微笑是一種最美妙的語言,它好像有一種磁力,一種電波,能夠溝通人與人之間心靈的對話,促進人與人之間情感的交流。下面，小編爲大家分享酒店人員提升微笑的訓練方法，希望對大家有所幫助!
記憶提取法
這是演員在訓練中常採用的一種方法，也被稱爲“情緒記憶法”。
就是將自己過去那些最愉快、最令人喜悅的情景，從記憶中喚醒，使這種情緒重新襲上心頭，重享愜意的微笑。
觀摩欣賞法
這是幾個人湊在一起，互相觀摩、議論，互相交流，互相鼓勵，互相分享開心微笑的一種方法。
也可以平時留心觀察他人的微笑，把精彩的“鏡頭”封存記憶中，時時模仿。
含箸法
這是日式訓練法。
道具是選用一根潔淨、光滑的圓柱形筷子(不宜用一次性的簡易木筷，以防拉破嘴脣)，橫放在嘴中，用牙輕輕咬住(含住)，以觀察微笑狀態。
意念法
這是一種已經有了微笑訓練基礎或者善於微笑的人，不用對鏡或其它道具，而只用意念控制、驅動雙脣，以求達到最佳微笑狀態的訓練法。
這種方法好處很多：
一是不必用鏡子，
二是可以隨時隨地、悄無聲息地進行，
三是培養微笑意識和微笑習慣的`最佳途徑。
對鏡微笑訓練法
這是一種常見、有效和最具形象趣味的訓練方法。
端坐鏡前，衣裝整潔，以輕鬆愉快的心情，
調整呼吸自然順暢;靜心3秒鐘，
開始微笑：雙脣輕閉，使嘴角微微翹起，面部肌肉舒展開來;
同時注意眼神的配合，使之達到眉目舒展的微笑面容。
如此反覆多次。自我對鏡微笑訓練時間隨意。
爲了效果明顯，放背景音樂。
模擬微笑訓練法
1.輕合雙脣
2、兩手食指伸出(其餘四指自然併攏)，指尖對接，放在嘴前15-20釐米處。
3、讓兩食指尖以緩慢勻速分別向左右移動，使之拉開5-10釐米的距離。同時嘴脣隨兩食指移動速度而同步加大脣角的展開度，並在意念中形成美麗的微笑;並讓微笑停留數秒鐘。
4、兩食指再以緩慢勻速向中間靠攏，直至兩食指法相接;更多精彩內容就在湘菜廚師唐傑網站。同時，微笑的脣角開始以兩指移動的速度，同步緩緩收回。
需要提示的是：訓練微笑緩緩收住，這很重要。
切忌：不能讓微笑突然停，如此反覆開合訓練20至30次。
