巧，希望對你有幫助。
一、概括
託福聽力怎麼練?首先推薦就是進行概括，概括就是在聽過聽力材料後，備考的同學可以對文章大意進行總結和概括。考生不需要聽懂託福材料的每一個細節，但要抓住說話人的思路和框架。這個訓練對於託福聽力至關重要。練習概括的方法也很簡單，可以用託福聽力中的lecture爲材料，一邊聽一邊記筆記，錄音結束後，根據大腦記憶和筆記，對全文重點內容用英文進行復述，這樣反覆練習，直到可以將一篇lecture文章完全複述出來爲止。
二、聽寫
託福聽力怎麼練?大家比較常見的一種練習方法就是聽寫，這是大家比較熟悉的練習方法，也是相對來說對所有考生都行之有效的一種方法。它就是將一篇託福聽力錄音中的原文全部聽錄下來，一句一句絲毫不落，它是提高聽力最有效的方法。對於準備托福考試的考生而言，最好的聽寫材料是老託福的lecture。推薦part 3 的93篇文章，對於基礎不同的同學，可以選擇其他的適合自己水平的材料進行練習，再用老託福聽力，同時輔助一些長篇的段落聽寫練習。
三、精聽
託福聽力怎麼練?對於任何一種英語考試來說，都少不了精聽這一環節。到底該怎麼精聽呢?其步驟如下：一邊聽一邊看聽力材料原文，劃出自己不認識或似曾相識但反應不過來的詞;錄音結束，開始查生詞，寫在原文的旁邊，只要寫出這個單詞在這篇文章中的意思即可;然後將這篇材料當閱讀文章快速精讀一遍，徹底看懂;再一邊看原文，一邊放錄音，嘴上要跟讀，反覆幾遍，一直聽到可以不看原文徹底聽懂爲止。如大家比較常用的SSS(Scientific American’s Sixty-second Science)，非常短，但信息量很大，是很好的練習材料。
託福聽力選材1、材料的語速最好比你習慣或考試的速度快一些。爲什麼要這樣?如果你平時都泛聽語速快的材料，這樣考試時在你心情比較緊張的情況下，你也不會覺得考試的材料語速很快。就如同舉重運動員平時訓練時，基本都會舉起比真正比賽時更重的重量。
2、材料的難度最好比你的水平高一些，比考試材料也難一些。比如，平時泛聽的`材料裏有更多你聽不出不認識的生詞，有更多你不熟悉的話題場景，有更多複雜的句型結構。這樣做的目的和第一點類似，就是平時對自己要求高一些，考場上就會輕鬆許多。電影電視方面，什麼樣題材符合這點呢?比如法律、政治題材，都有這個特點。
3、發音應該是和你要參加的考試相同或相似的。比如如果參加託福，你就要充分熟悉美式英語的發音。比如很多動畫片的配音，和托福考試裏的相去甚遠，你說你看動畫片提高託福聽力水平，效果就不會太明顯。
4、一定要選對白多的電影電視劇。敘事類的，愛情電影，對白就會比較豐富。如果是戰爭題材，滿耳朵估計聽得都是轟炸聲，聽力沒練好，耳朵因被過分刺激而暫時失聰就不好了。
託福聽力分階段練習的方法託福聽力怎麼練?對於託福聽力材料應該聽幾遍，用怎樣的速度播放，託福聽力的練習應該如何讓規劃，分爲那幾個階段呢?
第一個階段：最開始聽的時候，看着聽力原文聽2遍，然後不看原文聽2遍。慢速播放，連續3天。
第二個階段：先不看原文，聽2遍，然後看原文聽2遍，比較異同，然後不看原文聽。慢速播放，連續5天。
第三個階段：不看原文聽4遍，再看原文聽1遍，比較異同，然後不看原文聽1遍。把語速還原，連續10天。
第四個階段：不看原文聽2遍，再看原文聽1遍，然後不看原文聽2遍，比較異同。把語速還原，連續10天。
第五個階段： 不看原文聽1遍，看原文聽1遍，再不看原文聽1遍，比較異同。把語速還原，連續50天。
