剛入行的年輕人，有時會被人冷落，發生這種情況時新人要怎麼應對呢?今天小編分享的是應對初入職場被冷落的方法，希望能幫到大家。
1、首先要有耐心
積極應對的人，應該學會分析事件的來龍去脈，認識到自己可以改變什麼，考慮多種變通方法等。如果一個新人感覺自己遭遇了職場軟暴力，一定要有耐心，並以謙虛的心態向老員工學習，積極做好本職工作，但切忌爭強好勝。
2、爲人低調一些
無論是來自上司還是同事的“冷暴力”，增強自身“免疫力”也是非常關鍵的。職場人士在提高自身業務能力的同時爲人要低調一些，太過張揚的性格容易引起他人反感。
3、提升職場專業性
要儘量培養自己豁達開朗、樂觀幽默的個性，不要將同事的不良情緒統統認爲是針對自己。工作中提升自己的職業素養十分重要，因爲同事只是爲工作目標走到一起的工作夥伴，不必奢望過多。職場中“冷暴力”也許難以避免，但是隻要用理智的心態看事情，多與上司和同事溝通交流，適時地表明自己的態度，相信能給自己的職場之路避開許多“暴力”的障礙。
4、新人面對這樣的情況很容易心生猜忌，做事畏首畏尾更難打開局面，很難應付
這種狀況包含一個重要問題，就是企業文化，或者是某一部門的文化與你的行爲模式、待人處事的方式不合。此時你要好好思考真正的矛盾在哪裏，是環境不適合?還是工作崗位本身就不適合?如果情況持續無法改善，就需要重新考慮進行職業定位並更換平臺了。
在職場上打拼，會遇到各種各樣的問題，首先要有一個沉着、平穩的心態去面對，才能處理問題。做好自己的職業規劃，在最擅長的領域把工作做“高調”，做人儘量低調，工作態度上再謙虛幾分，哪個老闆不喜歡這樣的員工?遠離職場冷暴力，從提升自我開始。
4、沉着冷靜
如果領導漠視和忽略你，就要清楚自己的問題所在。如果不是自己主觀心理太過狹隘的話，完全有理由對領導說“不”。無論誰都別慣他的臭毛病，對他完全可以以冷治冷，以其人之道還治其人之身。但有一點，一定要加強自己的業務，不要讓他抓住什麼把柄。同周圍同事要搞好關係，建立自己在職場上的`威信。即便是領導對你再有意見，你做得讓羣體都無可挑剔，那麼他再跟你作對，他就太不識實務了。
5、反客爲主
人都是活在羣體中的。放下自己的清高，豁達開朗些，也是與人爲善之道。而且與時俱進，培養時下流行的大衆喜好，也可爲自己的娛樂生活增添一份情趣。團隊力量大，別讓自己太“孤立”，做好這方面的功課，並不是趨炎附勢、唯利是圖的作風。如果不能和上司和平共處，也不能融入同事圈中，種種“冷暴力”不僅讓你孤單，也會讓你失去更多應得的利益。畢竟沒有永遠的同事，只有永遠的利益。
6、還擊，做真實的自己，該出口時就出口
如果跟領導發生了爭執，彼此雙方心存芥蒂了，有時直截了當地說出自己的訴求也非常重要。該出口時就出口，千萬別悶在心裏，讓自己抑鬱。不爭做職場千面臉，輕輕鬆鬆做自己。如果你能夠在職場上生存下來，那麼目光短淺的人才會迎合領導而改變。如果實在不堪忍受，換個東家也沒什麼大不了的，千萬別讓一時的冷暴力從此摧毀你的十足自信和光明前程。
初入職場被冷落的解決方法其一，角色適應
對於逐漸進入社會主流羣體的80、90後年輕人來說，他們大多是獨生子女，無論是在家裏還是學校，都是備受關注與照顧的一代。但進入社會後，身邊圍繞着的不再是爸爸媽媽或是老師的角色關係，而是合作關係，且合作的基礎是你在性格或能力等方面能否與之合作，此時的你，必須要做的就是調整對自我角色的認知。
通常，剛入行的年輕人剛開始階段會被關注與呵護，但一定時間後，如果你還不能很好地融入這種合作平等關係的角色，便很容易被邊緣化，或是作爲輔助的角色存在於這種關係中。我想這種從過去被寵愛、被照顧的角色一下子淪落到去支持他人、被邊緣化的角色，其造成的心理落差可想而知。但是如果你能清晰地認識到這樣的心理落差的存在，我相信你一定會慢慢適應，並且努力讓自己豐滿起來，進入到合作伙伴的角色關係中去。
其二，溝通技巧
剛從象牙塔中走出來的年輕人是充滿朝氣、理想可愛的人，他們有憧憬、有衝勁，他們遇事處理方式直接，敢想敢爲，這是許多在社會上摸爬滾打多年的人所缺乏的特質，也是很多公司需要的性格要素。即便如此，也要注意與人溝通的技巧，特別是對於彼此不太熟悉的人來說，他們可能無法像家人同學般理解你、包容你，因而循序漸進的溫和溝通方式遠比橫衝直撞、單刀直入的方式好。
比如同事之間的“無意”的小脾氣造成了隔閡。或許你可以先找個空閒時間對之前的行爲道個歉，從對方的角度瞭解一下是不是自己的一些行爲做法不得當，或是否有可能改進;或是可以更進一步與之聊聊自己的心事，向“前輩”虛心尋求幫助。這種真誠、循序漸進的溝通可以讓你瞭解事情發生的原因以及自己的前行方向。因而職場新人瞭解某些人際溝通方式和技巧，也有助於幫助打破人際溝通障礙，擺脫“被冷落”境況。
其三，業務技能
不斷充實個人能力是你立身職場的基礎，無論職場新人老人都需要保持一顆學習的心，不斷充電自己，才能立於不敗之地。對於職場新人來說，無論你的人際關係或是職場地位怎樣，都不要忽視自身能力的提升，賴得住寂寞抓住工作提升重點，終會 “守得雲開見月明”。
對於職場新人，剛開始勢必要多多向同輩長輩學習，通過公司的資料、各種溝通的場合、網絡上的相關資料等等不斷汲取你目前工作以及將來工作需要的知識技能，並將之應用到現在的工作中來。通過這種理論聯繫實際，不斷豐富自己的知識，提升自己工作的技能，當你的能量積蓄得越來越高時，自然會有更多的人和事圍繞在你周邊，那個時候也許你就明白，“人們圍在一起”是在做事情，同時也是在交朋友這樣一個相互印證的關係。
在公司裏會被冷落的原因1、自己不能勝任公司工作：
在公司裏受到冷落有可能是自身能力不足造成的，不是靠自己真正的實力進入公司的，靠的是親情或親戚關係，這樣的做法自然或受到他人的冷落和白眼，自己沒有實力，慢慢的領導也會感覺你一無是處的。
2、要冷靜積極工作：
被冷落有可能是暫時的，也許是好事，自己在被公司考驗，考驗你的耐心和韌性，你的心態和承受力，你面對困難和冷落會怎麼想，怎麼做，爲以後提拔你做調查，所以被冷落了，不要抱怨，依然要積極的進行工作，反而要比以前表現的更好，更努力，總之努力工作沒有錯，只有這樣才能改變被冷落的局面。
3、細心的觀察思考反思：
被冷落也有可能是你在說話做事的過程中曾經得罪或冒犯了你的老闆或頂頭上司，讓他們心裏不舒服，你自然會被冷落，還有就是你的能力太強，卻不懂得處事之道，讓老闆或頂頭上司感到威脅了自己的位置，這時，你要積極的想辦法弄清楚老闆的想法，觀察老闆的言談舉止，看看是不是自己的不好做法讓老闆產生鍛鍊誤會。
4、取得老闆的信任：
被冷落也有可能老闆就是不喜歡你，無論你的能力再強，你表現的再出色，同事對你評價再高，可老闆就是不喜歡，也沒有道理可講，老闆就是不喜歡，對你不感冒，你和老闆眼緣太淺，這時，你要努力的取得老闆的信任，要付出更多的耐心和努力，改變老闆對你的看法。
5、化解自身不利的影響：
有人的地方就會有明爭暗鬥，拉幫結派，你想保持獨立的個性，你不想隨波逐流，不想同流合污，不想參與其中，可不管你怎麼想，怎麼做，或者你無論參與到哪一方，都會受到冷落，這就是鬥爭，這時，你要用自己的智慧，化解自身所處的不利地位。
6、知錯就改將功補過：
你在公司裏有可能犯過重大的錯誤，你的錯誤影響太大，後果嚴重，雖然不至於被開除，但嚴重損害了自身的形象，讓老闆或上司對你失去了信心和好感，自然會被冷落，不受重用了，這時你不能有任何怨言，要知錯就改，讓老闆給你一個機會，將功補過，努力修補和老闆之間的關係。
