幸福的方法給飽受憂鬱和心靈困惑折磨的人們帶來福祉，使他們輕鬆獲得了追求幸福和持久滿足感的方法。下面是學習啦小編整理的幸福的方法讀後感，歡迎閱讀參考。
隨着社會經濟的快速發展和生活節奏的加快，個人如何提高幸福感便成爲人們經常探討的話題。也就是在既定的社會條件和經濟條件下，個人如何提高幸福感?如何實現幸福?幸福在哪裏?這沒有確定的答案，也正是因爲沒有唯一的答案，纔有機會讓我們去想象如何才能提高幸福指數，如何實現人生的幸福並找到幸福。
我們通常把幸福定義爲是通過和弱者比較而實現對自己的生存狀態的滿足。這種比較會造成兩種心理結果，要麼幸災樂禍、要麼同情弱者，無論哪個結果，都可能讓你覺得是幸福的。但究竟如何才能夠實現真正的幸福呢?積極地面對世界，保持理性平和的心態，不仇富，不欺貧，科學地認識物質財富與幸福的關係，這纔是對幸福的正確態度。幸福其實在很大程度上取決於個人對於幸福的理解，我想還是應該像泰勒·本-沙哈爾(Tal Ben-Shahar)博士說的那樣，快樂學習、開心工作和美滿婚姻是實現幸福的基礎與根本。
幸福的方法讀後感篇2幸福並不取決於我們得到了什麼或身處何種境地，而是取決於我們選擇用什麼樣的視角去看待生活。有些人無論生活、工作的再好也感覺不幸福，仍堅持認爲外在因素可以改變內在體驗。有錢人經常不開心的'一大原因就是對“有錢就應該開心”的壓力，一旦不開心就覺得內疚，覺得對不起自己的財富。而我們通過學習，去追求快樂且有意義的生活方式並提高內在品格，真正去沉浸其中感受快樂和意義，享受努力實現目標的過程。我們可以把學習轉變成一種迷人、美好的旅程，貫穿在整個生命中的對幸福的追求。
快樂工作，是實現幸福的因素之一，在一定程度上辛勤工作卻成爲一個懲罰的標誌。《聖經》中的亞當和夏娃是典型的快樂生活，沒有工作也沒有對未來的打算，當他們偷吃禁果被趕出了伊甸園，他們和子子孫孫都必須辛勤工作，工作被當作一種懲罰。我們經常把一個完美快樂的地形容成是沒有困難、沒有工作的地方，但其實在地球上我們必須有工作才能快樂。我們應該把工作當成一種使命，如果你只是把工作當成一種任務或賺錢的手段，而不是期待在其中有自我實現，這種情況下每天所期盼的除了薪水之外就是假期了，更談不上快樂與意義。對把工作當成使命的人來說，他們對工作充滿熱情，在工作中達成自我實現，工作對他們來說是一種恩典，而不是打工。我們能從“我可以做什麼?”轉變爲“我想做什麼?什麼能給我帶來快樂和意義?”的話，那我們的選擇是以幸福爲衡量標準得，我們離快樂和幸福也就更近一步了。
幸福的方法讀後感篇3泰勒·本-沙哈爾(Tal Ben-Shahar)博士說一個美滿婚姻的第一要素並不是去找一個所謂“合適的人”，而是一個你用心培養的親密關係。因爲即使你和一個合適的人在一起，但是在長久的情況下，你依然可能變得不開心，因爲你還有對伴侶、孩子或是婚姻的責任感，讓你慢慢覺得不快樂、不幸福。不管怎麼樣，正如集團公司王成立培訓時所言，我們要學會感恩，表達愛，加固愛。表達對生活、對工作的愛，表達對家人和孩子的愛，表達對你有任何幫助的朋友的愛。讓愛持久，讓愛成長，讓愛釋放所有能量，那麼愛情中的快樂和意義自然成爲你的幸福。
泰勒·本-沙哈爾(Tal Ben-Shahar)博士的學生說過這樣一句話：與其去注意我們需要什麼才能生存，不如去注意我們沒了什麼就無法生存。視角變了，體驗自然變了，那麼，對幸福的感受自然也不一樣了。朋友，你覺得呢。
