在日復一日的學習、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。那麼，怎麼去寫作文呢？下面是小編收集整理的關於第一節跆拳道課作文600字左右，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
昨天晚上，我和老媽去音樂廣場鍛鍊身體時，看到一個跆拳道訓練班在做招生宣傳，就給我報了名。
今天，我就要去道館上平生第一節跆拳道課了，所以我早早地起了牀，懷着迫不及待的心情飛到了道館。
進入道館後，教練讓我換上了一件白色的跆拳道服，一條紅色的長褲。啊！服裝實在太酷了。外邊的訓練開始了，我迫不及待的跑了過去，一股濃烈的武術氣息迎面而來。教練給我戴上了一條白色的帶子。據我所知，這是入學第一天要戴的'白帶。
首先，我們排了位置，學習了最基本起立，坐下。
教練喊了一聲：坐下！我們便以最快的速度坐了下去。起立！我們馬上起來立正，站好。
教練見我們表現不錯，教了我們第一招前踢。
我們按個子大小排隊，我最高，於是我便坐在了最後一個。教練拿來了一個板子，我們便在這上面練習。
前踢要先把右腳擡起，腳尖朝地，在踢的過程中，左腿不要彎曲，右腳要用腳背去踢，不要用大腳趾去踢，這樣會很痛的。我們在踢時先抓住了教練的衣服，然後，用腳背去踢。反反覆覆地練了好幾次。
練了一會兒，教練帶我們做了一次遊戲接力賽。就是將學員分成兩隊。每隊拿着一個棒子，拿到棒子就飛快的跑去，把棒子換下來，再跑出來交給另外一個人，哪一個小隊最先完成，哪個小隊就可以休息了。
因爲我們這個小隊的小朋友機靈，又跑得快，所以我們這隊領先了他們小隊一大截呢！
在休息的過程中，我們拿到了新杯子，興致勃勃地開始用新杯子喝水。
休息結束後，教練又開始教我們格鬥式。
格鬥式一手護脖子，一手護臉部，雙手成拳頭。左右腳拉開，身體斜着，雙肩放平，兩腿不得彎曲，必須繃得筆直，這叫格鬥式。
放學了，教練發給我們每個人一張積分卡，只要積夠相應的分數，就可以換取喜歡的小禮品。
這次是我第一次上跆拳道課，可真有意思啊！
