尊敬的各位領導、老師、同學們：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《節約糧食、文明用餐、你最美，以美爲德、以雅爲魂，你最棒！》。
說起節約這個詞，我總覺得沉甸甸的，特別是和我們這些生活在物質豐富的大都市裏，過着富足生活的孩子們談這個話題，我覺得多少有點無從開口。
今天，我首先從兩則現實中的事情開始。
事情一，是我們國家自去年來在西部省區部分試點學校啓動的'“營養午餐計劃”，何爲“營養午餐計劃”就是由國家按每人每天3元錢給這些貧困地區的孩子做免費午餐。這是因爲：部分西部地區的孩子們每天上學要步行2個多小時的山路，求學十分艱苦，中午只能帶冷飯到學校吃，他們大部分孩子的午餐是冰涼的紅薯和土豆，有的則沒有午餐。一頓3元錢的午餐，對於我們來說，也許不屑一顧；但是在常年餓着肚皮上課的貧困山區兒童眼中，卻是夢中佳餚。
同學們，聽完這個故事，請你儘可能的吃乾淨你碗裏的每一粒飯菜吧，請想想還有很多和我們一樣的小朋友每天跋山涉水、忍着飢餓在讀書？也請想想這營養的大米和青菜凝聚了多少農民伯伯的心血和汗水？如果你同意，請你儘可能的吃完吧。不要再被零食和垃圾食品所誘惑，你選擇了日常普通的飯菜，你就選擇了食品安全和健康。你懂得了節約，你就形成了人生的第一筆好習慣，你就做到了以美爲德。
事情二，國人出國旅遊、就餐被歧視的案例仍不時出現，在就餐的時候，當外國餐廳所有人都在低聲細語的就餐時，我們的部分同胞卻高談闊論、迎來的只能是別人的側面和唏噓。其實，我們的國家富強了，國人在外高消費，理所當然的贏得了世界的歡迎。然而，我們要想真正地贏得別人的尊敬，還需要每個國民檢視自己的行爲。
同學們，當你加餐打飯請按順序排隊；當你吃飯時候儘可能的輕聲，不高談闊論；吃飯後及時主動地清理乾淨自己的桌面；將飯盒的飯菜殘渣輕輕倒進回收桶裏；最後，切記不要忘了，輕聲地把你用過的飯盒和筷子放進回收處。你做到了優雅，你就贏得了尊敬，你選擇了優雅的行爲，就選擇了靈魂的高尚。
同學們，最後我呼籲：節約糧食、文明用餐、你最美！以美爲德、以雅爲魂，你最棒！
你——能做到嗎？
