職場人跳槽後面試新職位，都會遇到同樣尷尬的問題，就是爲什麼會離職。那麼跳槽時對新僱主如何說明離職原因呢?下面一起跟小編了解下吧。
規劃自己的職業發展
首先，對自己的職業變化有所規劃，什麼時候跳槽?爲什麼跳槽?下一份職業是否能滿足跳槽前的期待?這是一個前提，這些事情想明白了，跳槽纔有意義。其次，如果辭職已既成事實，那麼就坦然面對，做好總結，是有所期望而辭職?是不滿現狀而辭職?還是激情之下的辭職?這些辭職自己處理的好不好?這段時間的職業經歷對自己的職業生涯有什麼影響?下一份職業在你的生涯發展中會起到什麼作用?當這些問題都搞明白了，最後，面對HR時，說明辭職理由就不會尷尬了。
職場案例：
一家外資公司的銷售，作爲一位老員工，因爲不滿分公司經營管理中的種種問題，直接越級向上司反映問題。結果引起集團公司領導的重視，並且調查問題，調查的結果並沒有像他之前設想的那樣引起職場地震，只是讓分公司領導的壓力更大了。於是，隨後的幾個月中，他感覺部門經理、分公司總經理、人事經理都在找自己的茬。這種緊繃的職場關係持續了幾個月，終於斷裂。這位朋友雖然經過勞動仲裁拿到了賠償金，但是也面臨面試新工作時的問題：實話實說，人事經理會覺得是個麻煩，不實話實說，又感覺彆扭。另外，好一點的公司都會做背景調查，因爲得罪了原公司領導，如何應對調查也是一個問題。
這個案例中出現的一個問題，就是如何"洗白"。陷入這種假設，是不可能有建設性的特別滿意的建議，因爲一面是事實，一面是職業操守，這似乎是一對矛盾。
專家建議：
全面反思這件事：找到這件事中間表現出來的的優點，比如對企業的責任心，勇氣和膽識;同時找到事件中做的不夠的地方，比如越級反映問題，寄希望於高層的介入，這種行爲本身沒有遵守職場規則;找到可以做得更好的地方，比如反映問題並不是放棄了自己的努力;認識到自己的界限，在不同的職位做事情的方式不同。
在反思中，向內思考，而不是一切歸結於外因的不可避免。如果把這一切都做到了，自己的內心平復了，不再糾結了，自然就知道如何和人事經理講這件事了。這個朋友的擔心很正確，但是有沒有想過，人事經理之所以認爲可能是個"麻煩"，是從未來角度考慮的，而這種擔憂一定是當事人才能給他的，如果當事人依然對之前那件事耿耿於懷，並且沒有所反思的話，正常人都會以爲下一次還會這樣做，這樣做的結果是：沒有什麼改進，而且人際關係破裂，就會是一個麻煩源。解決的關鍵是，自身的成長。
所以說明辭職理由的原則是：真誠表達，內心一致。我們應聘時面對的HR智商之高，經驗之豐富遠超過我們有時的幼稚假設。所以，不要犯傻，面試之前，先對自己面試一下。
職場跳槽高升的技巧三思而後“跳”。
正規公司在招聘時對應聘者的資歷背景一般都有極其嚴格的要求，他們不喜歡頻繁跳槽的應聘者。
某知名企業的人事經理說，很多人的跳槽是盲目的，沒有經過深思熟慮，對市場中的需求狀況也不瞭解，往往出於義氣用事，見異思遷，追求高薪水或定位不準。
因此，在人才市場中，大部分人不是越跳越高，而是越跳越糟。
跳槽在今天的職場雖是司空見慣的事，但求職者在確定跳槽之前，還是要確定自己到底爲什麼要找新工作，三思而後行。
弄清楚想換工作是因爲性格不和，還是環境因素或人事問題。
什麼工作都會有壓力，有時我們必須學會應付、適應環境，不妨留在現工作崗位觀察一段時間，看它到底是否適合你。
人才專家還建議，跳槽者對於準備加入的行業應做充分的瞭解，切忌盲目地一哄而上。
設計“跳高”的理想目標。
跳槽不應只是對高薪或高一級職位的追求，而是對職業生涯進一步發展的追求。
越跳越高，高的不僅僅是薪水和職位，更重要的是，使你的職業生涯步入高階。
每一次跳槽，都應該是對自己職業和發展目標的重新設定。
如果你已經下定決心換一個工作，不妨藉此好好思考一下未來的職業發展道路，確立一個適合自己的方向，然後在此基礎上去挑選新的工作崗位。
當你對前途感到彷徨的時候，可以求助職業諮詢顧問，或者去做一個職業素質測試，瞭解自己，準確定位。
職場跳槽無法解決的事一、自己內在的問題(除去知識技能外)，跳槽解決不了
先介紹一個備受人力資源行業，尤其是招聘行業非常關注的素質冰山模型：
這個模型由美國著名心理學家麥克利蘭提出。麥克利蘭把不同類型的素質劃分爲表面的「冰山以上部分」和深藏的「冰山以下部分」。冰山以上部分——知識和技能，這是外人容易瞭解與測量的部分，相對而言也比較容易通過培訓來改善提高。而冰山以下部分——包括角色定位、自我認知、性格特質和動機，是人內在的、難以測量的部分。不太容易通過外界的影響而得到改變，但卻對人員的行爲與表現起着關鍵性的作用。
看不懂?換句話說
1. 人在職場，外部問題少，自身問題多。也就是說，職場上大部分問題都不能通過跳槽來解決;
2. 冰山下的問題，說句通俗的.，性格決定命運，很難通過跳槽解決;
3. 內部問題更具決定性，攘外必先安內。個人問題沒解決，跳槽再成功，也是坑新東家而已。
二、跳槽，是爲了更好的外部環境
前些年常會看到一個短語：政府搭臺，企業唱戲。政府爲了吸引企業入駐，提供了各種優惠激勵政策……但是，最後能不能盈利，還要看企業自身。
跳槽也是如此，它能一定程度上解決的是人才發展的外部問題：
薪資福利
職業發展資源(技能知識的提升、靠譜的上司、合適的發展路徑、培訓機會……)
職業平臺資源(人手、經費、平臺規模、品牌……)
家庭訴求(工作生活平衡，離家近……)
跳到更好的公司，我們就可以愉快滴奔上社會主義康莊大道嗎?
很遺憾，不能。就算你跳槽再成功，你的個人問題，尤其是制約你在職場上發展的個人問題，依然會助你一臂之力，浪費掉大好的外部資源。
舉個例子，果粉應該都認識的:
約翰·斯卡利。這位蘋果前 CEO、「敢把喬布斯趕出蘋果的男人」，在蘋果最值得稱道的成績，也就是 10 年間把蘋果的銷售額提升 10 倍，放在普通公司，應該也算是個不錯的成績。在喬布斯的成就面前，那真是沒法比。
他這次跳槽很成功，跳到了當時炙手可熱，如今更是高居全球市值第一的科技公司，與天才企業家喬布斯共事，完全有機會來實現自己「改變世界」的夢想。然而，他更像是「一位兢兢業業，緊盯着財務報表的職業經理人」。
斯卡利之所以不能成爲喬布斯，問題不出在他的技能和知識方面，而出在他的動力(讓董事會滿意，而非改變世界)和角色定位(職業經理人，而非企業家)。即使跳到了好公司，即使搞掉了創始人，自己的問題沒解決，他依然無法成功。
三 、跳槽，而不是用來逃避問題
關於不要逃避問題的雞湯諺語網上滿天飛，原因無他：逃避問題，是深藏在我們的基因裏，在遇到猛獸時，逃避是最好的生存選擇，他們存活下來把逃避的基因傳給我們。如今在職場上遇到問題和壓力時，我們自然會如同祖先一樣，第一反應深吸一口氣，看看哪裏可以逃。
但是，如果你選擇用跳槽來逃避問題，那麼很遺憾，問題依然會如穆託姆博的大帽飛來——越躲越吃帽。
接下來如何是好?接着跳槽?我在曾專門分析了頻繁跳槽給年輕人帶來的問題。
有小夥伴當我是樹洞，私信我抱怨同事待他不好，老闆待他不公，所以要跳槽。我回問了一句是不是你自己的問題。說：「對啊，我太軟弱太好欺負，生命以痛吻我，我報以歌之。回想大學時候，同學也和我撕逼，沒有朋友……」
孩子，你自帶絕交屬性尚不自知，吟詩再棒，跳槽再多，也沒用啊……
好了我們回頭看素質模型裏冰山下的部分：
1. 角色定位：你的職場目標規劃是什麼?你要成爲某個領域的專家?還是帶團隊的 Leader?
2. 價值觀：你如何與其他人合作?你的團隊精神如何?
3. 自我認知：你有足夠的自信嗎?在遇到困難時你會保持樂觀嗎?
4. 性格特質：你的責任心如何?自己手裏的項目無論如何都要做到最好嗎?
5. 動機：驅動你引導你努力的因素是什麼?
自我審視一下，哪些是你的弱點，哪些你可以接受，爲了更好的職業發展，哪些問題你必須解決?這裏提到的不能靠跳槽解決的職場懈怠感，實際上就是與個人的角色定位、個人性格特質以及職場動機緊密相連的。
四、跳槽，會帶來新的問題
我在第二點中提到：「跳槽，在一定程度上能解決外部環境問題」，還特意把「一定程度上」高亮，爲什麼呢?
因爲不同的企業都有自己的問題。
英語中有句諺語叫做：The grass appears greener on the other side。翻譯成中文就是：老婆，都是別人家的性感。
我也曾在各種平臺分享時都鼓勵小夥伴們找到真愛的工作，這樣每天起牀時纔會有動力。
但是，真愛的工作不代表沒有問題;就算是與你一生摯愛過日子，也會有爭執和不快的時候;就算是信仰了耶穌、真主、釋迦摩尼甚至是馬克思，你的那些問題不會神奇的消失。
跳槽也是如此。
08 年次貸危機後，中國市場上沸沸揚揚的外企人才迴歸民企潮流，民企蓬勃發展，無論是薪資還是職場天花板都要比外企高。但最近也沒啥趨勢可言了。去年寶潔的第一華人女高管，寫了一封轟動業內的辭職信後，加盟京東，然後一年就被調職……
身在外企，我們能看到很多外企的問題，缺乏靈活性，屁股決定腦袋，行動太慢……我在和阿里、騰訊等互聯網公司合作時，也深深感受到他們的高效，尤其在把握趨勢風口方面。但真正當互聯網企業找到我時，我猶豫了。我列出表格，找出我最看重的因素之一：工作生活平衡，又看到一整個會議室的牀(加班用)，我意識到想要保持工作生活平衡簡直是不可能的。
除此以外，不少民企並沒有成熟的流程和制度，在很多問題和資源的分配上，還保持着弱肉強食的叢林生態，這對外企人來說，融入其文化需要耗費太多的精力。
我們從企業的角度想一想：企業都有各種各樣的問題，招 Talent 是去解決問題的。比較一下，一個逃避問題而跳槽的你，一個勇敢面對問題幫助企業解決問題的你，哪一種更招企業歡迎?
最後送給各位小夥伴幾句話：
如果你希望通過跳槽來解決問題，或者追逐自己的職業夢想;記住，跳槽不是你成功逃避問題的終點，而是你解決新問題的起點。逃避問題人人都會，但只有面對問題，解決問題才能成就我們的職業前途。
